Nicolas BAZIN

Merci Samuel pour tes informations! Je travail à temps complet du lundi au vendredi et voici mes horraires: 7h30/12h00 et 13h30/17h00. Ce n'est pas l'idéal pour consacrer du temps à des sorties, mais j'ai la possibilité de poser un après midi par semaine. Il reste également les week-end. Actuellement quand je rentre à mon domicile il est environ 17h30 et il fait nuit aux alentours de 18h30. J'ai acheté une montre cardio dois-je travailler dans une zone cible pour progresser? Faut-il faire que du plat pour commencer?

Suite au sujet que j’ai posté sur le forum matériel « Choisir un vélo ! Par où commencer ? » je me permet de relancer un nouveau sujet. J’espère que ce post pourra également servir de support pour toutes les personnes qui se retrouveront dans une situation similaire. J’explique de nouveau ma situation pour ceux qui n’aurait pas eu l’occasion de lire mon précédent sujet. Par ailleurs, j’en profite pour remercier tous ceux qui y ont participes. J’ai 34 ans, je mesure 1.74m pour 82 kilos et je n’ai jamais pratiqué le vélo de route ou course de toute ma vie si ce n’est que quelques sorties en VTT quand j’étais ado. Je n’ai plus aucune activité sportive depuis environ 7 ans mais auparavant je pratiquais la course à pied en pur amateur (10 à 15km tous les 2 jours) et un peu de musculation en salle de sport. J’ai arrêté de fumer il y a 1 mois (1 paquet par jour). A ce jour le choix du vélo est donc enfin fait ! C’est pourquoi je lance ce sujet pour définir un programme d’entrainement pour débuter convenablement. Voilà brièvement la situation dans laquelle je me trouve. Sincères salutations à tous !

Bonsoir, Merci pour toutes ces informations je vais essayer d'en tenir compte devant le vélociste. Demain je vais acheter l'équipement nécessaire. Pourriez vous m'orienter sur le choix d'une paire de chaussures, un casque et vêtements pour démarrer svp!

Bonjour, Je rentre de chez le cardiologue et tout est nickel! Je vais pouvoir faire du vélo sans inquiétude. Pour le réglage du vélo sur le HT je vais essayer de faire très attention mais ça ne va pas être évident car je n'y connais pas grand chose sur les positions. Samedi je récupère le vélo et si il fait bon dimanche premier essais...cool

Oui c'est un pro enfin je pense!

J-4 j'ai trop hâte...😆

merci et a bientot

c'est sur commande pardon!

Non c'est sur comment Gérard! Il m'a mesuré cette après-midi et il m'a dit il vous faut un 54 pour 1.74m et 81 entre jambe.

Daniel c'est un 50/39/30 Tu veux dire par là que ce n'est pas la bonne taille pour moi 54?

Merci pour vos conseils! Oui Daniel c'est bien celui là. Pour les problèmes cardiaques je ne sais pas si j'en ai mais j'ai de de lourd antécédent familiaux.On verra bien mercredi au test d'effort. Demain je vais allez chez véloland pour acheter chaussures,casque,vêtement et kit crevaison. Ensuite je vais essayer de me concocter un bon programme! Normalement je vais chercher le vélo samedi prochain préparé et il va me le régler en montant sur un home trainer.

Oui je pourrai vous payez une coupe mais où??? hihi J'ai pris une taille M il m'a mesuré et je fais 1.74m pour 80 à 81 d'entre jambe! C'est bon?

Merci Il me restera plus qu'a me préparer un petit programme adapté à ma situation pour débuter..

Bon voilà ça y est il est commandé ce vélo! Je l'aurai la semaine prochaine. Donc c'est Connondale CAAD8 6 tiagra gamme 2013 avec pédale look kev max 2,bidon porte bidon et compteur. Il me restera plus qu'a acheter les chaussures et les vêtements.

Jo lis le sujet comme il faut (pages précédentes) et tu comprendra mieux!!!! Mon frère ma laissé en faisant du sport...

Bonjour, Jo j'en rien à cirer d'avoir de belle tenues,de belle couleurs..ect... Je souhaite faire le bon compromis par rapport à ma situation comme beaucoup de personnes qui investissent dans quelque chose. Je me renseigne au maximum même si c'est rébarbatif et je m'en excuse au prêt des gens... Mon choix va bientôt se faire car j'attends surtout mon test d'effort qui a lieu mercredi matin. Après les résultats j'irai acheter ce vélo!!!! Merci

Excusez moi de relancer mon poste mais j'en ai besoin!!! Je fais juste une brève synthèse pour éclaircir tout cela! Je suis un passionné depuis toujours mais je ne me suis jamais lancé. J'ai vraiment envie de rouler et pourquoi en faire un sport même si il est peut-être un peu tard! Il y a beaucoup de problème qui se pose: 1/Je ne fait plus de sport depuis 7 ans (avant je courais 15km tous les 2 jours avec musculation en salle) et je viens d'arrêter de fumer. 2/Je n'ai jamais fait de vélo de route ou course et en plus l'hiver approche donc les sorties vont être rare. 3/Pour l'achat du vélo j'ai un budget de 2000 à 3000 euros environ en comptant l'équipement. Voila en gros mais par ou commencer??? Il serait peut-être judicieux de ne pas dépenser cette somme d'argent tout de suite!!!Non? 1 vélociste me propose un focus cayo evo 5 en ultégra (je crois) à 1799 euros et un autre wilier izoard xp 105 à 1829 euros mais je pense que je ne devrai pas acheter un de ces 2 produits là car je ne sais même pas comment cela va se passer par la suite! J'avais penser prendre par exemple un wilier montegrappa en sora à 729 euros chez ce même vélociste car il me le reprendrai à 500 euros au printemps si je souhaite changer de modél. Bonne idée non? Si non il y a d'autre magasin comme véloland ou il y a des produits comme le giant defy 2 ou 3,connondale CAAD8 en tiagra ou lapierre audacio 300 ou 400 mais le probléme c'est qu'il n'y a pas d'etude posturale...En gros on l'achète ainsi. Que faire????

Oui effectivement il y a st dié donc j'irais voir aussi! Merci

Oui véloland j'y suis allé hier mais il y en a plus pas de CAAD8 et 10 !😢

Oui le CAAD10 est au tarif de 1400 euros environ et j'en trouve pas chez les vélociste même véloland ou alors à part sur le net ou je pourrai le commander mais le problème c'est qu'il ne sera pas réglé en fonction de ma morphologie! Ca pose problème non? Je sais je suis chiant lol

Laurent tu veux dire par là que c'est une bonne solution?

Non pas du tout mais je me disais que pour commencer comme je ne sais pas ce que cela va donner (je n'ai jamais monté sur un vélo de course) malgré qu j'ai très envie de rouler je ne perdrai que en gros 200 euros pour un essais hivernal.Par la suite si tout ce passe bien je me ferai plaisir en changeant de vélo chez lui avec une reprise a 500 euros de l'ancien!!!

Non c'est bien le focus cayo evo 5 mais en ultegra effectivement. Je sors de chez mon vélociste il me propose donc comme je le disais le wilier montegrappa en sora taille M à 729 euros qu'il me reprendrai vers le mois de mars 2013 à 500 euros pour acheter un autre si il s'avère que cela se passe bien pour moi,que j'y prenne goût a cette discipline ect....

Merci pour ton attention Yannick! Le vélocosite (Cycles Thomas à Epinal ancien compétiteur) me propose le focus cayo evo 5 en 105 à 1799euros! Aprés j'ai vu le giant deffy 2 en tiagra triple pour débuter chez véloland a 999euros mais tu l'achetes comme il est,suivant la taille (M je crois). Il n'y a pas un minimum d'etude posturale. Chez mon vélociste (Atelier du cycle à Thaon-les vosges) il y a le wilier montegrappa en sora et non pas en tiagra de 2012;Trek ca sera pas avant 2013 car il n'y a plus de 2012.Ou bien alors il reste le wilier izoard Xp en 105 2012 à 1829 euros chez lui. 😢

je ne me suis pas renseigné car j'ai perdu mon frére d'un arrêt cardiaque brutal l'année derniére.Il avait 37 ans. Mon pére vient de subir un quadruple pontage. Alors si je me suis pas renseigné c'est que j'avais sans doute la tête ailleur et je l'ai toujours d'ailleur. Je souhaite évacuer tout cela même si je n'y arriverai pas totalement en fesant du vélo.Il y a certainement d'autre maniére pour faire cela mais le vélo m'a toujours intéressé. Maintenant je ve me lancer! Je suis allé chez le cardiologue hier pour une echographie du coeur et ensuite mercredi prochain je vais faire un test d'effort. Je veux trouver ce vélo qui me permettra de commencer comme il faut cette activitée qui me tient à coeur.