Mon année 2011

[Caroline BONNET]

Bonjour à toutes et tous,

L'année se termine, j'ai parcouru 3000 km et je suis super contente !! Oui je sais, c'est très peu par rapport à certains. Je consacre tout mon temps libre (WE + RTT) à me faire plaisir en roulant et il m'est difficile de me libérer plus de temps. Et vous, combien de km au compteur ?

Je vais maintenant reprendre mon VTT pour quelques sorties hivernales (je roule que si la température est supérieure à 0...). Et vous, coupure ou non ? Quel entrainement en cette période ?

Voilà, je voulais partager avec vous ce petit bonheur tout simple !

Dans l'attente de vos réponses pour partager notre passion commune, je vous souhaite à tous un très Joyeux Noël !! à bientôt j'espère.   💋

[Michel SERRES]

Bonjour Caroline

Le plus important est de se faire plaisir sur le vélo. Que ce soit pour 3000 ou 10000kms !!!

[Emmanuelle BOUDIERE]

Oh bah moi j'ai pas compté mais si je suis à 1500km c'est bien !!! Mais je ne fais pas que du vélo donc forcément.... Par contre je suis en recherche active de vtt d'occaz'.

Pour l'instant j'en suis à 2 semaines de coupure et je culpabilise. J'ai des compèt fin janvier de sport autre que le vélo donc faudrait pas que ça se prolonge.... mais avec les fêtes.....

d'ailleurs, joyeux Noöel !!!!!!

[Sylvain KARLE]

Salut Caroline

C'est sympa d'avoir un peu de gentes féminines sur ce forum car il en manque ...😉

3000 km c'est correct surtout en ne roulant que le week-end .....j'ai meme un peu moins que toi 2800km mais j'ai repris la course a pied environ 800km cette année et mon 1ér marathon , si tu a peu de temps la semaine essaye de faire un footing 45mn  a 1h00 c'est rapide et efficace ....et en péridode hivernale la cap c'est le top !

Grosso modo je dois faire je dois faire 4 a 5h max de sport par semaine mais cela permet déja d'etre bien  malgré mon travail trés prenant ( 50h semaine ) ... 

Bonnes Fêtes  ....

[Sylvain KARLE]

"C'est beaucoup pour certain, c'est peu pour d'autres"

 

 disons 95% pour les "beaucoup"  et 5% pour les "peu" 😃

[Marie-Noëlle FROMENT]

Salut Caroline,

3000 bornes ce n'est pas si mal du tout...tu sais, j'ai commencé par faire 2000 km dans l'année à mes "débuts", et maintenant, j'atteins plus de 10000 tous les ans depuis qq années...pour 2011, ce sera 11300 environ...j'aurais aimé faire plus, mais je ne peux plus rien faire depuis 3 semaines à cause d'une sciatique tenace...mais je préfère être prudente, attendre que ça passe et repartir du bon pied en 2012 quitte à souffrir lors de ma reprise car ce n'est pas dans mes habitudes de couper toutes activités...

Bonnes fêtes à tous et notamment aux bicycle girls!

 

[Caroline BONNET]

Merci pour cette réponse !  Je te souhaite un rapide rétablissement, pas cool une sciatique.... Mais il vaut mieux être patiente et ne pas reprendre trop tôt. Moi aussi, celà fait 3 semaines que je n'ai pas roulé à cause de la météo et du manque de courage lorsqu'il fait trop froid, je culpabilise un peu surtout après les repas trop copieux de ces derniers jours 😆 . Mais promis, à partir du WE prochain je remets le compteur à zéro et je recommence !Tu roules combien de fois par semaine en temps normal ?

A bientôt, bon repos...

[Caroline BONNET]

Merci à tous pour vos réponses et je suis bien d'accord : le plus important est de se faire plaisir !!  Je vois que bcp dépassent les 10000km par an : chapeau !!!  Je ne fais pas d'autres sports en dehors du vélo à part un peu de marche à pied. La CAP n'a jamais été mon truc et puis, ça me fait souvent mal aux articulations du genou.... Le plus dur l'hiver est de se motiver à sortir pour moi car je suis assez frileuse. Pourtant avec les vêtements et accessoires spécialisés, on n'a pas trop froid. A part derrière les lunettes !!! C'est la seule partie qui me gêne le plus. Sinon j'ai la cagoule et le cache-nez de bandis !!!  Vous avez des astuces pour avoir cette partie des yeux découverte (c'est mieux !) sans avoir trop froid ?  J'habite la banlieue Est de Lyon, les hivers ne sont pas trop trop rigoureux heureusement... à bientôt, bonne journée à tous

[Marie-Noëlle FROMENT]

Je roule 2 à 3 fois par semaine en général...

Pour te motiver, rien de mieux que d'être dans un club...me concernant, cela me motive toujours même s'il ne fait pas beau, je sais que les autres sortent donc je me pose beaucoup moins de questions que si j'étais seule...je cherche moins d'excuses du genre: il fait trop froid, y a du vent!!!

[Christian STOLTZ]

Salut

Tu cherche quoi comme vtt et forcément pour combien d'€

A+

[Laurence MILLAN1639476404]

Salut à toutes et à tous

Caroline tu habites lyon, je suis originaire de Roanne effectivement il fait froid l'hivers.

maintenant j'habite saint cyprien il fait meilleur

Avant je mettais mes lunettes de vue, mais cela ne protège pas du tout du froid, actuellemnt j'ai des lunettes de sport à ma vue bien couvrantes

cette année j'ai fait 8000 km, je ne fais pas coupure mais le mois de novembre je roule tranquille sans objectif ni contrainte

je fais aussi un peu de dance 2 fois par semaine, j'aiùerais nager une fois par semaine mais je n'y arrive pas

As tu des ojectifs pour l'année prochaine

 

Marie noelle

toujours dans ultra distance

 

bizzzzzzzzz

A+

[Caroline BONNET]

Très bonne année à tous !!!

J'avais décidé d'aller faire ma 1ère sortie de l'année aujourd'hui mais c'est râté car il pleut ce matin sur Lyon.

Laurence, tu as bien fait d'aller plus au Sud, le climat est moins froid et humide qu'ici...

Tes lunettes de sport c'est quel type, marque ? Le pb des miennes je pense c'est qu'elles ne couvrent pas assez surtout sur les côtés, ça fait une entrée d'air....

Avec ce nb de km je pense que tu as des objectifs précis déjà ? tu fais des cyclosportives, de la compét. ?

Pas encore défini mon programme pour 2012 ; J'envisage déjà de faire un petit col (pas trop hard !) des Alpes cet été par exemple mais je ne sais pas lequel. Ou alors les lacets de l'Alpe d'Huez ? Si tu as des idées je suis preneuse...  J'avais fait les col de Menée et de Grimone l'année dernière, dans le Diois. Belle région et pas trop galère à monter avec de superbes paysages.

Sinon je fais les rallyes organisés par les clubs aux alentours de chez moi, cela me permet de découvrir de nouveaux parcours que je refais ensuite.

Il me reste encore demain de repos, et j'espère pouvoir faire un peu de VTT après tous ces repas de fêtes très copieux 😛 

à bientôt,

Biz

[Laurence MILLAN1639476404]

Salut caroline

bonne année

oui je participe à des cyclosportives, des pass cycliste et aussi les randos cyclotouristes près de chez moi

mes lunnettes sont des oklay straight. mais tu vas chez un opticien tu essayes

c'est important les lunnettes car elle te protègent les yeux

j'avais une paire moins englobante et un gravier ejecté par une voiture est passé entre mon visage et mes lunnettes et m'a blessé juste sous l'oeil. prend ton temps pour choisir

je ne connais pas les alpes, cela fait 4 ans que je fais de vélo je ne suis pas une spécialiste de la montagne, en plus mon mari n'aime pas la grimpette. mais cette année je vais peut être faire la time mégève mont blanc.

mon frère à un chalet près d'alberville à  arèches c'est domage de ne pas en profiter

 

bizzzzzzzzz

[Caroline BONNET]

Bonjour,

Merci pour ton info sur les lunettes, ça va être mon prochain achat... Je vais étudier ça.

C'est sympa la région d'Arèches ! J'étais en vacances à Beaufort une année, et c'est vrai qu'il y a de fortes grimpettes entre le Cormet de Roselend, les Saisies, etc.... Je ne suis pas non plus une pro de la montagne à ce niveau !

Hier j'ai enfin pu faire ma 1ère sortie de l'année en VTT malgré la pluie qui menaçait et qui finalement m'est tombé dessus mais pas longtemps... L'hiver est doux pour l'instant sur Lyon, pourvu que ça dure pour pouvoir rouler au moins les WE !!

Bon dimanche sous le soleil sûrement dans ta région ?

Bizzz

[Laurence MILLAN1639476404]

salut caroline

oui j'ai la chance d'avoir du soleil

 bizzzz