Cadences - glossaire

[Olivier COMMENT]

Bonjour tout le monde,

Je cherche à gauche à droite mais les infos/réponses sont tjr +/- variables.

Qqn peut-il m'aider pour obtenir les significations de V2, V3, parfois on parle de I4...enfin me semble que les lettres changent.

Exemple en vidéo ici :

J'espère que c'est pas qqn du forum 😃

Un grand merci d'avance.

Sportivement

Olivier

[Gérard ROLLANDO]

Les V2, V3, V6… sont simplement des combinaisons personnelles de braquets et de cadences de pédalage correspond aux intensités que le gars veut développer (récup, seuil, PMA…). Personnellement je fais la même chose…

Une fois que tu as tes repères, tu passes facilement d'une intensité à l'autre en étant certain d'avoir toujours les mêmes valeurs de travail tout au long de ta séance. 

A+/GR

[Olivier COMMENT]

merci beaucoup !