Aides pedales

[Thierry RAYMACKERS]

bonjour à tous 

comme je viens d'acheté mon nouveau vélo je me suis acheté les pédales dura ace mais je ne sais pas quelle cale choisir

rouge,bleu,jaune ?? avez vous une astuce pour les utiliser,je suis débutant 

[Michel SERRES]

Salut Thierry

La couleur détermine le pourcentage de liberté angulaire.

Rouge à 0. Bleu à 2 et jaune à 6%. Quand j'utilisais ces pédales, je mettais des jaunes et cela me convenait très bien.

Tu n'as pas eu de cales avec tes pédales?

[Thierry RAYMACKERS]

si bleu et des jaune

[Michel SERRES]

Tu as eu deux paires?

Je pense que tu peux les utiliser toutes les deux. Cela te donnera une idée sur le degré de liberté angulaire...

[Thierry RAYMACKERS]

si j'ai bien compris plus il y a de degrés plus faciles pour les retirer 

[Georges IGOR]

Surtout moins il y a de degrés de liberté angulaire, plus le réglage doit être précis. Sinon c'est les tendinites assurées

[Thierry RAYMACKERS]

et vous avez une astuce pour apprendre à s'en servir 

 

[Michel SERRES]

La liberté angulaire, c'est le mouvement de ton pied, pris dans la pédale. Pour déchausser, c'est la tension.

Il vaut mieux que ton pied ne soit pas bloqué sinon, c'est comme au ski, ca pète plus haut.

L'astuce, tu la veux pour quoi, apprendre a déchausser? Si c'est ca, tu peux t’entraîner un peu avant de prendre la route mais franchement, pas de souci avec ces pédales.

[Thierry RAYMACKERS]

jamais utiliser j'ai un peut peur

[Hervé FERMIN]

Prend les jaunes alors !

[Michel DURY]

Je suis quand même surpris qu'avec le vélo que tu viens d'acheter, tu ne sois pas familiarisé avec les pédales et cales Shim.

C'est un peu le monde à l'envers, non?

[Michel SERRES]

J'ai toujours eu de la liberté angulaire et encore plus maintenant avec les speedplays et cela ne m'a jamais empêché de déchausser. Je ne m'étais même pas entraîné avant de m'élancer la première fois.

La plupart des problèmes de ski viennent du fait que les pieds sont bloqués dans ces chaussures montantes d'après tous les kinés que j'ai eu depuis deux ans.

[Etienne COUSIN]

Je pense qu'on a tous oublié nos débuts... et que naturellement ça ne peut pas être aussi simple pr tout le monde. Bcp de gens ont pris l'habitude de s'arrêter sans enlever les fesses de la selle... alors déclipser et s'arrêter totalement avant de poser le pied à terre... ça ne vient pas tjrs du premier coup. Il faut juste insister jusqu'à ce que ça passe :)

[Philippe COCHARD]

moi j utilise des cales look grises,liberté angulaire de 4.5 degrés,et elles me conviennent parfaitement.essaies les jaunes en 6°?et si ça ne va pas mets les bleues a 2°.

[Michel SERRES]

Je suis bien de ton avis Etienne. Je me souviens par contre de mes débuts qui ne sont pas si lointains. J'avais déchaussé et rechaussé une ou deux fois en sortant de l'impasse de chez mon père pour comprendre le système et ensuite, j'avais pris la route.

Pas d'entrainement particulier...

[Jean-Pierre MADER]

Je n'ajouterai qu'un détail à cet excellent conseil, il est plus facile de déchausser pédale en bas(donc jambe tendue ou presque) de manière à ce que ce soit la hanche qui travaille et non pas la cheville et/ou le genou.

A part ça 100% d'accord

 

[Jean-Pierre MADER]

La plupart des utilisateurs de ces pédales remplacent les lames à 16 pour des 12.

Quant au pied en bas c'est un conseil qui date de 1986!!! d'un médecin orthopédiste , au vu des pédales LOOK

Sinon tu bousilles tes genoux.

Après chacun fait comme il veut,mais moi j'ai des cales noires depuis 30 ans

[Philippe COCHARD]

j ai des pedales look blade a 16Nm,et je dechausse pied en haut sans problemes.

[Michel SERRES]

Tu ne l'emportera pas au paradis 😃

[Simon BLOOM]

J'ai du mal à comprendre tu dis dans un autre post qui parle de ton vélo, quand on te demande pourquoi tu veux déjà changer les roues :

(je te cite) :

"non c'est pas les roue d'origine c'est déjà des semi carbone a pneu qui était sur mon ancien vélo pour rouler en hiver "

moi ce que je vois c'est que t'avais un vélo "mulet" avec des carbone/alu ou alors déjà un vélo, et vu les roues j'imagine que tu n'utilisais pas des pédales plates?

Tu n 'essaierais pas de nous troller parfois? ;)

Parceque là,  tu nous nous demandes si on a pas une astuce pour les utiliser, que tu as un peu peur car tu débutes....tu sais pas trop comment faut faire...

Je trouve ça un peu bizarre :)

je dis ça je dis rien hein