Benoît FELGINES

Merci à tous pour vos précieux conseils et idées . @ Philippe Chatelier , non aucune idée . Je ne le savais même pas avant vendredi . @ Jacques Lacroix , je vais essayer les flexions . J'habite au 4è sans ascenseur , je ne devrai pas avaoir trop de mal à trouver une marche . 😃

Bonsoir , j'ai passé un test à l'effort hier . Il apparaît que mon mollet gauche est 2 cm moins musclé que le droit . Avez-vous des idées pour le renforcer ? Merci à vous .

Le top des banalités ... j'espère qu'il ne pleuvera pas ! ( quoique ça ne me dérangerait absolument pas )

De mémoire , le rouge avait été choisi il n'y a pas très longtemps . Je vois plutôt le jaune . Quoique je préférerai un bleu flashy limite turquoise , comme ceux d'Astana . 2000 cyclos avec , on nous verrait arriver de loin .

Je me suis inscrit il y a 3 jours via vélo 101 . Total , 47,40 euros .

J-43 et 12 heures . Moi aussi , je veux des banalités . 😃

Emission : The ride , conquer the road Le gars était de Norvège ( Oslo ) . Il assurait un max . Il officiait comme vélociste . Il y avait aussi Sean Kelly . C'était beaucoup mieux que l'autre avec Pierre Rolland et Richard Virenque à l'Alpe d'huez .

Chut ! Faut pas le dire . C'est un truc d'initiés , pas de pt'its jarrêts . En plus , ils viennent de signer un partenariat avec Santini pour le maillot . Niveau textile , on va être stylés . Sur le vélo , beaucoup moins . 🤐

Pour le décompte , je me calque sur ceux de l'Antonin Magne . C'est plus sécure . Car en Auvergne , on sait compter ... 😃

Merci à tous . @ Eric Hennuy , les roulements " USB " , j'en ai sur mes Shamal . J'adooore .😉

Bonsoir , quelqu'un saurait'-il m'expliquer la différence entre les roues Campa Bora Ultra 50 et Campa Bora One 50 . Outre les 50 grammes de différence et les 900 euros qui les séparent . Merci de vos éclaircissements . BF

Salut Michel , j'ai essayé l'Overstim 640 remplacé visiblement par le longues distances . Digeste , aucun écoeurement . Aliment semi - liquide pour longues distances . A recommander . Va sur le blog de Gérard Rollando du forum . Il y a des explications complètes et détaillées .

Bonjour Michel , c'est noté , un col après l'autre . Ceci dit , j'aimerai avoir ton niveau moyen . Cela me faciliterait les choses en côtes . 😃

A côté , c'est à elle aussi l'hôtel - restaurant . Par contre , l'Auberge du bout du monde au bout de la rue , on mange pas mal . J'y ai bu un verre avec Xavier " le Whippet " Legrand en terasse cet été . J'y ai ( bien ) mangé aussi . Le BCMF , je découvrirai en 2018 . Sur un ou deux jours . Allez , j'essaierai tout d'une traite le samedi comme Véloblan la dernière fois . T'avais assuré . Ps : au sommet du Pas de Peyrol , on y mange bien aussi .

A Mandailles , avant d'attaquer le Pertus , je m'arrête chez la Guiguitte m'enplâtrer un millefeuille ... Cette année , ils étaient 100 de plus à l'Antonin .

Aucun risque ! Il y a 2 ans à l'Antonin Magne , on était 250 pelés . Il y avait l'EDT le même jour c'est vrai . Pour les bénévoles , c'était pas sympa .

Tu as oublié le Brevet Cyclomontagnard FFCT du Cantal à Aurillac ... en 2018 . Pour 3 francs , 6 sous , 2 jours de vélo dans des paysages féériques . Bon , ok , c'est un cousin qui organise ...

Dans l'Acheteur Cycliste n°123 de juin 2015 , il y a un essai dynamique du Passoni Top Force par Alex Lombardo coureur Elite avec moults photos et détails . Il y a aussi le Legend Venticinquesimo réalisé comme mentionné plus haut par Bertoletti , l'ancien cadreur de Passoni .

Mike Cotty , je connaissais . Mais , ton lien ne fonctionne pas . Road to Mont Blanc , c'est mon préféré .

Bon rétablissement à mon ami Xavier . Un bon mec avec qui j'ai eu plaisir à faire quelques tours de roues cet été . Reviens- vite mec !

A une prochaine avec plaisir . Je t'ai adressé un MP . @+ Ps : je confirme , c'était bien une Clio .

Je suis passé dans les 17 tournants peu après ton accident , en montant . Tu étais dans l'ambulance . Vu l'état de ton vélo , la roue arrière avec la K7 à la place du moyeu et vu les traces au sol , j'avais mal pour toi . J'ai demandé des nouvelles aux gars de Meudon par la suite . Ils m'ont dit que tu t'en étais tiré pas trop mal . Le conducteur de la Clio , un jeune qui partait au boulot , n'en menait pas large lui non plus . Depuis , je suis encore plus prudent en descente . Sur le mouillé , encore plus . Je fuis les feuilles mortes comme la peste . En tout cas , content que ce mauvais souvenir soit derrière toi . Bienvenue chez les cyclos .

T'es le meilleur ! Toujours impatient de lire tes participation sur le forum .

Bon rétablissement Emile . On est avec toi . BF

Et moi au mois de mai , je te propose les ballades giffoises en Vallée de Chevreuse . A Gif / Yvette . 😉