Tendinite

[James JEAU]

J'ai depuis quelques mois une tendinite au creux du coude gauche et je voulais savoir si elle pouvait être générée par la tenue du guidon.

Je n'ai pas de douleurs pendant la pratique sauf quand je m'arrête et que je plie le bras. Je me pose la question parce que généralement une tendinite est provoquée par la répétition d'un mouvement et bien que les bras ne bougent pas beaucoup, c'est le seul truc que je fais de manière prolongée et répétitive.

[Maurice AUTOBUS]

"généralement une tendinite est provoquée par la répétition d'un mouvement"

Bras d'honneur en direction des automobilistes ?

[Maurice AUTOBUS]

Bon, sinon, plus sérieusement, j'ai régulièrement des tendinites aux mains et avant-bras. Je modifie la position, ça passe, ça revient...  En modifiant la position, ça déplace le problème. Ca guérit d'un côté et déconne de l'autre.

Rien de satisfaisant et rien qui m'empêche de faire du vélo. Alors je laisse comme ça...

[James JEAU]

J'y ai pensé figure toi 😉, mais c'est le coude gauche et je suis droitier, mais je te remercie pour ton intervention.

@Maurice, quand bien même ça viendrait du vélo, comme je ne le sens pas en roulant, ça irait comme ça.

[Brigitte CRETON]

Moi aussi j'en ai une "latente" qui date de l'époque où je faisais de la cascade de glace. Ca ne me gêne pas en vélo de route ! en revanche quand j'utilise un vélo de ville avec les bras suffisamment relevés, je la sens !!!

[Patrick CHEVALIER]

si tu as un compex utilise le programme "tens anti douleurs" et pose de poches glacées  sur le coude en alternance 1 jour sur deux

ensuite effectuer un massage profond sur la partie inflammé après séances compex (voir un kiné pour t'expliquer comment faire )  je me suis déjà débarrasser de tendinites en pratiquant de la sorte tout en continuant le sport 😉

[Georges IGOR]

j'en ai eu une qui irradiait jusqu'au poignet. Mon médecin trouvait que cela ressemblait au syndrome du canal carpien. Il m'a un EMC et finalement le problème venait des C6-C7. Un coup d'ostéo et le problème a été résolu.

[James JEAU]

Je ne suis pas équipé non 😳

[Patrick CHEVALIER]

le massage profond ainsi que la pose de glace sur l'endroit douloureux peut déjà bien arranger les choses

[Laurence FRANCOIS]

Je reprends le post. En ce moment une tendinite sur chaque avant bras. Ca ne m'empeche pas de rouler, comme le dit Patrick, glace massage et compex, c'est ce que le kine a fait. Au bout de 8 mois je vais mieux...