Complément alimentaire

[Jean-charles PERRIER]

parmi vous qui a déjas testé les bruleur de graisse et est ce vraiment efficace ??

[Jean-charles PERRIER]

merci pour ta réponse éric 😉

[Claude GONZALES]

Saluit JC

 

Les bruleurs de graisse vont  bruler plutot ton porte monnaie.....

Pour les bruler,Tu as d autres moyen  plus efficace et plus naturel sans risque.

[Jean-charles PERRIER]

salut claude

j'ai déjas perdu du poids par rapport a ma reprise du vélo l'hiver dernier,

76 kg en janvier 2013

 71kg500 janvier de cette année

je vais continuer comme sa ,sans bruleur de graisse 😉

 

[Vincent MILANE]

Il y a quelque temps, voulant perdre un peu de poids, mon épouse m'a proposé de me préparer une soupe "mange graisse" à base de choux et oignons... à raison d'un potage le soir. 2 jours après j'arrêtais 😲, car je me vidais 😃 et de plus très fatigué.

[Vincent MILANE]

Tout a fait d'accord. Rassure toi je ne mangeais pas que cela, dans la journée je mangeais équilibré mais le soir c'était uniquement soupe. J'ai vite arrêté, alors que bizarrement mon épouse n'en souffrait pas. En revanche juste après les fêtes de fin d'année et quelques excès cela nettoie bien les tuyaux.📢😃

[Claude GONZALES]

re salut JC

 

71 kg500 pour une taille de combien???

 

salut Vincent,

soupe au choux, laisse la à ta femme....si tu veux manger leger le soir, une salade, une viande blanche ou poisson et un yaourth brebis ou chèvre....

ton vrai repas ce fait au déjeuner...mais ne neglige pas le petit dej qui est primordial...favorise d avantage le riz au déjeuner....

si tu veux perdre du poids, laisse tomber l alcool, fromages gras, sucrerie et toute la panoplie de biscuits et gateaux industriel contenant de l huile de palme.....

a la limite, fait toi un gateau maison, en limitant le sucre à trés faible quantité.....

 

 

 

[Jean YSOIRE]

les brûles graisses seuls n'apporteront rien, par contre si tu fais le job pour perdre du poid, tu le perdras plus vite.

Et ça ne nuira pas à tes perfs.

 

 

 

[Jean-charles PERRIER]

71kg500 pour 1m73😉

 

[Claude GONZALES]

c est bien!!!!!! tu devrais perdre encore un peu ...71.5kg pour 1m73 tu commences a etre en dessous de ta taille.....

je fais 175 et actuellement 73 kg, je sais que d ici une paire de mois je serais proche de 70kg et cet été je serais en dessous de 70.......

 

[Eric LEGRAND]

Il y a ça aussi

 

http://www.canalisationbouchee.com/wp-content/uploads/2011/08/ventouse-et-canalisation-bouchee.jpg

 

[Jean-Pierre FOURNIER]

j ai perdu 6kg , je ne sais pas comment j ai fait ,un peu moins de gateau en rentrant du boulot et surtout j enfourchais ma bicyclette préféré , le matin quelques fois des biscottes 4 ou 5 et 1 yaourt  je buvais plus que d habitude ( de l eau )et en rentrant de ma sortie vélo de l eau pétillante j attendais 1heure (douche nettoyage vélo)avant de me restaurer

cela depuis septembre 2013 ,maintenant je fais 76kg pour 1.78 , j ai encore a perdre je me demande si cela va perduré

[Jean-charles PERRIER]

oui je pense pouvoir perdre encore 3 kg durant cet été avec les températures plus clémente

et l'alimentation adapté a cette période😉

quand j'étais coursier mon poids de forme était de 65 kg

[Jean-charles PERRIER]

les 1er kg on les perd facilement ,si tu veut descendre a 70kg ,la il va falloir

etre rigoureux ,mais avec les températures estivales on mange plus light