Dominique MEURET

Non, Pau n'est pas une ville à brouillard. Et quand il y en a, ça se lève vite et c'est une belle journée chaude qui s'annonce. Je connais bien le Lot aussi. Tres beau département. Les villages sont magnifiques. Les routes sont idéales pour le vélo. Peu de circulation (et même très peu). De belles bosses à escalader. Ne manque que les grands cols, mais ils sont toujours moins loin que depuis la Bourgogne. Mais vu de chez moi, le Lot c'est pas le Sud-Ouest lol.

Salut Michel, c'est bien le sud-ouest, et les Pyrénéees Atlantiques tout particulièrement. Bon, c'est mon pays alors je suis peut-être chauvin mais je vais essayer d'être objectif. A mon avis, pour un cycliste, le meilleur point d'attache est Pau ou ses environs. Ca dépend si tu veux être en ville ou dans un village. Ce qui est intéressant autour de Pau c'est qu'en fonction de la saison et de ton programme cycliste tu peux faire du tout plat, du moyennement vallonné, du très vallonné, des petits cols et des grands cols. Le vent n'est pas pénible comme à peut l'être en vallée du Rhone, en Languedoc ou dans la région toulousaine. Côté météo les hivers sont en général bien ensoleillés et plutôt doux. Il neige très rarement (sauf en montagne évidemment) mais j'ai déjà grimpé le Soulor en hiver (1400 m). Le printemps est en général bien arrosé, mais les températures étant douces ça se gère. Et il pleut rarement toute une semaine d'affilée. On arrive à jongler entre les perturbations. L'été, ben àa dépend des années, comme partout. Il y a des orages mais globalement tu es dans le sud, il fait beau. Et l'automne est généralement superbe. Bref, beaucoup d'eau en cumul, mais c'est parce que quand il pleut il pleut fort. Donc le nombre de jour de soleil est quand même important. J'ai beaucoup roulé en Béarn, en toute saison, et la,météo n'a jamais été un problème global sur la durée. Enfin, tu as beaucoup de petites routes tranquilles sans trop de circulation. Côté vie en dehors du vélo, ça dépend de vos goûts bien sur. Mail l'océan est à 3/4 d'heure de voiture, les pistes de ski et les randos en montagne sont à 3/4 d'heures aussi. La ville de Pau est très agréable à vivre. Côté mentalité il faut bien reconnaître qu'il faut du temps pour être accepté et gagner la confiance des gens. Mais c'est pas des sauvages non plus et c'est comme partout. Tu vas trouver des gens sympas et des cons. Pour le Pays basque il faut distinguer la côte et l'intérieur. Sur la côte, tu auras plus de douceur l'hiver, plus de soleil, mais beaucoup plus de circulation est les grands cols sont plus loin. Sur l'intérieur, ça ressemble plus au Béarn, mais en plus rural. Les basques sont encore plus méfiants que les béarnais avec les "étrangers" mais sont plus francs et plus sincères une fois la confiance gagnée. Mais attention, on n'est pas loin du stéréotype. Vers les hautes-Pyrénées, le climat est plus rude en hiver. Et tu es plus isolé de la vie civilisée que dans les PA. Tarbes n'est pas une très belle ville (à mon goût), le nord du département est très agricole et peu intéressant pour le vélo. Reste les vallées pyrénéennes. Sympa pour le vélo en été. Plus limité en hiver. Voila un petit résumé probablement incomplet. Si tu me dis quels sont tes critères pour trouver un village agréable je pourrais t'en citer quelques uns

Ca y est François, tu roules à nouveau assez pour faire des cyclos de montagne! Super!

Les bras m'en tombent! Challenge magnifique parce que gratuit. Chapeau bas! Et merci pour le récit.

La FC n'est pas une valeur significative sur des exercices de fractionné court. On est dans ce qu'on appelle la "dérive cardiaque". Le seul moyen vraiment efficace c'est le capteur de puissance (encore faut-il avoir fait les tests pour avoir ses seuils et sa PMA). Avec le cardio, on peut travailler quand même, mais il ne faut pas trop se focaliser dessus sur ce type d'exercice.

3095 km. péniblement

🤐

Le week-end dernier c'était toujours en travaux. Et vu le chantier que c'était c'est surement pas terminé!

Salut Michel, je ne viens plus très souvent sur vélo 101. Et je découvre à l'instant ta mésaventure (si on peut appeler ça comme ça). Tous mes vœux de rétablissement bien sur. Il va te falloir de la patience mais tu vas retrouver la force nécessaire à monter les cols j'en suis certain.

AM pour apres midi. Le rv est a 14h sur la place de pechbonnieu.il y a plusieurs groupes qui se forment tous les mardis et tous les jeudis.

grand soleil. Pas de vent. J'aurais du sortir le vélo

fait j'espère que les statistiques seront publiées.

depuis Prades, col de Jau route tranquille et très agréable. Pente régulière, 6-7 % Paysages sympas. Garavel et Moulis, pas vraiment des cols. Ca passe facile. Pradel a des passages bien raides, mais surtout une route avec un revetement très dégradé, très granuleux. Ca rend pas du tout. Les 7 freres depuis pradel, je ne connais pas. Sur l'ensemble du parcours, tu auras très peu de circulation. Et de beaux paysages.

Sa......d ! 😢

La différence hauteur selle/cintre ne dépend pas de tes mensurations mais de ta souplesse en premier lieu. Et de ta pratique en second. Si tu es plutôt cyclotouriste, pas la peine de te torturer en cherchant la meilleure aérodynamique. Si tu es coursier, ne remonte pas trop ton cintre car tu seras trop relevé pour être efficace. Faut donc que tu trouves le bon compromis entre ces 2 objectifs que sont le confort et la pénétration dans l'air. Relève donc ton cintre petit à petit.

La mienne s'est mise au vélo quand on s'est rencontré. Le seul problème😄 c'est qu'elle roule plus vite que moi maintenant!

Sur la Quebrantahuesos il n'y a que le grand parcours (sauf erreur de ma part toujours possible mais je ne pense pas). Le parcours part d'Espagne et franchi les cols du Somport, cols de Marie Blanque (par le côté raide) et le col du POurtalet. Des paysages magnifiques autout du Pic du Midi d'Ossau, la montagne emblématique des béarnais. Franchement Joachim je suis sur que ça te plairait.

Super François, je vais la faire avec toi... mais à moto. Je prendrais le vélo aux Cabannes pour te pousser dans la montée de Beille.

ben oui, les mutations sont payantes

C'est vrai que c'est drôle! Ce Monsieur est un pédaleur particulièrement discret. Si la polémique n'avait lieu que sur une course, on pourrait toujours lui laisser le bénéfice du doute. Mais les faits se reproduisent sur plusieurs saisons, plusieurs cyclos différentes, avec les coureurs différents et ne se connaissant pas, qui témoignent de la même chose: "d’où il sort? on ne l'a pas vu de la course." Je pense néanmoins que cela ne sert à rien d'échanger avec lui. On est sur un cas pathologique.

Oui c'est ça. Il y a eu 3 coureurs célèbre à Nay. Victor Fontan, Raymond Mastrotto....et moi😃

Super,c'est ça le vélo!

classement qui ne veut rien dire puisque plus de la moitié des coureurs ne feront pas le sprint. Soyons réaliste. Quand je fais une course et que j'arrive dans le paquet, je dis "j'ai finis dans le paquet". 15 eme ou 20 eme, c'est le même niveau. Donc on s'en fout. Et ne dis pas que je dénigre les UFOLEP, puisque je cours moi-même en UFOLEP. C'est très bien l'UFOLEP.

Les organisateurs de course UFOLEP sont des "amateurs" au bon sens du terme, et c'est normal que ce qui les intéresse soit le nombre de participant. Je sais bien que le niveau monte chaque année, mais les coureurs de bon niveau n'ont, à mon sens rien à faire, en UFOLEP. Et s'ils se sentent lésés, tant mieux ils iront courir en FFC. Sinon, si les organisations UFOLEP sont aussi pointues que les organisations FFC, pourquoi faire plusieurs fédération? Les courses "sérieuses" c'est la FFC, l'UFOLEP doit rester une fédération de loisir. Encore une fois, j'ai couru en FFC en étant jeune, et maintenant je m'amuse avec un dossard dans le dos en UFOLEP.

en FFC oui, bien sur qu'il faut classer les 20 premiers, puisqu'il y a des prix, des points. Mais c'est la fédération COMPETITION. En UFOLEP, c'est du vélo "LOISIR", c'est pas péjoratif de dire ça. J'ai couru en FFC quand j'étais jeune et maintenant je m'amuse en UFOLEP, donc c'est pas pour critiquer l'UFOLEP. Mais ça reste du loisir. Alors vu qu'il y a des prix aux 5 premiers (un saucisson et un filet garni en général) ca suffit de classer les 5 premiers.