Bernard SAMPOL

Pour moi le débat est clos Bon vélo et bonne santé a tous Amicalement

Non pas vraiment et vérifié chez moi avec 7000/8000 kms et une alimentation quasi normale je ne perds pas un gramme.Je répète ce n’est pas un régime c'est une manière différente de manger .Pour vérifier suffit d'inverser les repas (manger le repas du matin le soir et on grossit).

Bonjour, cela fait 16 mois que je m'alimente de cette façon aucun problème.Ça n'est pas un régime mais une manière différente de s'alimenter. J'ai perdu 7 kilos en 4/5 mois(pas de muscle) puis je me suis stabilisé .Aucune carence sur toutes les prises de sang(2 fois /an),nickel et baisse significative du cholestérol(héréditaire).Depuis 3 mois je fais 4h30 de musculation en plus surtout pour le haut du corps et aucun manque d’énergie ni de douleur suspecte(tendons...).J'ai pris 2 kilos mais de muscle. Pour comparaison avec "DuKan" que j'avais essayé il y a 4 ans ,j'avais perdu 7 kilos en 3 mois ok(trop rapide,certainement un peu de muscle aussi au passage),mais j’étais cuit au bout de 40 kilomètres sans force et surtout les analyses sanguines avec un taux d'urée alarmant.A déconseiller fortement,pour moi ce régime est dangereux.J'ai d'ailleurs repris mes kilos perdus en 6 mois ! Pour en revenir a la "Chrononutrition" cela me convient avec le recul,bien que j’étais vraiment sceptique avant de commencer.Pour info un copain de club et ancien rugbyman s'alimente de cette façon depuis 4 ans. Pour assurer et par précaution je fais de temps en temps une cure de vitamine a base de légumes(j’en consommais beaucoup avant et pourtant j’étais gros ??)+ les vitamines habituelles au printemps . Pour info je mange 2 repas "normaux" par semaine (resto...sans restriction) Bon vélo et bonne santé a tous Bernard

C’était Avast qui bloquait la page. Merci beaucoup pour vos réponses c'est sympa😄 Sportivement Bernard

Bonjour a tous je reprends le vélo après 7 mois (blessures),j'ai lu que Garmin avait effectué des modifs sur son logiciel je n'arrive plus a accéder a mes activités . mon Edge 500 est reconnu la synchronisation avec Garmen Express fonctionne ensuite "afficher les données" sur Garmin Connect me renvoie sur une page bleue avec 4 icones sur la gauche,mais rien ne se passe en cliquant dessus????? Aussi bien sur Firefox que sur Internet Explorer. Si quelqu'un a eu ce problème et veut bien m’éclairer se sera la bienvenue,j' ai déjà passé 1h30 dessus sans résultat😢 Merci d'avance

Bonjour excusez mon intrusion sur ce fil,je suis dans le même cas de 170 a 172.5,mais l'on m'a dit de "monter" la selle pas de la descendre ???? J'avoue que je suis un peu perdu! A plus

Bonjour même problème sur mon synapse,en ôtant le tube de selle et en retournant le vélo j'ai pu le faire sortir(insert taraudé pour fixer le porte bidon) Salut

Bonjour, j'ai acheté le mien fin 2009,il me semble que le prix a baissé sans explication pour 2010,il revient au tarif 2009 +-. A vérifier tout de même!

Merci beaucoup Jacky réponse rapide! Je testerai demain , encore merci Amicalement

Bonjour, quelle option pour afficher cette fonction en instantané s.t.p ??? Merci a plus

Merci très bon site plein d'informations utiles.

En plus il sort d'une pneumonie et perte de poids de 6kgs (soit 8% +- de son poids). Heureusement sinon il passe tout avec la plaque !!! On rigole bien ici