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Tout ce qui a été posté par Jean-Christophe AUDARD
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Idée de parcours vélo autour du Puy en Velay
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans L'entrainement et la santé
Merci pour ces conseils, je vais ré-étudier tout ça... Je pensais aller à la Chaise Dieu par Allègre / Laval sur Doulon, en partant de Polignac A/R. C'est pas beau comme parcours ? Je roulerai demain vendredi toute la journée, si jamais quelqu'un du coin est dispo pour m'accompagner. -
Idée de parcours vélo autour du Puy en Velay
Jean-Christophe AUDARD a posté un sujet dans L'entrainement et la santé
Bonjour, Je vais au Puy en Velay ce we et je suis à la recherche d'une bonne idée de parcours vélo d'environ 100-130 kms avec du dénivelé. Merci pour vos retours, JC -
Envalira et Bonaigua
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans Les évènements route
Merci bcp pour les photos et pour ces conseils précieux....vivement cet été ;-) -
Envalira et Bonaigua
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans Les évènements route
j'y compte bien ! Et en plus à plus de 2000m ça ne se rate pas...à moins que le temps soit vraiment trop pourri le jour où l'on sera sur Luz...car je n'aurai qu'une seule journée pour pouvoir le monter au cours de ma traversée. -
Quelles roues avec un budget de 1000€ ?
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Thibault PICARD dans Le matos
C'est pas pour dire mais on tourne un peu en rond depuis le début... Pour info Thibault, mon beau-père fait plus de 90 kgs il a toujours roulé en Neutrons, fait entre 15000 et 18000 kms par an (bcp de cols et montagne puisqu'on est en Rhône-Alpes), et n'a jamais rien cassé...CQFD. Certes il y a bcp d'autres types de roues mais pour plus de 90 kgs il faut quand même se méfier. Et sur ce point les Neutrons sont vraiment des roues très très costaud qui ont vraiment fait leurs preuves. Tous les vélocistes te le diront. -
Quelles roues avec un budget de 1000€ ?
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Thibault PICARD dans Le matos
LOL ;-) -
Quelles roues avec un budget de 1000€ ?
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Thibault PICARD dans Le matos
Il demandait simplement nos avis... c'est mon avis, et je le maintiens. Bien entendu que la couleur est importante pour Thibault mais il ne connaissait peut-être pas la différence de prix entre les deux paires de roues évoquées ici. Libre à lui de se faire son opinion suite à ces différents échanges. Mais inutile d'être si agressif...est-ce le manque de vélo par ce temps froid ? Au passage, je suis justement en train de regarder pour mes racheter des neutrons ultra en plus des RSYS CQFD -
Quelles roues avec un budget de 1000€ ?
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Thibault PICARD dans Le matos
Si effectivement c'est la couleur qui lui plait alors il peut acheter les fulcrum zero mais ça fait cher la couleur (>200 euros...) pour des roues qui arriveront peut-être au niveau des neutrons mais auront du mal à être plus polyvalentes. Rapport qualité prix les neutrons sont imbattables. Depuis que j'ai vendues les miennes avec mon ancien vélo (elles avaient 25000 kms...) je n'ai jamais retouvé des roulements pareils et cette sensation de fluidité... Pourtant je roule actuellement en RSYS-SL, qui sont quand même ds le haut de gamme Mavic. -
Quelles roues avec un budget de 1000€ ?
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Thibault PICARD dans Le matos
comme le dit didier, si ce n'était que les rayons, change de vélociste...il cherchait sans doute à te fourguer de nouvelles roues...;-) -
Quelles roues avec un budget de 1000€ ?
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Thibault PICARD dans Le matos
Plutôt les campa neutrons qui en plus passent partout niveau couleur (noires) et sont super efficaces sur tous les terrains. -
Envalira et Bonaigua
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans Les évènements route
ça me paraît aussi plus raisonnable... -
Envalira et Bonaigua
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans Les évènements route
impressionnants les eboulis pour boucharo ! Belle sortie de plus de 4200m !! -
Envalira et Bonaigua
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans Les évènements route
Merci pour tous vos conseils précieux et blogs, je vois que pour Boucharo ce n'est pas gagné, on se contentera sans doute du cirque de Troumousse qui a l'air bien magnifique aussi. -
Envalira et Bonaigua
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans Les évènements route
Merci du conseil Michel, je m'en souviendrai. JC -
Envalira et Bonaigua
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans Les évènements route
oui ...964 kms précisément pour toute la traversée pour 23056m d+ puisque je compte aussi faire un A/R au cirque de Troumousse et au Port de Boucharo depuis Luz st sauveur. Je prévois 9 à 10 jours. JC -
Envalira et Bonaigua
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans Les évènements route
J'ai déjà passé les cols ariègeois lors de ma traversée 2007 c'est pourquoi pour cette année je préfère passer par l'envalira et la bonaigua que je ne connais pas et qui doivent-être aussi magnifiques malgré la circulation dans le premier.. -
Envalira et Bonaigua
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans Les évènements route
Merci pour ces retours, Mince, moi qui pensait que l'idéal était le dimanche matin pour limiter la circulation...quand tu dis "evite le week-end" tu veux dire uniquement le samedi ou aussi le dimanche ? Et après l'andorre pas de soucis pour rejoindre col del canto puis Bonaigua à velo ? Merci encore, JC -
Bonjour, En vue d'une traversée des pyrénées cet été, je souhaiterais savoir s'il est possible depuis Ax Les Thermes, de rejoindre à vélo Bagnères de Luchon via le port d'Envalira puis le port de la Bonaigua ? Y-a-t-il des tunnels interdits aux vélos sur cet accès ? Le dimanche matin y-a-t-il beaucoup de circulation dans la montée vers envalira qui mène à Andorre ? Merci pour vos retours JC
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Traversée des pyrénées
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Christian SANCHEZ dans Discussions Route
Salut, J'ai fait à peu près la même traversée en 2007 avec mon beau-frère et je dois dire qu'après 6 jours la fatigue se fait vraiment beaucoup sentir. Nous n'avons pas eu de chances car grosse pluie sur la fin prévue pour plusieurs jours si bien que nous n'avons pas pu terminer la traversée comme il se doit. Mon CR de cette traversée 2007 : http://colsavelo.over-blog.com/pages/Traversee_des_Pyrenees_a_velo_1ere_etape-2965894.html Cette année (fin juillet), je prévois à nouveau la traversée mais ds l'autre sens et avec de nouveaux cols en passant plus du côté espagnol après Ax Les Thermes (port d'envalira, port de la bonaigua). Vous allez en effet monter des cols assez raides et il vaudra mieux démarrer tôt le matin pour ne pas trop souffrir de la chaleur (à ce propos j'ai un mauvais souvenir du menté...en plein cagnas !) Moi aussi j'avais prévu la tour de madeloc sur la fin mais c'était à mon avis un peu trop ambitieux sur si peu de jours. Cette année je prévois plutôt 9 jours pour avoir un peu plus de marge pour se reposer et profiter des paysages et des villes étapes. Pour les techniques de récup, boire de l'eau gazeuse après chaque sortie, étirements, crème pour massages, pommes de terre à l'eau après chaque sortie (comme les pros...), sommeil,... Bon courage pour la préparation et bonne chances pour ce magnifique périple pyrénéen. Jean-Christophe -
salut, Les RSYS-SL doivent-être sérrées à fond sinon tu as du jeu dans le moyeu de la roue avant. Je me suis renseigné au stand Mavic lors de l'EDT 2011 Issoire-St Flour et ils m'ont expliqué que pour gagner du poids sur ces roues par rapport aux RSYS classiques, le moyen avant était différent (car allégé) et qu'il fallait serrer à fond l'attache-rapide pour supprimer le jeu.
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Marmotte 2012
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Laurent MARGINIER dans Les évènements route
Salut, Oui il y a des vagues de départ assez espacées. Je suis parti dans le dernier sas en 2010 et j'étais au sommet du glandon en 1h43. Pas besoin de chaussures de marche ;), mais vous aurez besoin de bcp de concentration pour doubler car il y aura bcp de monde dans la croix de fer en effet. http://colsavelo.over-blog.com/article-la-marmotte---samedi-3-juillet-2010-53427551.html Bon courage à vous pour l'entrainement d'ici là. JC -
Des blogs sur l'EDT
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Manu SAINT PICQ dans Les évènements route
en février, quelle chance ! portillon, superbagnères, menté, peyresourde, balès,... de belles montées aussi dans "ton terrain d'entrainement" ! -
Des blogs sur l'EDT
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Manu SAINT PICQ dans Les évènements route
départ argeles fin juillet arrivée st jean de luz environ 9 jours après. JC -
Des blogs sur l'EDT
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Manu SAINT PICQ dans Les évènements route
Merci Vincent, Moi aussi je suis passionné par les Pyrénées, j'y vais à chaque fois que je le peux, sans doute que j'y reviendrai en avril. J'ai aussi prévu une nouvelle traversée des Pyrénées d'est en ouest fin juillet 2012. Je roule plutôt du côté de St Lary soulan et toi ? Jean-Christophe -
Des blogs sur l'EDT
Jean-Christophe AUDARD a répondu à un(e) sujet de Manu SAINT PICQ dans Les évènements route
Salut, J'ai rédigé deux CR suite à mes deux EDT de 2010 et 2011. J'avais approximativement le même niveau d'entrainement sur les deux années : Mon EDT 2010 Pau-Tourmalet (entrainement = 6200 kms / 82000m D+ entre janvier et juillet) http://colsavelo.over-blog.com/article-l-etape-du-tour-pau-tourmalet-dimanche-18-juillet-54191633.html Mon EDT 2011 Issoire-St Flour (entrainement = 5700 kms / 80000m D+ entre janvier et juillet) http://colsavelo.over-blog.com/article-etape-du-tour-acte-2-issoire-st-flour-dimanche-17-juillet-2011-79702978.html Jean-Christophe