Guillaume LEROYER

Ta première remarque est très juste, Olivier 1) On sait qu'Europcar arrête à la fin de la saison, une échappée comme ça peut être un bon moyen de montrer à un éventuel repreneur que le cyclisme apporte de la visibilité aux sponsors 2) Dans le même état d'esprit, si Bernaudeau ne trouve pas de repreneur, Voeckler pourrait intéresser pour sa fin de carrière des petites équipes comme Bretagne-Séché (ou Marseille qui pourrait monter un jour en Continental Pro, ou une petite équipe Continental Pro étrangère)

Up

Bonjour à tous, Les pronos sont ouverts pour le second des 3 pronos de ce Paris-Nice, il s’agit de la 4ème étape Varennes-sur-Allier/Croix de Chaubouret se déroulant le jeudi 12 mars, d’une longueur de 204 km. Vos devez pronostiquer avant jeudi 12 mars à 10h25 (aucun prono ne sera pris en compte après cet horaire) Site officiel de la course: http://www.letour.fr/paris-nice/2015/fr/etape-4.html Si vous appartenez à une équipe, pensez à indiquer son nom après la liste de vos coureurs pronostiqués et n’oubliez pas de mettre le prénom pour chacun de vos coureurs afin d’éviter toute ambiguïté, surtout lorsqu’il y a des homonymes ou des frères au départ ( en cas de doute le prono concerné ne sera pas pris en compte) Attention à l'horaire assez matinal du prono : 10h25

Dure journée pour les sportifs 😢

Dommage ... Et contrairement à ce que disaient les commentateurs, je ne suis pas sûr que ce soit plus facile à gérer pour Etixx, ça fera un coureur en moins à surveiller pour les autres Sans la présence de Boonen, je ne suis pas sûr que Terpstra aurait gagné Paris-Roubaix l'an dernier

Je ne peux pas te dire exactement, j'ai un cardio basique, mais à mon avis sur une sortie longue en endurance avec un minimum de dénivelé, je suis la plupart du temps entre 75 et 80% Moins de 70% sur l'échauffement et le retour au calme, plus de 80% sur certaines bosses, donc au final on doit rester au moins à 75% de moyenne Bien sûr, sur les sorties plus courtes avec de l'intensité (seuil, PMA), ce sera probablement au dessus, mais difficile à chiffrer

Je réponds directement sur le forum pour expliquer le règlement (notamment aux nouveaux) Serge et toi avez tous les deux 17 points Pour les 3 et 2 points de bonus des 2 premiers de l'étape, le départage se fait sur vos F4 et F5 Aucun des F4 et F5 n'étant exact, c'est donc le meilleur F4 qui finit devant Serge a joué Demare (10ème) et toi Greipel (19ème), c'est donc lui qui a les 3 points de bonus

Classement Général par Equipes 1Team Grand Ouest65points2Team Fanas du Vélo58points3Team Wallonie France50points4Ch'ti Whippet Team41points5Les Rookies39points

Classement Général Saison 1Claude GONZALES 33 points2Alex BARON 24 points2Laurent TEIXIDTeam Wallonie France24 points2Pierre ROSECTeam Grand Ouest24 points2Serge MASSELOT 24 points6Joëlle ROSECTeam Grand Ouest22 points6Samuel MESNILTeam Fanas du Vélo22 points8Philippe VALLEETeam Fanas du Vélo20 points9Steven PICARDA 19 points10Guillaume LEROYERLes Rookies16 points10Henri THIERRYCh'ti Whippet Team16 points10Jean LE PORSTeam Grand Ouest16 points10Jean-Pierre MARTINEZ 16 points14Laurent GUILCHERCh'ti Whippet Team13 points15Fabian LIEGEOISTeam Fanas du Vélo12 points15Jean-Pierre FOURNIER 12 points15Jean-Louis AGUILARTeam Fanas du Vélo12 points15Thierry LUNARDLes Rookies12 points15Benoit FELGINESCh'ti Whippet Team12 points15Stéphane ECHARDOURTeam Wallonie France12 points15Jean-Pierre PURCHA 12 points22Jean-Claude DURBANTeam Fanas du Vélo11 points22Etienne COUSINLes Rookies11 points24Guy GALLICET 10 points25Julien DEGALLAIX 9 points26Tory HIPPOCRATETeam Wallonie France8 points26Joachim GARREAUTeam Grand Ouest8 points26Jean-Marie BESSIERE 8 points29Michel ROTHTeam Wallonie France6 points30Clément BETOURNELes Rookies5 points31Loïc GUIGANTON 0 point31Stéphane MULOTLes Rookies0 point

Classement par équipes de l'étape (et général provisoire de Paris-Nice) 1Team Fanas du Vélo45points2Team Grand Ouest45points3Ch'ti Whippet Team41points4Les Rookies39points5Team Wallonie France30points

Classement de l'étape (et général provisoire de Paris-Nice) 1Serge MASSELOT 20 points2Claude GONZALES 19 points3Samuel MESNILTeam Fanas du Vélo17 points4Guillaume LEROYERLes Rookies16 points5Joëlle ROSECTeam Grand Ouest16 points6Henri THIERRYCh'ti Whippet Team16 points7Jean LE PORSTeam Grand Ouest16 points8Philippe VALLEETeam Fanas du Vélo16 points9Jean-Pierre MARTINEZ 16 points10Steven PICARDA 16 points11Laurent GUILCHERCh'ti Whippet Team13 points12Pierre ROSECTeam Grand Ouest13 points13Thierry LUNARDLes Rookies12 points14Laurent TEIXIDTeam Wallonie France12 points15Stéphane ECHARDOURTeam Wallonie France12 points16Jean-Louis AGUILARTeam Fanas du Vélo12 points17Jean-Pierre PURCHA 12 points18Jean-Pierre FOURNIER 12 points19Benoit FELGINESCh'ti Whippet Team12 points20Etienne COUSINLes Rookies11 points21Alex BARON 11 points22Jean-Claude DURBANTeam Fanas du Vélo11 points23Jean-Marie BESSIERE 8 points24Fabian LIEGEOISTeam Fanas du Vélo8 points25Julien DEGALLAIX 6 points26Michel ROTHTeam Wallonie France6 points27Clément BETOURNELes Rookies5 points28Joachim GARREAUTeam Grand Ouest5 points29Guy GALLICET 4 points30Tory HIPPOCRATETeam Wallonie France0 point

Bonsoir à tous, Les pronos du classement général final du 50ème Tirreno Adriatico sont ouverts, la course se déroulant du mercredi 11 mars au mardi 17 mars 2015, d'une longueur de 1010 km et comprenant 7 étapes, le barème de ce prono sera le même que pour une étape classique, il faudra donc pronostiquer sur 5 coureurs, le classement de ce prono donnera lieu aux bonifications habituelles vous devez pronostiquer avant mercredi 11 mars 2015 à 14h00 (aucun prono ne sera pris en compte après cet horaire) site officiel de la course: http://www.gazzetta.it/Speciali/TirrenoAdriatico/it/ Si vous appartenez à une équipe, pensez à indiquer son nom après la liste de vos coureurs pronostiqués et n'oubliez pas de mettre le prénom ou l'initiale du prénom pour chacun de vos coureurs afin d'éviter toute ambiguïté, surtout lorsqu'il y a des homonymes ou des frères au départ (en cas de doute le prono concerné ne sera pas pris en compte) N'oubliez pas non plus qu'on ne peut pas modifier son premier pronostic, même si un coureur qu'on a joué n'est finalement pas au départ Sur ce Tirreno Adriatico nous pronostiquerons également sur les trois étapes suivantes (que je posterai plus tard) 1) Cascina/Arezzo le Vendredi 13 mars, 203 km http://www.gazzetta.it/Speciali/TirrenoAdriatico/it/pagina_tappa_3.shtml 2) Esanatoglia/Terminillo le Dimanche 15 Mars, 194 km http://www.gazzetta.it/Speciali/TirrenoAdriatico/it/pagina_tappa_5.shtml 3) San Benedetto del Tronto (CLM individuel) le Mardi 17 Mars, 10 km http://www.gazzetta.it/Speciali/TirrenoAdriatico/it/pagina_tappa_7.shtml Vous noterez que Paris-Nice et Tirreno Adriatico se chevauchant, je n'ai pas mis de prono sur Tirreno les mêmes jours que ceux de Paris-Nice Par contre, attention il y aura donc, les 2 courses confonfues, un pronostic par jour entre Mercredi et Dimanche (+ celui de Mardi 17 à San Benedetto) A vous donc d'être attentifs si vous ne voulez pas rater de pronostic

Prochain pronostic Samedi 14 Mars RONDE VAN DRENTHE Féminines Pronostic avant samedi 14 mars, 11h30 http://www.rondevandrenthe.nl/programma/damesrondes/boels-rental-wereldbeker http://www.procyclingstats.com/race/Boels_Rental_Ronde_van_Drenthe_2015-startlist

Bienvenue à Henri et à Jean Sous réserve d'acceptation des équipes respectives, je compterai vos points pour ces équipes dès ce pronostic

Classement CONTINENTAL PRO 1Guillaume LEROYER53 points112Michel ROTH49 points103Clément BETOURNE47 points94Jean-Louis AGUILAR43 points105Philippe VALLEE39 points86Joachim GARREAU34 points117Jean-Pierre FOURNIER25 points77Tory HIPPOCRATE25 points69Steven PICARDA23 points610Serge MASSELOT20 points811Jean-Claude DURBAN18 points411Jean-Pierre PURCHA18 points313Thierry LUNARD17 points614Laurent GUILCHER9 points115Julien DEGALLAIX6 points116Stéphane MULOT3 points1

Classement des STRADE BIANCHE 1Laurent GUILCHER9 points2Michel ROTH7 points3Guillaume LEROYER6 points4Clément BETOURNE6 points5Tory HIPPOCRATE6 points6Thierry LUNARD3 points7Philippe VALLEE3 points8Stéphane MULOT3 points9Steven PICARDA3 points10Jean-Louis AGUILAR3 points11Jean-Claude DURBAN2 points12Jean-Pierre PURCHA2 points13Joachim GARREAU2 points

Tu as mis 2 fois Kristoff, Jean-Claude 😲 Je remonte donc Greipel en F4, et tu as jusqu'à 11h10 pour rajouter un F5

F1 Alexander KRISTOFF F2 John DEGENKOLB F3 Nacer BOUHANNI F4 Andre GREIPEL F5 Giacomo NIZZOLO Les Rookies

Il faudra quand même que tu nous expliques comment tu calcules tes pourcentages de FC Max 58%, même quand je vais chercher le pain en vélo, je pense que je suis au dessus 😉

Bon, comme j'ai dû repousser la semaine de vacances cyclistes que j'avais prévu en mars, à la place j'ai fait à mon tour aujourd'hui mon premier 200 de l'année, première balise sur la route qui doit me mener théoriquement aux 24 heures du Mans au mois d'août J'ai choisi un parcours plat (ou presque), celui du BRM 200 du Haillan en 2013 http://jeanpba.homeip***/20130101_PBPBrevets/lehaillan_200k.pdf 210 kms en tout, en comptant le km aller-retour pour aller rejoindre la piste Comme je voulais partir tôt, j'avais mis mon réveil à 6 heures, mais à 5h1/4 j'étais debout, donc après un petit déjeuner léger, me voilà parti à 5h55 précises Difficulté à cette époque de l'année : l'amplitude thermique, 4° en partant, 20° en rentrant Donc j'ai dû prendre un petit sac à dos, ce que je n'aime pas trop, mais c'était obligatoire pour se délester au fur et à mesure de la journée des accessoires devenus superflus : gilet réfléchissant, sous-casque, sur-chaussures, gants, jambières, manchettes, coupe-vent La première grosse heure se fait de nuit, sur la route des châteaux du Médoc (Labarde, Issan, Margaux), ce qui me permet de redécouvrir le plaisir oublié du pédalage nocturne, cette impression de rouler plus vite (même si ce n'est qu'une impression 😉), le ciel qui s'éclaircit peu à peu à l'est, les oiseaux qui commencent à chanter, puis les premières rougeurs du soleil alors que la lune est encore haute dans le ciel de l'autre côté : bref, le pied 😄 Autre remarque : la relativité des distances et des durées selon la longueur de la sortie. La partie Eysines-Pauillac (41 kms), où Andy Schleck avait perdu (sur le terrain) le Tour 2010 face à Contador, que je trouve parfois longue lors de sorties de 3-4 heures, est passée cette fois comme une lettre à la poste Passé Pauillac, je longe pendant quelques kms l'estuaire de la Gironde. Le soleil est encore assez bas, il fait encore froid, et les petites cabanes de pêcheurs sont encore vides Quelques petits vallonnements après Saint-Estèphe, du côté de Saint-Seurin-de-Cadourne, avant de revenir près de l'estuaire à St Christoly. Je roule déja depuis 70 kms, les petits ports s'enchainent (Port-de-By, Port-de-Goulée, Port-de-Richard), je roule ensuite au milieu de marais et de champs où les rares habitants debout en ce dimanche matin sont les chevaux Après Saint-Vivien-de-Médoc (km 88), le soleil commence à chauffer un peu, je me débarrasse de mes derniers accessoires (merci le sac). Les jambes tournent bien, je suis presque à la moitié, et j'ai l'impression de ne pas avoir vu le temps passer Km 100 : Soulac, le point le plus au nord du circuit, une petite bosse et je redescends ensuite en direction de Montalivet Surprise un peu désagréable : le soleil se cache pour laisser la place à une sorte de brouillard humide qui m'oblige à remettre le coupe-vent et les manchettes, et à rallumer ma lampe arrière que j'avais gardée sur le vélo Je passe devant le grand centre naturiste d'Euronat, vide à cette saison (j'ai failli dire "nu" 😉) Juste avant Montalivet, je longe l'océan sur 2 ou 3 kms, mais pour la vue, à cause de la brûme, il faudra repasser (seul le bruit des vagues me signale la présence océanique toute proche) Entre Montalivet et Hourtin-Plage, le soleil refait son apparition, je remets dans le sac coupe-vent et manchettes 😛 20 kms de pistes cyclables le long d'une petite route, des lignes droites interminables, la lassitude commence un peu à se faire sentir (j'approche tout doucement des 140 kms) J'en profite pour faire une petite pause sandwich. Il était temps : passés les 150 kms, le sucré commence à passer difficilement, et je commence à avoir des envies irrésistibles de steacks-frites ou de pizzas Km 138 : entre Hourtin-Plage et Carcans-Plage (km 156), une route forestière beaucoup plus agréable, mais où j'ai le souvenir désagréable d'avoir un jour foutu en l'air une roue dans un énorme trou Donc je fais gaffe ... J'ai bien fait, le trou est toujours là, mais que fait la police ? 📢 J'arrive à Carcans (km 168), les jambes, après avoir eu un petit coup de mou un peu plus tôt (heureusement le sandwich commence à faire effet 😉), reviennent avec un petit vent de dos, qui va permettre de faire passer plus vite les 20 kms de ligne droite sur une route assez fréquentée qui mène à Sainte-Hélène, probablement la partie la plus pénible de la journée Après Sainte-Hélène, je retrouve sur les 20-25 derniers kms la piste cyclable Bordeaux-Lacanau que je connais par coeur (c'est là que je fais la plupart du temps mes entrainements seuil ou PMA) Ces derniers kilomètres se font finalement plutôt bien, je retrouve des jambes et un moral qui s'étaient un peu effritées sur les interminables lignes droites de la 2ème partie de parcours La moyenne, je ne l'ai même pas calculée (compliqué compte tenu des différents arrêts pour se découvrir, se recouvrir, se redécouvrir, sortir le sandwich du sac + un arrêt pipi quand même), elle ne doit pas être terrible mais ce n'est pas le but, et je fais ce que je peux avec mon petit moteur Points positifs : je finis relativement frais (j'ai dit "relativement" 😲), et j'ai bien géré l'alimentation (300 grammes seulement perdus entre le départ et l'arrivée) Bientôt prêt pour ouvrir le post "Votre 300" 😉

58 pour Martin (sans S, sinon il serait portugais 😛), sur un prologue comme ça avec quelques virages et une bosse d'1 km, j'ai un doute En attendant, même si c'est vrai, il prend 7" par Kwiatkowski et Dennis, il aurait peut-être mieux fait de mettre moins gros

Tiens, si ça peut t'aider https://etixxsports.com/

F1 Richie PORTE F2 Tejay VAN GARDEREN F3 Michal KWIATKOWSKI F4 Rafal MAJKA F5 Wilco KELDERMAN Les Rookies

Valverde et Stybar me semblent les plus costauds

Sagan a craqué d'un coup Et Cancellara n'a pas l'air au mieux