Nous avons fait la même chose avec un vendeur de culture vélo et les résultats sont convaincants, plus rien a voir avec nos anciennes postures, les premières impressions sont de ne plus rouler sur la même machine, l' efficacité en plus.
Ce n' est pas une question de serrage, il te faut démonter le CORPS de roue libre, nettoyer l' ensemble( cliquets, bague teflon), intérieur et extérieur et bien graisser l' ensemble avec une graisse appropriée(fine), et ça doit aller:
En amateur jusqu' à un certain age?!!!! Mariano, le père de Miguel faisait parti de l' équipe de france en 1980 quand Bernard Hinault a remporté les championnats du monde à Sallanches...J' ai les photos si vous voulez...pour les réponses postées sur le forum sur le petit Martinez, c' est du grand n' importe quoi, vous mélangez tous les sujets et commencez a pédaler un vingtième comme lui le fait ,après vous pourrez ouvrir vos g....s!!!
Pareil avec du 105, quand la mécanique est bien réglée, et c' est vrai que quand on change de vitesse ou de plateaux il faut moins forcer sur les pédales, et ça passe tout seul..
Prends ton temps pour choisir un bike, n' écoutes pas tout le monde, fais toi un avis perso, et puis chez culture ils peuvent te faire essayer des bikes sans engagement ( je suis client); un vélo 2012 vaut largement un vélo 2013 et en plus bien moins cher faut tirer les prix et meme en promo fait TRES attention a la taille, faut pas te louper la dessus.Après il faut pédaler..
natif du pied du mont bouquet, je vous le déconseille fortement par ces chaleurs ou alors de très bonne heure, et un bon conseil faites le en voiture d' abord, puis adaptez vos braquets!!! Bon courage.
C' est pas des roues qu' il te faut; c' est un bon coeur et des jambes! Le reste n' est que foutaise!!! Et de la lucidité surtout avant de redescendre...