J'ai suivi les conseils concernant le papier journal (je n'ai pas retrouvé la couverture de survie) et je dois dire que ça améliore bien les choses. J'ai fait 2 sorties, avec des couches supplémentaires en fin, je double la durée avant de ressentir le froid et les pieds ne sont pas bleus ;) Quant aux couches de vêtements, j'utilise un sous-vêtement technique, maillot été manches courtes, manchettes et veste thermique, jusqu'à 0/-2° ça va, ensuite maillot manches longues qui change, je mets toujours des manchettes.