Problemes musculaires / syndromes des loges

[Vincent THOMAS]

Depuis 3 mois je souffre de problèmes musculaires aux cuisses, et je soupçonne le syndrome des loges.

Il sont intervenu après une accumulation de fractionnés + musculation des cuisses chez un kine.

Plus précisément ils ne sont pas intervenus pendant une sceance, mais 1.5 jour après, comme des courbatures.

Ne voyant pas d'amlioration après 3 jours j'ai pensé à des contractures, mais 2 mois après...

J'ai vu 2 médecins du sport, qui n'ont rien trouvé, je dois en voir un plus spécialisé lundi prochain .

Contrairement aux témoignages lus sur le net, je ne souffre pas trop pendant l'effort. En fait depuis l'apparition de ce problème il y a 3 mois, j'évite tout effort sportif important.
Seulement si je marche 5/10 mn par jour le soir et le lendemain j'ai les ischios tout gonflés et comme contracturés.
Depuis que j'ai repris le travail (mon bureau nécéssite la montée de plusieurs étages) j'ai maintenant les quadriceps dans cet état..
Je n'ai donc pas de douleur pendant l'effort, mais après une accumulation de petits efforts dans la journée.

Qu'en pensez vous? est ce le syndrome des loges à votre avis?

PS un nouveau medecin du sport n'est pas en faveur de ce syndrome à cause du temps entre l'effort et l'arrivée de la contraction... il veut chercher une myopathie... enfin dans 

 semaines il me fera le test des pressions...

[Invité Yannick TOURNADRE]

Bonsoir , pour avoir eu ce syndrome il y à 15 ans , je ne pense pas que ce soit ça : moi c'est suite à un coup violent dans le mollet qui était en contraction . La douleur était intenable mais j ai voulu attendre le lendemain soit environ 15h là j ai vu mon mollet aussi gros que la base de ma cuisse une douleur intenable en fait le sang comprimé tout mon mollet car tout était explosé je suis parti en urgence à la demande du médecin et on m'a opéré en urgence les drains étaient impossible à mettre en place alors ils m ont fait 7 ouverture de 4 cms autour du mollet et sur la poche du muscle afin que le sang s'évacue et 3 jours après je suis repassé sur le billards pour la fermeture s'en est suivi de 2 mois de béquille et beaucoup de kiné ; 15 ans après je cours et je fait du vélo problème une circulation difficile lors de forte chaleur (alors manchon de compression ) sinon ça va  le mollet reste déformé et de belles cicatrices . ce genre de syndrome arrive au rugbyman donc suite à des coups assez violent alors je doute que ce soit cela mais je ne suis pas médecin en tout cas bon courage.

😄

[Vincent THOMAS]

je viens d avoir le résultat de dosage de cpk, avant et après effort. Tout semble normal.

En tout cas, le protocole m' a oblige a force...10 fois 1 mn a 85% de sa fcmax..

Aucune douleur vive n'est apparu pendant l'effort, ce qui semble écarté le syndrome des loges...

ca me rassure d'un cote, mai?me laisse quand même dans le doute...comment résoudre ce problème?

[Stéphane DUMAS]

bonsoir

j'espère que le médecin trouvera la solution , de mon coté opéré en 2012 mais toujours des douleurs à l'effort violent avec de la chaleur , en effet le manchon fait du bien . je dois revoir un médecin du sport afin de vérifier si ces douleurs ne sont pas dues à autre chose aussi car sportivement c'est pas très bon mais si c'est plus grave , le sport passera en second

 

sportivement

[Vincent THOMAS]

Merci pour ta participation,

Comment étaient intervenues tes premières douleurs? Pendant l'effort?

Cdt

[Stéphane DUMAS]

bonjour,

oui douleurs sur un effort puis elles reviennent sur plusieurs sorties car je pense que le muscle souffre avec les crampes mais pas pendant un mois de façon continu même si les jours suivant la marche est difficile également  , les manchons cette été ont fait du bien mais à mon avis j'ai peur d'avoir autre chose aussi !

sportivement

[Vincent THOMAS]

A la lecture de ces analyses le 3° medecin du sport que je vois en conclu que je n'ai rien et que je peux reprendre une activité physique de façon progressive...

Je suis un peu dépité... Comme si j'inventais!

Je vais revoir mon généraliste pour voir si je n'ai aucun eut aucun traitement pouvant induire ces problèmes.

De mon conté j'arrete le finasteride par précaution...

[Stéphane DUMAS]

bonsoir

 

bon courage , de toute façon cela fait partie des blessures de MDR comme au dos par exemple , difficile de trouvé , sinon une piste je connaissais quelqu'un qui avait un problème pour fixer le calcium ou un truc dans ce style et il avait des crampes et des problèmes musculaire fréquent , faut voir avec des prises de sang.

 

sportivement

[Vincent THOMAS]

J'ai fait d'autres analyses de sang qui n'ont rien données.

Je viens de voir un autre toubib (qui s'est occupe d équipe de France d'athlétisme).

Pour lui cela vient d'un déséquilibre quadriceps/ischio.

Faire des squat plus du fractionne en cote et en danseuse on bcp trop renforce mes quadriceps par rapport aux ischios.

Je dois faire un bilan isocinetique la semaine prochaine...

En tout cas ca allait un peu mieu j,avais repris tres doucement. 2fois 20km par semaine..

[Stéphane DUMAS]

bonsoir

 

bon courage pour cette reprise !

 

sportivement

[Vincent THOMAS]

le bilan isocinetique n'a rien donne, mais apres 3 mois d'arret, rien d'etonant.

Enfin, petit a petit les douleurs ont diminuees, et meme presque disparues...

[Stéphane DUMAS]

bonsoir

 

en espérant que les douleurs ne reviennent plus après une reprise normale !

 

sportivement

[Vincent THOMAS]

J'ai réalisé un test d'effort il y a 2 semaines:

Résultat FC MAX 181...

J prenais comme references jusque là 196 comme fcmax, celle que j'avais trouvé en CAP.

Du coup tous mes entrainnements étaient dans des zones plus elevées que prévues.

Les premiers mois devélo, tout allait bien car je voualis d'abord travaillé omn endurance de bsae en restnt en endurance douce.

Mais des que j'ai attqué le fractionné, et que j'ai monté legerment mes sceances d'endurance pour taquiner 75% de ma fc max, je me suis en fait retrouvé plus haut, avec toutes mes scéances dans les zones anaerobies, sans jamais de vrai récupératio en endurance.

En plus mon kine me faisait faire de la muscu pour soigner des tendinites, et à mon boulot j'ai du monter et descendre des tas d'escalier à ce moment là...

Je pense enfin avoir trouvé...