Dominique SEBILO

Celle-là elle est pour toi Joachim.

Salut Joachim Je suis parti de chez moi ( st lyphard ) jusqu'à Paimpont puis ensuite La Trinité Porhoët, Josselin, Malestroit, Rochefort-en-Terre, La Roche Bernard. La prochaine grande rando sera pour aller au championat de france à Chantonay, est-ce que tu y sera ?

Aujourd'hui grosse journée vélo. 225kms pour 9h de selle, il y a au moins quinze ans que je n'avais fait pareil sortie.

Aujourd'hui sortie de 6h pour 171kms.😆

Salut dominique je suis content que ton séjour t'ai plu, pour ma part je n'ai pas pu rouler, car j'étais en arrêt toute la semaine pour cause de collique néfrétique.

A mon avis les plus belles sont à venir. Tu feras le bilan en fin de saison. Bon courage pour la suite.

La côte de Cadoudal est quand même pas mal .

Alors Joachim pas terrible l'organisation de la rando de Plumelec ?

Salut Joachim ta randonnée dans les Pyrénées, c'est au moment du passage du tour ? Moi je serai à Luz ( pied du Tourmalet ) du 16 au 24 juillet.

Moi en route Kuota Karma vtt Vitus.

L'opération c'est pas ce qu'il y a de mieux. Moi deux hernies depuis 25 ans cela c'est amélioré avec l'achat d'un lit à matelas d'eau.

Aujourd'hui 107kms 1200m de dénivelé en 4h15 première sortie en vêtement d'été. Cela fait du bien.

Samedi 93kms Dimanche 60kms de vtt aujourd'hui 102kms toujours avec un fort vent.

310 bornes en une journée ? whouah balaise!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui sortie de 100 bornes en 3h45 avec mon fils de 13ans parcours assez facile, seule difficulté, la montée du pont de St Nazaire .😆

Aujourd'hui en fin de journée avec un vent pas possible 70 kms pour 600 m de dénivelé.

aujourd'hui 50kms à vtt à 18 kmh de moyenne.😬

Aujourd'hui par une météo printanière 130kms 1045m de dénivelé.😆

salut Dominique Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais? Salut Dominique oui je connais très bien, c'est à 20 bornes de chez moi. A+ Dominique. Bonsoir Dominique tu est de quelle région? Bonjour Dominique Je suis de la Seine et Marne à côtè de Fontainebleau, et toi plus exactement tu es d'où je connais la région , j' ai de la famille à Pontchâteau, et Campbon. Je suis de St Lyphard. Ma femme a une copine qui habite à Combs-la-ville.

salut Dominique Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais? Salut Dominique oui je connais très bien, c'est à 20 bornes de chez moi. A+ Dominique. Bonsoir Dominique tu est de quelle région?

salut Dominique Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais? Salut Dominique oui je connais très bien, c'est à 20 bornes de chez moi. A+ Dominique. Dominique si tu est libre cette semaine là on pourra peut être rouler ensemble? à+ Dominique Je bosse cette semaine là, mais je suis chez moi à partir de 16h15 donc je pense que cela reste possible de faire une sortie un soir.

salut Dominique Je vois que tu roules vers Guérande je vais la semaine avant la pentecote ,du 17 au 22 mai à Pénétin 56 c' est pas loin de Guérande tu connais? Salut Dominique oui je connais très bien, c'est à 20 bornes de chez moi. A+ Dominique.

Moi aujourd'hui circuit de 82 kms à tavers les marais salants de Guérande, par une météo magnifique.😆

C'est vrai que tu à l'air dans un sal état sur la photo.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dimanche sortie vtt avec 4 copains pour changer un peu de la route 57kms en 3h dénivelé 500m.😆