Laurent MAHE

bon rétablissement à toi, à bientôt parmi les cyclos...

MERCI à tous pour vos tuyaux,bonne fin d'année...

Bonsoir à tous,pendant la semaine de Noel, j'aurai la chance de séjourner du coté de st jean de luz,et de profiter je l'espère de températures clémentes; si vous aviez quelques parcours à me conseiller ça serait top. MERCI d'avance pour vos réponses et bonnes Fetes de fin d'année.

1)l'aubisque par le soulor 2) le portalet 3) le somport

bonsoir, quand doit t'on remplacer les cables de derailleurs ou de freins en utilisation normale de son velo, le mien a 3ans et j'evite de partir rouler quand il pleut, merci pour vos reponses.

bonsoir à tous,avant d'envisager le changement de ma potence actuelle qui a une taille de 120 mm, par une de 130 mm, je voudrais savoir si possible les avantages et les inconvénients; j'ai l'impression quelle est un peu courte et que ma position est trop relevée.. merci à tous pour vos réponses et bonne soirée.

bonsoir, je possède également des pédales vtt sur mon vélo de route; des: spdm540 et donc des chaussures sidi de vtt dont les cales sont en retrait et au meme niveau que les crampons,pour mon niveau de pratique je trouve çà super bien et depuis que je les utilise,elles n'ont jamais fait de bruit.

bonsoir, KEVIN REZA pour son tempérament, toujours bien placé dans les arrivées au sprint, sur sa lancée du tour pourquoi pas?

bonsoir,merci a tous pour vos itineraires, pour info mes plateaux sont de 50/34 et la cassette de 11/28.bonne soiree.

merci a tous pour vos reponses, ya plus qu'a...

bonsoir à tous, bientot en vacances à argelès gazost, je souhaiterais gravir des cols adaptés à mon petit niveau, quels sont les cols les moins durs pour débuter? sachant que je n'ai pas beaucoup roulé cette année; à peine 800 km. merci de vos réponses.

Ce matin, 33 km seulement, apres 4 semaines sans rouler j'ai eu du mal au début de la sortie ensuite les sensations étaient un peu meilleures, l'arret de 4 semaines se paie cash!.En ce moment la motivation n'est plus au rendez-vous, la météo n'aide pas non plus... mais il est encore un peu tot pour la trève hivernale.

Ce matin, VTT 44 km, trés beau temps, mais terrain très gras, marche à pied indipensable pour certains passages, un soleil par dessus le vélo mais sans gravité... par contre çà calme!je ne me rappellais plus à quel point c'est physique le vtt ,par contre les sensations étaient au rendez vous.

quelle belle région n'est ce pas: le défilé de ruoms,les vans,joyeuse,les gorges de labeaume,valgorge,largentière,rocher, aihon et vinezac,balazuc superbes paysage,rochecolombe et lagorce et tant d'autres parcours a découvrir... pour un apprenti petit grimpeur comme moi je me suis régalé..

Bonsoir, après 2 semaines passées sur les routes d'ARDECHE du coté de Ruoms, superbe région pour rouler et découvrir pour ma part mes premiers cols; par contre le matin il ne fallait pas trainer à cause de la chaleur. aujourd'hui de retour sur les routes Bretonnes pour une sortie de 80 km.

Ce matin, parcours de 73 km en 2h40, soleil mais vent assez fort.

Bonne sortie en fin d'après midi,22° et du vent mais bonnes sensations. parcours moyennement valonné de 54 km à la moyenne de 28 km/h. peut étre une sortie dimanche si le temps n'est pas trop pourri...

Thierry ADAM a dit, " bientot les coureurs vont attaquer la très HAUTE montagne", alors apprès les alpes,les pyrénnées, peut etre l'himalaya et ses cols à 6000 mètres... il est trop fort ce thierry,peut etre faudrai t il lui clouer le bec..

Aujourd'hui 67 km en 2h29 sous un ciel gris ,la route mouillée et du vent .

Bonsoir, Mavic yksion power link et yksion grip link ( avant et arrière) et l'hiver des Conti GP 4000.

Bonsoir, un félino limited de BASE équipé en shimano 105, compact 50/34,roues Mavic ksyrium élite,pneus Mavic,cassette 11/28 pour un usage cyclotouriste, j'en suis très content, plus j'appuie sur les pédales plus il accélère... pour info c'est un cadre mixte alu, fourche et bases arrières carbone. je ne vous donne pas le prix car il n'est pas assez cher..

Salut Jean,sur quelle distance étais tu engagé? pour ma première PLB , je me suis lancé sur le 100 km cyclotouriste;j'ai trouvé le circuit assez exigeant,vent,pluie et un peu de soleil pour finir.il était temps que ça se termine car je commençais à avoir des crampes aux cuisses.SINON organisation au top, ambiance super et beaucoup de monde...

Aujourd'hui rando cyclo 100 km de LA PIERRE LE BIGAUD, parcours assez exigeant, un peu de pluie et du soleil pour les 40 derniers km, la route pour nous tout seuls, une sécurité au top et une super ambiance, belle journée et merci à tout les bénévoles.

Bonsoir, peut etre que ta selle est mal réglée, le bec de selle trop relevé , selle trop avancée,trop reculée;un cuissard moyen ou bien ta selle a besoin d'un temps de "rodage", tu peux aussi essayer les crèmes anti frottements pour cuissards... le vtt c'est plus confortable pour le cul que le vélo de route...les pneus sont beaucoup plus gros, pense aussi à la pression de gonflage c'est important pour le confort par contre tu risque plus les crevaisons.il faut trouver un compromis.

wiggins evans nibali valverde jeremy roy van den broeck jc peraud s sanchez p rolland t gallopin