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Cadence en force


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Les deux après tu joue avec le braquet. Et c est assis pour  muscler le bas du dos et gainage.apres tu fait ce que tu veux , c est ta façon de voir le velo .j ai un capteur de puissance et peux te dire que les plus haute puissance ne se font pas a basse fréquencede pédalage. . Tu serais étonné de la différence.c est les entrainements les plus facile, pédaler en force .et ont atteins pas de grande valeur en watts .60 rpm en 50/ 11 ca doit faire  220/230  watts .

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Comme je l'ai précisé, je préfère mener mon expérience seul pour avoir ma propre opinion sur le sujet. C'est pour cela que je n'ai d'ailleurs pas demander vos avis dans ce post. J'ai juste demander des réponses à mes questions. C'est différent.

Bon week-end 

 

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