Eric PERRIAT Posté le 3 mai 2016 Share Posté le 3 mai 2016 BonjourJe me suis lancé le défi de monter le Mt Ventoux par ses 3 côtés sur une journée. J'ai prévu de le faire début juin (2016) en fonction de la météo, en effet, je vais guetter la météo en début de semaine et si c'est bon je partirais le vendredi pour une ascension le samedi.J'ai réalisé un blog afin de partager mon défi mais également de récolter des infos, renseignements ou autres.https://cingleemontventoux.wordpress.com/SportivementEric Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Christophe AUDARD Posté le 3 mai 2016 Share Posté le 3 mai 2016 Bon courage Eric pour ce défi qui te tient à coeur et je dois dire par évident (surtout Bédoin et Malaucène !), j'espère que tu auras une belle météo :-)Moi j'ai fait 3 fois la cîme de la Bonette en août 2013 et j'ai eu la pluie/grêle/orage sur la dernière ascension/descente...ça reste néanmoins l'un de mes plus beaux souvenirs à vélo :http://colsavelo.over-blog.com/3-cimes-de-la-bonette-2802m-samedi-17-ao%C3%BBtSportivement,JC Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Alexandre KAWASPRESSO Posté le 3 mai 2016 Share Posté le 3 mai 2016 Bon courage a toi ! Moi aussi je ferait ce défi quand je serait mieux entraîné, sans forcément faire la démarche du club des cinglés 😄 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GUILLAUME Posté le 4 mai 2016 Share Posté le 4 mai 2016 Bonjour Eric,j'ai pris le temps de parcourir ton blog et c'est bien, tu as l'air motivé !L'essentiel se joue dans la tête... mais ça ne suffit pas !Comme tu peux voir mon avatar, j'ai fait le Galérien en 2014... sans avoir mis un pied au Ventoux auparavant !Tu trouveras mes commentaires ici :http://guillaumethierry.simplesite.com/416997471On a à peu de chose près le même âge mais pas la même taille, je suis légèrement plus grand (1,83cm pour 75kg).Avec un compact 50/34 et 11/28 (28 étant la réserve en cas de pépin) il n'y a aucun problème...En 2015 je suis retourné au Ventoux avec des amis dont 1 était inscrit pour le "Cinglé", je l'ai accompagné tout au long de cette journée sans difficulté...Pour ce qui est du choix des ascensions, j'avais commencé par Malaucène, Bedoin, Sault et Bedoin pour la route Forestière !Pourquoi par Malaucène, simplement si ce jour là le soleil tape bien, en partant vers 6h30 tu passes la longue ligne droite à 12% sur 2-3km dans des T° acceptables... et ensuite par Bedoin tu es à l'abris tant que tu es dans la forêt !Si tu fais l'inverse, tu risques d'avoir le soleil qui te tapes dessus vers les 11h dans le pourcentage le plus difficile.Pour ce qui des entraînements, le Ventoux c'est quasi du 10% en permanence sur 20km... donc il faut s'entraîner aussi bien en vélocité (fréquence de pédalage) qu'en résistance...Bien boire et bien s'alimenter... tu trouveras une source (eau) environ 4km avant le sommet via Bedoin... dans un virage après le chalet Reynard !Si tu veux d'autres conseils, n'hésite pas... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Ghislain PHILIPPIN Posté le 4 mai 2016 Share Posté le 4 mai 2016 Bonne route .Perso- fais en 2012 et 2014 avec mon Fils .Bien gérè les montées ,poussé des petits développementsEt surtout partie très tôt .mème 15 minutes avant le levé du jour .Ghislain.😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Alexandre KAWASPRESSO Posté le 4 mai 2016 Share Posté le 4 mai 2016 Je me rappelle plus avoir lutté contre le vent que de cramer au soleil moi :D Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric PERRIAT Posté le 5 mai 2016 Auteur Share Posté le 5 mai 2016 Merci pour tes encouragements et bravo pour ton blog très riche en événements.Bonne routeEric Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric PERRIAT Posté le 5 mai 2016 Auteur Share Posté le 5 mai 2016 Bonjour ThierryC'est un bonheur de lire tes aventures de Galérien : FélicitationsMerci pour tes infos et quand tu parles d'une source après Reynard est ce qu'elle est indiquée en bordure de route ?Bonne routeEric Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric PERRIAT Posté le 5 mai 2016 Auteur Share Posté le 5 mai 2016 Bonjour GhislainOui je vais essayer de gérer au mieux sans trop forcer sur les jambes pour garder du jus toute la journée. Merci pour tes encouragements.Eric Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric PERRIAT Posté le 5 mai 2016 Auteur Share Posté le 5 mai 2016 Bonjour AlexandreA ce sacré vent !!! cela m'inquiète.....Existe-t-il un site internet fiable pour la météo sur le Mt Ventoux ?Bonne routeEric Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GUILLAUME Posté le 5 mai 2016 Share Posté le 5 mai 2016 Quand tu montes via Bedoin, 1,5km après le chalet Reynard (je pense 2-3 virages) en bordure de route... je e sais pas si elle est indiquée ? Au sommet tu vas payer ton demi-litre d'eau une plombe ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Christophe AUDARD Posté le 7 mai 2016 Share Posté le 7 mai 2016 Sympa aussi ton blog Eric ! Je vois que tu t'entraînes un peu comme moi, en montant les "bosses du coin" ;-)Parfois je grimpe une dizaine de fois la même bosse (chez nous le "Bois de Cessieu", 2,1 kms à 8,1%), ça forge le mental et donne le coup de pédale de grimpeur ;-)Je suppose que toi aussi tu t'entraînes comme ça pour ton défi ?J'aurais bien aimé grimper le Ventoux moi aussi en mai/juin, il y a longtemps que je n'y suis pas retourné, il me manque ;-)Bon courage pour ce défi qui t'attends, tu as l'air bien motivé et entraîné, ça va le faire !A++JC Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric PERRIAT Posté le 5 juin 2016 Auteur Share Posté le 5 juin 2016 Bonjourça y est j'ai fait ma cinglée ce vendredi 3 juin. Une belle réussiteSur mon blog j'ai résumé ma journée avec quelques chiffres.Pour info, le développement utilisé le plus souvent a été le 34x27 et sur la dernière montée (les 6 derniers kms le 34x30De retour du Mont Chauve on est allé monter le Plateau de Beille. https://cingleemontventoux.wordpress.com/ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre COURQUIN Posté le 5 juin 2016 Share Posté le 5 juin 2016 felicitations et bienvenus au clubbon vélo Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thierry GUILLAUME Posté le 6 juin 2016 Share Posté le 6 juin 2016 Félicitations et bienvenue au Club 🆒 des Cinglés et Cie ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric PERRIAT Posté le 7 juin 2016 Auteur Share Posté le 7 juin 2016 Merci les Cinglés de votre message de bienvenueBonne routeEric Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jaky BALLET Posté le 7 juin 2016 Share Posté le 7 juin 2016 bienvenue au club (fondé par Christian Pic, un ancien de mon ex club cyclotouriste de Limoges)j'ai plusieurs Cinglés et Galérien, la Bicinglette j'ai stoppé à la 6è montée à cause de l'orage.http://naturerandomontagne.blog4ever.net/cingles-du-ventoux-et-tour-de-francehttp://nature-et-sports-randos-puys-et-grands-monts-limousin.over-blog.com/article-galerien-du-ventoux-presentation-1-53116256.htmlhttp://nature-et-sports-randos-puys-et-grands-monts-limousin.over-blog.com/article-galerien-du-ventoux-diapo-1-57058442.htmlLa fontaine de la Grave tu vas la voir ici, mais au chalet Reynart tu peux avoir de l'eau eux sont sympas , pas comme au sommethttp://nature-et-sports-randos-puys-et-grands-monts-limousin.over-blog.com/article-cingle-du-ventoux-2-51415507.htmlhttp://img.over-blog.com/300x229/2/78/61/71/Ventoux-Pentecote-velo/P1000198.JPGje vais voir ton blog à midi pendant la pose repasc'est impressionnant tous ces étrangers au palmarèshttp://www.fond-ecran-image.com/galerie-membre/membre-211661.htmlun lien spécial Ventouxhttp://www.ventoux-photos.com/index.php?/page/webcamle lien de notre associationhttp://teammtventoux.overblog.com/ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gaétan RECKINGER Posté le 7 juin 2016 Share Posté le 7 juin 2016 Bon courage... Il est méchant le Mont Chauve ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eric PERRIAT Posté le 7 juin 2016 Auteur Share Posté le 7 juin 2016 Bonjour JackyUn grand merci pour toutes ces infos sans oublier ton blog. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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