Cédric PLANCHE Posté le 8 février 2012 Posté le 8 février 2012 Le vélo permet de monter les cols mais plus sa compagne. Le périnée c'est gonflé 😃
Daniel FALIERE Posté le 8 février 2012 Posté le 8 février 2012 Je dirais OUI , la pratique du cyclisme fait du bien a la santé (raisonnablement ), je suis diabétique (type2) et le vélo régule mon sucre + bon pour le cœur , pour le souffle etc…etc… Enfin moi ça me fou la pêche.😆
Guillaume ROUQUETTE Posté le 8 février 2012 Posté le 8 février 2012 salut Michel.Le vélo est bon pour la santé, mais un test d’effort chez un cardiologue classique ne veut rien dire aux niveaux des performances sportives. Rien à voir avec une étude dans un centre pour sportif.Mais surtout bravo pour la pratique du vélo même avec un problème cardiaque.Guillaume.
Christian FABRE Posté le 8 février 2012 Posté le 8 février 2012 Les avis médicaux sont relativement favorables à la pratique du vélo mais en principe à des fréquences cardiaques modérées c'est à dire proche de 75% de FC max.Avant d'acquérir un certain entraînement pour aller au delà, il faut être assuré que des complications n'interviendront pas lorsque les efforts sont tenus au seuil ou au dessus d'où l'intérêt de passer un test à l'effort dans une clinique avec un médecin du sport.Dans tous les cas lorsqu'on fait du fractionné ou un exercice tenu longtemps au seuil voire plus haut il y a manifestement un phénomène d'usure.
Alain DALOUCHE Posté le 8 février 2012 Posté le 8 février 2012 C'est certains que les limites des bénéfices sont placés, pour les médecins, ans la recherche de la performance et de ce foutu seuil. entre santé et performance, il faut parfois choisir.Je te conseille de lire ceci :http://sportetvelo.wordpress.com/2012/01/11/sante-et-performance?-le-conflit/http://sportetvelo.wordpress.com/2012/01/11/le-seuil-lintensite-des-sports-dendurance/
Sylvain KARLE Posté le 9 février 2012 Posté le 9 février 2012 Le vélo a le gros avantage d'étre un sport "porté" ce qui permet au corps de ne pas subir trop de chocs , autre avantage les braquets adaptables a sa force et les descentes ou l'on peu couper son effort .....je trouve le vélo + cool que la course a pied ou l' on est toujours en mouvement ..Maintenant comme le dis Joachim c'est l'hygiene de vie qui compte et le sport permet d'étre + a l'écoute de son corps ...
Christian FABRE Posté le 9 février 2012 Posté le 9 février 2012 Le premier article en particuliers dénonce parfaitement les risques d'un travail fractionné ou maintenu au seuil et corrobore les discutions que j'ai eues, suite à un test à l'effort avec mon généraliste, un médecin du sport et un cardiologue.Comme une hyper-ventilation au seuil peut provoquer un asthme à l'effort, une énorme sollicitation répétée du coeur peut potentiellement être dangereux si apparition d'extrasystoles ou des troubles du rythme. Depuis, j'ai programmé une alarme à 90% de FC max sur mon Polar et lorsque je dépasse, je suis automatiquement mis en alerte.La meilleure parade que j'ai pu mettre en place consiste à rouler une fois tous les 2 jours voire 3 maxi de façon à " tasserle coeur".Un tel volume d'entraînement permet d'exécuter des efforts soutenus notamment en montagne avec des moyennes cardiaques plus basses et des pics de pulsation moins élevés à puissance comparable.
Sylvain KARLE Posté le 9 février 2012 Posté le 9 février 2012 Tu pense a quelqu'un de particulier Isaac ?Peu être qu'avec les progrès de la médecine cela deviendra possible .....
Olivier BLANC Posté le 9 février 2012 Posté le 9 février 2012 Sa c' est pas %@!? mon lion , et si on toucher une cotisation sécu pour l' entretien de notre corps 😲
Richard MAUME Posté le 9 février 2012 Posté le 9 février 2012 Moi Mon Oncle est Mort sur son vélo a 62 ans d'une crise cardiaque.Il c'était mis au vélo car il avait pris la décision aprés une vie de patachon de prendre les choses en main car cela devenai dangereux a 58 ans de rester sans faire de sport.Sont Médecin lui avait alors vivement conseiller de trouver une activité physique.Il c'est donc mis a faire du véloSeulement le problème il en est tomber amoureux de sont véloaprés deux années il etait a la retraite et faisait des sortie de plus en plus longue.Donc du vélo oui c'est bon pour la santé mais il faut pas en faire de trop et surtout bien connaître ses limites et ne pas essayer de suivre coute que coute le gars devant qui est plus fort.
Richard MAUME Posté le 9 février 2012 Posté le 9 février 2012 Aprés chaque visite chez sont Médecin qui le félicitai des progres enregistrer depuis la reprise du véloCela engendrai chez lui encore une plus grande motivation pour accentuer l'intensité de l'effort.
Frank SERR Posté le 9 février 2012 Posté le 9 février 2012 Tout exercice physique est bon a la sante et certainement dans notre cas le velo.Ce n'est pas seulement excellent pour le systeme cardiaque, mais aussi au niveau celulaire: autophagie!http://fr.wikipedia.org/wiki/AutophagieSans aucun doute relie au systeme cardiaque et a bien d'autres pour nous donner indirectement cette sensation de bien etre!
Jean-Pierre DEFAUX Posté le 9 février 2012 Posté le 9 février 2012 Bonsoir,En belgique presque toutes les mutuelles te rembourse en tout ou en partie ta cotisation à un club sportif ou une salle de fitness.Je paie 25€ ma licence UCI et la mutuelle me rembourse 40€. Nous sommes fort taxé en Belgique mais npus avons aussi des avantages.😉
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