Nicolas AUBINEAU

Adrien, C'est assez fréquent car après 1 à 3 semaines (grosse différence entre 1 et 3 semaines...) d'efforts intenses, tu dépenses plus que tu manges donc tu perds du poids = résumé. Une prise de cet ordre avec une remise à niveau quelques jours après pourrait être une rétention d'eau. C'est un phénomène assez courant, donc pas d'inquiétude. A cela s'ajoute une phase de surcompensation au niveau des réserves glycogéniques notamment. Peut être étais-tu en état de déshydratation chronique pdt ces 1 à 3 semaines... 2% de perte de poids du à une déshydratation est vite arrivé (55 kg = 1.1 kg de perdu). Voila mon point de vue. Nicolas AUBINEAU Diététicien D.E. - D.U. Nutrition du Sport