Reprise après une cruralgie

[Sebastien TOUZET1639476493]

Bonjour

J'aimerai savoir quand reprendre le vélo. Cela fait déjà 4 semaines e toujours des douleurs niveau de la cuisse.

Puis je reprendre en faisant des sorties courtes et tranquilles.

Merci

[Sergio CAPI]

a toi de voir si tu as toujours des douleur ?

evite de trop rouler.

médicalement tu as fait quoi ?

[Stéphane DUMAS]

bonjour,

 

moi cela fait un an , quelques conseils , évite les gros braquets , faire gainage + étirements et faire des roues libre en se décontractant le dos dès que les douleurs arrivent . malheureusement pas mieux comme conseil.

 

sportivement

[Sebastien TOUZET1639476493]

J'ai été traite avec cortisone e morphine. E la je vais commencer séance de kine

J'ai repris par 2 séances vélo trankil  pas plusc de 1h20

pas de douleurs juste le lendemain ou jambe un peu raide

Je crois je saison compétition finie avant d'avoir commence

[Bernard JOSI]

bonjour j ai eu ce probleme il y a deux saisons.probleme vite reglé apres manip chez l hostéo et seance de kiné,depuis plus jamais eu mal

[Stéphane DUMAS]

bonsoir

 

garde le moral chaque personne est différente , un bon ostéo peut faire du bien mais cela est difficile de le savoir à l'avance .

 

sportivement

[Sebastien TOUZET1639476493]

Merci pour vos reponses

Jespere kavec le kine ca ira mieux car je commence a trouver le tps long de ne pas pouvoir rouler l