Anne CHIFFARD

Shimano tiagra sur le mulet/sram apex sur mon autre monture. Le shim est plus souple sur les changements de braquet, parfois je me demande si c'est vraiment passé, l'apex plus franc avec un petit bruit bien sec je préfère. Pour le freinage mains aux cocottes avantage au sram (l'axe du levier est plus haut donc avec de petits doigts pas besoin d'aller très bas pour avoir un bon bras de levier). Freinage mains en bas je trouve le shim plus confortable. Donc je pense que y'a du bon et du moins bon dans les deux. Faudrait tester campa c'est peut être ça la solution! ^_^

bonjour, j'ai pour ma part un sigma 1909 sts et il a toujours tendance a me dire que les piles sont hs (ceinture cardio et cadence surtout). piles testées au voltmètre elles sont bonnes. quand je roule et que ça me dit pile vide, j'appuie sur un bouton du compteur et ça fonctionne quand meme... bizarre.... mais tant que ça marche...😕

Il a tout mis dans les bajoues le Wiggo on dirait un hamster!!😃

As-tu essayé d'aller voir un ostéopathe?

😆😆😆

merci beaucoup Michel. Je pense que la meilleure chose a faire est de demander a mon vélociste si il a encore des pièces pour le modèle qu'il me propose. Et bien sur prendre le temps de bien regarder la jante.

olivier ce ne sont pas les boyaux qui rendent tes neutrons plus confortables? je vais attendre un peu voir si quelqu'un connait le millésime foireux. je finirai bien par trouver l'info quelque part!!

merci pour ta réponse. En effet j'ai lu beaucoup de bonnes choses sur les neutrons avec juste l'inconvénient du Sav campa qui a l'air galère. Tu préfères les neutrons pour quelle raison? Confort? Rendement?

Bonjour, comme indiqué dans le titre je cherche à savoir si il existe des millésimes de ksy SL à éviter. Je cherche à améliorer mon vélo, un lapierre audacio de 2012 (de l'alu donc), actuellement équipé en aksium. Mon vélociste a régulierement des paires de SL en occasion et dans un budget qui me convient (entre 200 et 300€ la paire en très bon état). Je roule dans une région plutot plate au quotidien mais j'envisage des week-ends "montagneux" dès que possible. Petit gabarit, 1,64m pour 58KG, 5000km en 2012 pour ma premiere saison malgré quelques mois d'arrêt dùs à des blessures... Ces roues vous paraissent-elles une bonne idée?

Oui si tu es motivé ça ne coûte rien d'essayer ça. De toutes façon je pense qu'avec un nouveau vélo tu va perdre du poids...tu va passer ton temps a rouler!!! Enjoy!

Arrêter le vin (sauf si tu en as une consommation déraisonnable..) je ne vois pas trop l'intérêt. Vaut mieux arrêter le bout de fromage qui va avec...

Collant Gore en windstopper. Il me sert pas mal en ce moment! Super confortable. C'était Noël en avance je l'ai eu mi-novembre...

5106 pour ma première saison avec 3 mois de blessure du a la moto... J'espère faire 8000 en 2013. Motivée a aller rouler demain déjà histoire de bien commencer l'année.

55 km pour se dégourdir les pattes. Par 12°... J'espère encore une ou deux sorties avant de basculer en 2013!

Mardi 10°, pas de vent (!) pas de pluie (!!) bonne sortie en solo. 100km a 27 de moyenne.

Oui c'est sur! Mais au moins ça fait une bonne motivation pour s'entraîner pendant l'hiver.

Samedi dernier. Première fois que je pédale dans les Pyrénées. Certainement la premier d'une longue série...c'est tellement beau!

Bonjour Adrien, Tout d'abord bon courage par ces que la clavicule... Aie Moi j'ai fracturé la gauche (avec petit déplacement) le 19 juillet 2012. Sur les conseils de mon kiné reprise cool du vélo après 6 semaines. Radio de contrôle à 8 semaines on voit un peu de cal osseux donc c'est en bonne voie. Je confirme e que disent les autres le plus long c'est pour que les muscles et tendons se remettent. Pareil reprise de la marche rapidement pour éviter le pétage de plomb!! ;-) le bras en écharpe c'est pas mal pour que à ne bouge pas trop. Et le HT si tu n'a pas mal, pourquoi se priver!!! Bonne convalescence!

Bonjour, Je suis de la rochelle donc le manque de relief du coin je connais bien! En revanche c'est vrai que le vent ici.... Pour peu que ce soit mal orienté le retour peut être galère! J'ai commencé à rouler il y a peu et mon premier vélo était en 50/34 et 11/32 (apex). J'ai changé la cassette pour une 11/28 et après quelques mois d'utilisation je me dis que 12/27 serait mieux pour le coin. En croisant un peu quand la fatigue survient on peut faire toute la sortie sur le plateau de 50 et sans s'exploser les genoux. Donc un compact pour rouler en Charente maritime pas de problème. Après tu adapte avec une cassette en fonction de ta façon de tourner les jambes.

pulco (citron ou tropical ou orange sanguine voire des melanges) + eau + cassonnade + pincée de sel. c'est bon, facile a preparer, pas cher. un bidon comme ça et un bidon d'eau pure.

bonjour, j'ai depuis noel dernier un compex "sport elite" acheté en promo sur le net. je l'ai acheté essentiellement pour les programmes anti-douleur car j'ai regulierement des lombalgies (sequelles de vertebres cassées). je fais des seances quand je commence a sentir que mon dos se raidi et c'est tres efficace pour ça. j'en ai discuté avec mon kiné et autant il me dit de m'en servir a volonté comme anti-douleur, lorsque je lui ai demandé la meilleure façon de l'utiliser pour faire un peu de muscu les jours de tempete ou le vélo reste à l'abri il m'a repondu que c'etait peu efficace pour ça. donc je continue a l'utitliser pour les modes anti-douleur et decontracturant qui sont tres efficaces. a 300€ le morceau ce n'est pas donné mais dans mon cas c'est beaucoup moins cher que de passer mon temps chez le kiné ou l'osteo!