Nicolas GUYOT

La mère Catherine Laborde n'a pas annocé des bonnes nouvelles pour Samedi, orages et pluie... Encore six jours, en esperant que la meteo se plante (ce qui est souvent le cas).

Strava! Des pros l'utilisent, ludique, sympa, transfert automatique sur le PC, comparaison des temps dans les cols, côtes ou d'un point A à un point B avec d'autres utilisateurs. La version de base est gratuite (amplement suffisante).

Apres 5 EDT je commence à me connaitre. Déjà j'ai jamais fait la distance de la course que se soit en km ou dénivelé à l'entrainement. Cette année je fais EDT acte 2, cette semaine je vais faire +/-400km pour +/-4000m de dénivelé, donc même pas la totale de l'EDT et se sera ma dernière "grosse" semaine d'entrainement (habituellement je fais +/-250km/semaine), puis apres ça ira decrescendo, sans forcer, juste garder une sortie un peu plus rythmée et la dernière semaine je fais +/-40km, tranquillou 4 jours avant la cyclo puis repos complet! Pour l'instant cela me réussi, j'ai pas un physique de grimpeur (1m92 et 85kg) et j'ai jamais abandonné. Le jour J outre l'entrainement forcement va compter mais le mentale joue un grand rôle.

Merci pour vos réponses. Ce sont des plateaux compact, n'ayant jamais eu de Sram j'avais peur que ce soit comme Campa, avec des plateaux non compatible même en 110. Je vais pouvoir me lancer pour les Sram!

Bonjour Petite question compatibilité : Je possède un pédalier Rotor 3D (sans plateaux), groupe Shimano Ultegra et j'ai l'occasion d'avoir des plateaux Sram red. Es ce que le tout est compatible? Merci

Petite question : Quand je trace un parcours sur Garmin connect, à la fin de celui-ci j'enregistre et quand je veux le voir ou le modifier impossible d'avoir le profil (quand je clique sur "altitude" rien de se passe et l'icone disparait) ou modifier quoi que se soit. Une bonne âme aurait il la réponse à se problème?

Puis c'est pas parce que tu vas rouler 15h/semaine et 400km que tu seras meilleurs qu'un gars qui fait 8h et 220km. Je préfère priviligier le qualitatif plutôt que le quantitatif, surtout quand à côté du as le boulot, la famille....

Contador est allé jusqu'au sommet Mercredi.

Tu as Strava, c'est pas mal fait.

Merci Guillaume, tu me rassures, je vais mieux dormir ce soir :-) Il lui reste plus qu'à faire une petite dépression de Mai à mi-Juin (comme en 2011), ne pas toucher le vélo et il nous gagne le tour!!!!!

Tout est dans le titre!!!! Je sais qu'il a signé chez Movistar mais depuis sa victoire à la Vuelta 2011 plus de nouvelles....

Je fais 85kg et apres plusieurs selles de différentes marques mon choix c'est porté depuis quelques années sur la Fizik alliante, vraiment top, c'est un choix personnel.

Quand y'a du vent j'embarque 100kg de plomb reparti sur moi et le vélo, pas de soucis, même avec des grosses rafales je bouge pas!

J'ai un S2, pour moi c'est un vélo polyvalent, je fais tout avec, plat, vallonné, montagne, il est tres bien partout. Apres faut voir à changer le type de roues par rapport à l'utilisation, c'est un tres bon cadre.

Ca sent madame qui dit "tu rentres pour midi!!!!!", donc si tu veux faire 4h faut partir tôt 😄 (expérience vévue)

100% d'accord avec toi pour le plaisir/passion et les collègues de travail :-)

Tu as un objectif pour faire autant de kilomètres en une semaine? Un stage et 800km c'est énorme!!! Pour ma part j'en suis à 3000km au 1er Avril, comme beaucoup je dois jongler entre la famille, le travail, la meteo, c'est pas évident, mon patron s'en fout de savoir que je suis fatigué car j'ai fais 80 bornes avant de venir bosser, c'est pas son probème, et pour la famille c'est pareil, même si je me suis tapé 120km un Samedi matin je vais pas resté l'aprem dans le canapé devant la télé en disant à ma nana que j'ai mal aux pattes. J'espère en avoir 7000 pour l'étape du tour avec comme objectif de finir et prendre du plaisir car c'est ça le moteur, ce qui donne envie de rouler, jamais j'irais rouler par obligation, toujours le plaisir avant tout.

Comme je le dit je vais pas accuser sans preuves, on peut juste suspecter.... 😉

Faudrait juste que Franck Schleck explique pourquoi il a fait un virement de 6691€ sur le compte du Dr Fuentes, affaire étouffée.... Faut pas oublier que l'année dernière, avant le tour de France, un soigneur de chez Omega pharma c'est fait pincé avec toute une panoplie de "médicaments", là aussi on entend plus parler.... Apres tant qu'il n'y a aucune preuve on peut rien avancé, juste une suspicion sur tel ou tel gars. De toutes faons le dopage aura toujours une longueur d'avance sur les contrôles et ça changera jamais. Puis tant que l'UCI au plus haut point sera gangréné....

Trop durs comme pneus les GP4000s (juste mon avis).

Veloflex Corsa, pas encore testé mais on m'en dit que du bien, deux potes roulent avec et ils sont conquis, surement mais prochain pneus, j'attend quand même les premiers avis sur les Pro 4!

A la décharge des Rsys, des pneus durs (Hutchinson Intensiv) et une K7 11/28 (pas habitué), je pense qu'avec des Ultremos plus chambres latex ça devrait être beaucoup mieux, mais le fait est que j'ai pas accroché, apres les goûts et couleurs.... :-)

Hier test des Shimano 7900 C24 CL, la révélation!!!!! Génial dans tous les domaines, j'ai retrouvé beaucoup de similitudes avec les Neutrons mais avec un plus de rigidité qui n'est pas déplaisant.

cette aprem j'ai testé une paire de R-sys premium, montées avec des Hutchinson Intensive. J'ai pas accroché, raide comme la justice, sur le plat aucun point positif, y'a juste en côte où en se mettant en danseuse on sent la roue qui renvoit un peu. J'ai aussi essayé les Eurus du collègue, là je retrouve la facilité des Neutrons, super roulage, malheureusement pas pu tester en bosse.

Alors cadre rigide > roues souple et vice-versa? J'ai un Cervelo S2, dans quelle categorie le classer? apres tout dépend du physique du gars. Un cadre rigide pour une personne de 65kg le sera beaucoup moins pour une de 85kg (comme moi).