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[Aldo BARAZUTI]

Bonjour a tous,

voila je pratique assidûment le vélo de route depuis des années, il y a environ 2 ans j'ai commencé a ressentir une douleur située entre le tibia et le fémur derrière le genou coté extérieur . Plus exactement le tendon latéral situé derrière le genou et que l'on peut facilement toucher .

Il y a le meme au meme niveau coté intérieur.

j'ai tout essayé, nouveau vélo changement des cales et des chaussures. j'ai vu un médecin spécialisé qui n'a pas compris ce que j'avais, séance d'ultrasons chez le kiné....j'en passe. J'ai fini par arrêter un an.

Ce matin, grand jour... j''ai repris tres modérément au bout de 5 kms j'ai commencé a ressentit la gène a 20 kms ça faisait mal a nouveau. A 30 j'ai stoppé. 

Ma question quelqu'un connaîtrait il un bon toubib sportif spécialisé qui pourrait m'aider ?

De préférence situé dans le Sud Est de la France 

 

Vraiment merci de votre aide...j'ai peur de devoir abandonner le vélo...

Ci joint un lien qui montre le tendon en cause ...je pense.

http://sd-2.archive-host.com/membres/up/160012472845821623/genou2.jpg

 

 

[Michel DURY]

Peut être s'agit- il d'un mauvais réglage de hauteur de selle, ou de longueurs de pédales, ou des braquets que tu tires et qui ne te conviennent pas?

Un petit échauffement avant de rouler peut aussi être bénéfique, ou du moins un massage pour préparer à l'effort.

Avant toute chose, j'essaierais de modifier ma posture sur le vélo. Il suffit parfois de 5 mm pour passer du martyre au confort, c'est du vécu!.

Je ne peux pas grand chose de plus pour toi, mais explore ces pistes là....

bonne chance.

[Aldo BARAZUTI]

Merci de vos réponses les gars, effectivement dans ma jeunesse ja'avais eu une atteinte pauplité derrière le genoux.

 

Michel aurais tu une adresse du toubib que tu as consulté?

 

Merci

 

 

[Michel DURY]

Tout d'abord, je suis belge (désolé) et donc, si j'avais eu un médecin, ça fait des bornes, je suppose :-)

Ensuite, j'ai modifié la hauteur de selle par une sortie dédiée à cela, en m'arrêtant tous les 500 mètres pour la hausser ou la descendre jusqu'à trouver la bonne hauteur, au millimètre près.

Même chose pour les cales de chaussure, le guidon, enfin tout ce qui est modifiable. Depuis lors, je n'ai plus aucune douleur alors qu'avant je souffrais beaucoup au niveau des muscles fessiers et des cuisses.

C'est fastidieux à faire, mais si tu y consacres une heure, tu es bon pour le reste de tes jours, ça en vaut la peine non?

Pour les toubibs, j'ai autant confiance en eux qu'en ma belle mère, surtout si tu leur parles de sport, c'est mort de rire ces gens là! A part des pilules, ils ne savent rien te conseiller, laisse tomber.

[Aldo BARAZUTI]

Oui effectivement jus suis en Provence ca ferait cher la consulation...Je vais essayer tes conseils

 

Encore merci

[Aldo BARAZUTI]

Je vais retourner voir mon cycle Tinazzi a Aubagne....on verra bien...merci

[Alain CORMARY]

Pendant ces années de pratique, as-tu changé des éléments de position sur ton vélo, ou même changé de vélo ?

Selle, chaussures, guidon, pédales : des changements dans ces secteurs pourraient induire des problèmes.

[Christian SANCHEZ]

j'ai connu un problème similaire après diagnostic il s'agissait du syndrome de l'essuie glace frotement du tendon sur le codile du tibia, il était du à un mauvais réglage des cales.

salutations