Philippe COCHARD

hé oui,moi aussi,quand j etais jeune,ma mere etant italienne,tous les dimanches,on avait droit au plat de pasta choute chez mes grand parents,j etais capable de bouffer le saladier entier,sans compter tout le reste,et meme maintenant,je suis incapable de resister a 1 plat de pates,et aux escalopes a la creme😳

moi je ferais assez light,2 douzaines de belles huitres,,quelques crevettes,salade et clementines,cela me conviendra sans problemes

pour les devoirs,tu me calculeras le nombre de calories et l apport en glucides et en lipides de 255 grammes de gloubi boulga.copie a rendre pour demain😬

exact,que du bon en somme😆

c est ce que je vais faire,j attends le 2 janvier😆bon,je pense pas faire d exces pour les fetes,car en principe je serais seul,mais cela ne m empechera pas de me taper des huitres,et + si affinités😆

oui,pour compenser,je me suis mis a grignoter toute la journee,sucreries en tous genres,chips etc.....🙁mais heureusement pour moi,meme a 54 ans,j ai 1 bon metabolisme.rien que le fait de savoir que mon corps a changé en si peu de temps(j avais encore les abdos au printemps)hé bien,j arrive a persuader mon cerveau de donner l ordre d accelerer mon metabolisme,donc,je sais que ça prendra certainement 1 peu plus de temps a mon age,mais j'aurais perdu ce surpoids au printemps,j en suis sur,car j ai besoin pour mon mental de me sentir bien,ce qui n est pas le cas actuellement😬

bien dit😆

entierement d accord avec toi jean,mais malheureusement tout le monde n a pas le meme metabolisme.au mois de juin,je faisais 74 kg pour 1m78,je me sentais bien dans mon corps,malgré que je fumais et que ma respiration devenait difficile en effort,mais j avais besoin de me sentir bien dans mon corps pour etre bien dans ma tete,et je pouvais manger les pires cochonneries de la terre sans prendre 1 gramme...juste apres,j ai carrement arreté de fumer,me suis remis a fond au velo,et .....je me retrouve a 83 kg,avec 1 gras a la ceinture abdominale qui me gene sur le velo,donc,je laisse passer les fetes,mais le 2 janvier je ferais tout pour perdre cette surcharge ponderale,et je me remet a la course a pied,chose que j ai toujours detestée....😬

le pire ,c est que je n ai jamais essayé de cervelo,peut etre que je serais deçu,mais j ai toujours fantasmé sur ces cadres,et surtout le nouveau s3 2014.par contre,vus les haubans courts,il doit etre bon en montagne,mais niveau stabilité en descente,faut voir......mais il y a bien d autres velos que j aimerai m acheter.les scott,pinarello,colnago etc.............😆

ah oui,c etait vraiment serieux,c est clair qu on ne peux juger 1 personne sans savoir ce qui s est reellement passé,et au vu de son geste desesperé,c est clair que le velo devait etre primordial pour lui,1 sacerdoce comme pour beaucoup.qu il se retablisse bien,et qu il revienne au meilleurs niveau sans problemes

c est clair,+1

c est clair,+1

ok,c est bon a savoir,mais l investissement n est pas a l ordre du jour.a choisir 1 cadre made in asia,autant investir dans 1 cervelo

c est bizarre,moi je suis XL quand elle est en haut,et L quand ça redescend😆bon,je sors...................

ce serait 1 velo pas assez nerveux?

respect christophe,en plus j apprend que tu es diabetique,promis,comme tu m as expliqué ce qu etait 1 panais dans le sujet comment etre sec comme bruce lee,je me fais 1 devoir d y gouter,ayant fait des recherches sur le net,et ayant vu ses qualités.donc,affaire a suivre,et encore 1 fois bravo😆

j avais pas vue la collection carbone de cipollini,cest vrai que le bond est superbe

finalement,week end annulé,suis de retour plus tot que prevu,et pour repondre a ta remarque,c est clair,a ce prix la,c est foutage de gueule,si j avais les moyens,je pense que je m orienterais sur les cipollini,qui sont apparement moulés a florence,donc completement made in italy

salut georges,bof,pas grand chose de prevu,en principe je serais seul avec ma chienne,et finalement c est pas si mal,de plus a partir du 1er janvier,alimentation equilibrée pour perte de poids,et je me suis mis a la course a pied....mais c est clair que je me ferais peter mes 2 douzaines d huitres,c est 1 minimum😆

tout a fait😄 bon week end a tous,

bon,je pars jusqu a dimanche soir,bon week en a tous😄

😄

c est vrai qu esthetiquement,les de rosa sont 1 poil au dessus des cipollini,mais par contre je sais pas ou sont moulés les cadres de rosa,j ose esperer que c est en italie...................

ah oui,ça commence a faire 1 beau budget,dommage,j aurai les moyens.....................😄

maintenant,faut voir au niveau des prix,je ne m y suis pas interessé,mais ça doit etre quelque chose😬