helou GILLES

Bonjour Louis, Pour ma part, j'ai fait la Marmotte et l'étape du tour 2012 dans les pyrénéennes avec un cuissard Assos FI mille ainsi que la pommade Assos. Pas eu de problème malgré les longs temps d'appui. Ma boisson était de l'Hydrixir Bitter Tonic ......qui me me fait pas de problème d'estomac, pas trop sucrée. Penser à l'hydratation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je réponds à la réponse de Marc, Perso, je règle mes cales de la même façon, c'est une question de bon sens. J'ai le pied droit qui va vers l'extérieur. Je ne vais donc pas contraindre mon genou pour avoir la chaussure parallèle au cadre sinon j'aurai des douleurs. J'ai donc réglé ma cale de façon à avoir mon genou parallèle au cadre, dans la position la plus naturelle possible. Que le pied soit de travers, si c'est sa position naturelle.........y'a pas de soucis puisque ce qui compte à travers le pied , c'est la transmission de l'effort vers la pédale. Je pense donc qu'il faut faire les réglages en fonction des imperfections de nos corps. Gilles.

Stéphane, J'ai 53 ans et un synapse comme toi, je pèse 70kgs Pour l'hiver, je roule avec des Mavic Elite et pour les beaux jours avec des Shimano 7850/c24. La différence est énorme, surtout dans les relances. Par contre, vu ton poids, ça ce discute avec des Shamals qui sont à mon avis plus rigides. Bon choix. Gilles.

Merci pour vos réponses, je vais donc essayer de re-règler mes butées. Gilles.

Bonjour, Je souhaiterais savoir s'il faut mettre une bague avant de monter la K7 car avec mes Mavic Elite j'utilise 2 bagues avant de positionner la K7. J'en ai retiré une car sinon le montage était impossible. Par contre avec ces roues ma K7 est un peu déportée vers l'extérieur et la chaine frotte sur la fourchette de mon dérailleur avant. Donc avant de toucher aux réglages, j'aimerais savoir si cette bague est indispensable. Merci de vos réponses. Gilles.