Mini-maxi pulsations ...

[Sylvain KARLE]

suite a mon post sur les 27 pulsations d'Absalon j'aimerais connaitre le mini-maxi de mes chers forumeurs velo 101 ...😆

Mon je commence par moi évidement , vu un petit surpoids et mes 3000km de vélo c'est pas brillant je tourne entre autour de 55/60puls +/- au repos avec un maxi a 189 puls a vomir  ....précision importante l'age 49 ans ....  

[Romain BORGET]

Le plus bas que j'ai pris au repos complet, c'était 44 l'an dernier, au max sur le vélo 192; mais en course à pied j'ai déjà fait 204 à 30 ans en travail de fractionné. J'ai 32 ans.

[Jean YSOIRE]

Il s’agit de la FC de réserve, qui est un meilleur indicateur que la fc min ou max isolée.

Pour ma part, au plus bas 28, au maxi 185 soit : 157 de fc de reserve

 

[Patrick ROUBAUD]

Si je prend mes records c'est 37-199. Mais de manière régulièrement reproductible c'est 40-194. J'ai 36 ans.

Si vous connaissez votre VO2max, ce serait sympa que vous donniez cette info également, afin de valider ou pas la formule dont je parlais dans le post d'origine :p 

[Philippe GIBERT]

55 et 170 en moyenne. J'ai 54 ans et ma condition est moyenne.

[Sylvain KARLE]

le cardio te permet quand même de voir si tu est en forme ou pas mais c'est pas lui qui pédale ....

[William WILIER]

Mini en pleine nuit (enregistré par holster) : 42

au réveil : environ 55

Dès que je roule : 100-105

Maxi depuis 2 ans : 178

Maxi actuel en montée 6 à 8% : 168

Age : 65

[Arnaud BOURCIER]

Mini = env. 50

Maxi = 190 à vélo et 195 en course à pied

Age = 40 ans

VO2max inconnue

[Gabriel SANCHO COMES]

Mini 37

Max 200

Age 28 ans

VO2 Max inconnue

9000 kms/an environ

[Guy GALLICET]

Bonjour,

au repos = 47

en côte au max 153

mais avec béta blocant age=70

Guy

[Pierre VILLEMIN]

salut sylvain,

actuellement :

44 au réveil

177,  dimanche sur la charlie gaul (je viens de m'acheter un cardio)

Age : 51

 

[Guillaume LEROYER]

En ce qui me concerne, je crois que le plus bas où je suis descendu au repos c'est 43 ou 44 au réveil, mais c'est rare, uniquement en période de grande forme et bien reposé

La plupart du temps c'est entre 48-49 et 53-54 selon ce que j'ai fait la veille, parfois un peu plus quand je suis fatigué ou l'hiver en période de reprise

Par contre, un jour j'ai pris ma FC au réveil : 75 !!! Je ne me sentais pas spécialement mal, mais 1 heure après frissons et tout : une bonne grippe 😛

 

Max 188 pour le vélo (198 pour la CAP)

 

Age : 47

[Victor DZOU]

Min :48

Max:206

Âge:16

[Bernard MISCHLER]

Mini 46 

Maxi 174 

Moyenne sur 100 bornes 139 

 

62 ans 

 

Mais des que je monte sur le vélo je dépasse les 100 

 

[Julien DEGALLAIX]

Pas plus tard que Lundi, je suis passé faire ma visite médicale annuelle chez mon généraliste... Il s'était équipé d'un électrocardiogramme pour prendre ma FC au repos... Je lui ai précisé que pour se rendre à son cabinet je venais de faire une marche rapide sur 1Km et que j'ai attendu 5 minutes en salle d'attente. Indication j'ai 32 ans. Résultat de mes F.C prises toutes les deux minutes : La première indiquée 51 pulsations, la seconde mesure 50 pulsations et enfin la troisième mesure 48 pulsations. D'après lui j'étais encore en phase de récupération et que ma FC au repos doit être encore plus basse. Prise de ma tension artérielle à 12/7 soit ce qu'il y a de mieux d'après lui.

Bon après je n'utilise pas de ceinture cardio, je fonctionne plus à l'instinct et aux sensations...😉

[Sylvain KARLE]

hé bé y'a du niveau .....je me souviens que lors de mon semi marathon de Metz a 40 ans il y a maintenant 9 ans j'avais tourner a 175 puls de moyennes sur 1h38 😲 pas bon ça !

[Eric WIMMER]

46 ans 3000km a ce jour

mini 58/60

maxi 199

[Marcel LEDOYEN]

Mini 50

Max 194

Moyenne 155

Age 46 ans

VO2 Max inconnue

taille 1.72m

poids 63 kg

10500 kms à ce jour(à 85% en HT)

[Louis THIRIOT]

49/160 à 64 ans pour 73kgs/1,76m....et 300W à ma dernière VO2 MAX.

[Pierre BEZIZ]

52-191

48 ans

Pierre