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Abdel_routier

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Tout ce qui a été posté par Abdel_routier

  1. merci je vais verifier ça , c est la seule chose que je n'ai pas verifié
  2. d'ailleurs le serrage des vis de plateaux doit etre a quel couple ?
  3. nickel merci J'ai verifier les pedales et les cales ca viens pas de la donc je pense que ca doit etre le manque de graisse Je vais passer chez mon velociste 🙂
  4. il faut masser le pneu pendant au moins 5 min , le detendre en partant de la valve , et apres ça fonctionne
  5. Abdel_routier

    VO2max

    exactement ! sur le plat je me fais plaisir par contre en montée c est laborieux je lisais un papier sur indurain , c etais un monstre de genetique
  6. power2max ngeco , l etoile montée sur des manivelles rotor aldhu , super capteur donc le pedalier d origine a ete a enlevé et remplacé par etoile + manivelles mais ce qui est etonnant c est que ca craque juste a gauche et que ca disparait apres une minute
  7. pas dangereux de faire ça ? possibilité de rouler avec sans soucis ?
  8. Abdel_routier

    VO2max

    de memoire j'avais fais le test aussi , sur une montée de 20 min
  9. Abdel_routier

    VO2max

    pour info , mon garmin a estimé ma vo2max a 55 , test a l hopital 58 je le trouve fiable , mais avec capteur cardiaque et capteur de puissance
  10. 😁 ca me fais penser a verifier la cale , elle peut couiner aussi 😛
  11. Bonjour Apres installation d'un capteur de puissance par mon velociste Ca craque au pedalage uniquement a gauche , et chose etrange , uniquement au debut de la sortie , apres 3 minutes plus de bruit , et rebelote le lendemain au debut de sortie Ca vous ai deja arrivé ? je n'ai pas le temps de deposer le velo , de quoi cela peut il venir,? pedale ? manivelles? Merci 🙂
  12. Bonjour, Qui a ces roues ? pour rouler fort sur le plat ,un peu de grimpette Je cherches des roues qui tiennent le vent et stable en descente , les bontrager 35 sont effrayantes en descentes Merci
  13. Merci pour l explication Effectivement apres quelques KM , ca s est nettoyer tout seul et le bruit a disparu , j'ai freiner sec plusieurs fois et c est top.
  14. Bonjour Quand j'avais des roues a patins le soucis ne se posais pas , lavage au karsher a bonne distance et au bon angle , velo degraissé nickel Maintenant avec les freins a disque comment proceder ? rien de contaminer les plaquettes et les disques ? Comment faire pour degraisser la transmissions sans abimer le systeme de freinage Sachant qu'il y a des bruits metaliques quand je roules sous la pluie , c est etonnant , comme un rayon cassé Merci
  15. j'ai fais un test aujourdhui avec lui dans les monts d'or ; 10 km de montée jusqu'au mont thou avec des gros pourcentages , et ben il a craquer severe apres 5 bornes , cardio au max , tout rouge , donc j'ai ma reponse ... ,
  16. oui regulierement mais des montées courtes max 4km
  17. mon collegue fais du rugby il est musculeux , par contre il ne fais pas trop de col meme court
  18. j'ai pas envie qu'il ai un malaise a cause de moi , je lui ai proposé 😄 Et j'aimerais savoir sur le forum si des poids lourds ont réussi
  19. Bonjour J'ai mon collegue de boulot qui aimerais faire le ventoux avec moi , pour ma part je pese 92 kilo , cetais extremement difficile d'arriver en haut une vrai souffrance , lui pese 100 kilo Est ce bien raisonnable qu'il tente le coup quand meme ? il a un velo de route avec un 11x32 et une experience limitée des long cols , faisable ?
  20. apparement en chine il vendent juste le capot arriere donc avec les caoutchouc dessus , par contre aucune idée de la qualité , j'ai meme chercher un 520 pour piece mais pas trouvé
  21. exactement pareil a l instant ! j'ai perdu le caoutchouc du bouton power , as tu trouvé une solution?
  22. effectivement c etais une question d habitude , apres plusieurs fois ca se visse facilement , merci pour l'aide 🙂
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