Gilles CAZIMAJOU

Salut pain / beurre / jambon blanc / confiture / thé / banane / jus de pomme. éviter jus d'orange (acide). j'ai essayé une fois gatosport, je n'ai jamais pu le digérer convenablement

Salut ah je ne savais pas, bonne nouvelle alors !!

Bonjour oui cyclo très sympa, avec de très beaux paysages. Le seul bémol pour moi est l'état des descentes, et notamment Croix Fry et Saisies : revêtement dégueu avec multitude de trous

Michel je vais te relater ma petite expérience, ça t'aidera peut être. J'ai roulé en montagne pendant quelques années avec des R0. Ayant changé de vélo, je suis passé sur des Enve (carbone). Je n'ai pas monté plus vite, au niveau des sensations en relance c'était peut être plus "facile". PAr contre, je suis très très mauvais descendeur ; résultat : jante déformée, roue changée. Un copain qui a les mêmes roues et est aussi mauvais descendeur a du changer les 2 siennes, en ayant frolé la chute. Pour les prochaines fois, je reprends mes R0 et lui pareil ! C'était des roues carbone à pneus je précise, avec des boyaux c'est plus fiable pour les piètres descendeurs.

merci pour vos retours ! @sebastien, oui pour la time

Bonjour Je vais à Megève ce weekend et j'ai vu que la Colombière était toujours fermé. Est-ce que quelqu'un sait jusqu'à où on peut grimper ? Merci d'avance ! Gilles

27 ans, a fait du vélo en club jusqu'à 18 ans (mais je ne sais pas à quel niveau), 1.80 70kgs

+1 !!!

Bonjour Philippe, Je n'ai pas tout dit 😃 il est jeune, 27 ans, et a fait du vélo en club à bon niveau jusqu'au début de ses études. Mais on avait tous été surpris par ses moyennes assez basses quand il sort en région parisienne. Par contre quand il monte les bosses, ça envoie !!!

Bonjour je ne sais pas s'il y a des règles en la matière. J'ai un copain qui s'est présenté avec 5000km, tous faits en région parisienne à une moyenne d'environ 25km/h, sauf 4 we à la montagne. résultat : 450eme à l'edt

Bonjour je me permets d'intervenir dans la discussion :) tout d'abord bravo d'avoir fini ! J'ai fait quasiment le même temps que toi, 9h32, et j'avais 2700km au compteur. Ce qui m'a permis de finir, ne pouvant rouler plus que celà, ce sont les 4 week end à la montagne que j'ai faits, dès que je reviens à Paris après je vois les progrès. ce qui aide aussi, mais que je n'ai pas fait, c'est de trouver une bosse assez longue et de la faire plein de fois

Bonjour Avec un bémol pour les descentes, c'est que certains descendent comme de tels fondus, qu'ils mettent en péril les autres. Dans le Chaussy, un de mes amis a failli se faire embarquer dans sa chute par celui qui s'est éclaté. il m'a dit que ce qui est arrivé était totalement prévisible vu comme il descendait...Dommage que certains prennent des risques au delà de la ligne rouge, en en faisant courir aux autres Sinon c'était une bien belle journée !! :)

moi ça donne beau temps et chaud (sur weatherpro)

Chaussy, c'est même une petite descente après un replat entre les km 4 et 5. La partie dure est autour du 10ème quand on arrive à flanc de montagne. Pour le Glandon, ce sont plutôt 2km de replat que 3, lors de la traversée de St Colomban. La suite par contre est quasi sans cesse entre 8 et 10%, sauf un km "facile" juste avant les 3 derniers qui sont très costauds Mollard, 6km à 7% de moyenne, le premier dur car pente assez forte et revêtement dégeu, et le dernier. La Toussuire, ce sont les 3 premiers en plein soleil que j'appréhende, et le passage au Corbier. Mais si j'en suis là, ce sera gagné :) Gilles

C'est une bonne idée de sortir à la Chambre parce que sinon tu risques de te retrouver face à une route fermée (pour cause d'EDT) ou avec tous les gens qui cherchent eux aussi à se garer !

Ça fait 110km a tout casser et 3200 de D+, dommage

Bonjour J'ai vécu un peu ce qu'a eu Isabelle, hernie discale, mais j'ai eu le malheur d'aller voir un mauvais osthéo qui l'a faite "éclater" en me manipulant, résultat sciatique carabinée (parésiante pour les spécilaistes, avec donc effet paralysant dans la jambe). ça a pris beaucoup de temps à passer (2 mois), avec prise de corticoides, 2 infiltrations péridurales et du repos. Ca m'a fichu la paix pendant 2 ans et demi, jusqu'à il y a 15 jours, mais beaucoup moins violent. Donc courage, et attends peut être un peu plus longtemps avant de prendre un e décision quant à l'opération (mon avis ne valant pas celui d'un médecin bien sûr)

😆 pas mal, je reconnais

Bonsoir, j'aurais préféré une étape plus longue et avec un challenge plus important, certes. Mais quand on ira interviewer le vainqueur de l'étape (du TDF), lui dira t'on : "alors, ça fait quel effet d'avoir gagné cette mini étape ?". j'en doute fortement

Quand on se connecte sur le site de l'EDT, il est inscrit ET1. Y aura t'il une EDT2 alors ?

Bonjour merci à tous pour vos conseils. Je l'ai mis sur Troc Velo, vendu en 24h :) -38% du prix catalogue d'origine. ça a été trop vite, j'ai pas encore le nouveau !! :) Pour Laurent, c'était un Caad 8 triple plateau équipé en 105

Bonjour je souhaiterais vendre mon caad 8 acheté il y a un an, quel's) site(s) me conseilleriez-vous et à quel prix en dessous du prix neuf (en %) est ce raisonnable de le proposer pour avoir de grandes chances de le vendre (pas 90% hein !! :) ) ? Merci d'avance Gilles

Bonsoir Joachim sans remettre en question ce que tu dis, j'ai eu l'impression qu'à chaque fois que je revenais de we à la montagne, je montais les cotes après plus vite et en mettant des braquets plus importants. mais je n'ai pas encore une assez longue expérience pour confronter avec les entrainements que tu préconises par exemple. Bonne soirée !

Salut ! Moi je dirais comme Benjamin, pourquoi ne pas mettre le 30, et retirer des dents au fur et à mesure si tu te sens bien ? Mais pour progresser, il faut en monter et en monter, le top étant de pouvoir faire des cols, progrès garantis à l'arrivée :)

Merci pour ta réponse très complète ! Je file m'entrainer si je veux y arriver un jour :)