Sebastien BLONDEL1639476573

par contre en recto verso 🤐

Dak "vie et mort" c'est un journaliste qui l' a écrit je vais surement me le prendre !! bon je continue recherche alors !!

j'en ai trouvé deux sur le *** "vie et mort de MP" et "MP a débranché la prise" cela te parle ?

Un livre a conseiller ?

Bon courage

non aucune référence si ce n est taille vélo et équipement que l on avait ajusté pour le nouveau vélo. Oui je suis resté en Sidi, en fait j ai l impression de pas être bien sur ma selle de toujours chercher à mieux me placer etc!! avec l autre aussi(aliante) une impression de meilleur tenue vers le haut des fesses et forcément une aide au basculement du bassin! Je vais voir sinon pour refaire une EP avec un meilleur professionnel

ha bah cela fait un mois que je ne fais plus de vélo du tout !! et les deux mois avant je ne faisais plus aucune montée, du plat du plat du plat!

bah parfois quand tu es dans un col, bosse, faux plat,mais que par apport à la pente tu manques de vélocité! forcément cela te "fait tirer gros"

Alors tu vois tu n as pas tout lu !! je tiré pas gros! juste j explique que lorsque je devais tirer gros ou en col quand tu dois appuyé plus la je ressentais douleur 🆒

Mais merci de ton intervention quand même! un regard extérieur est toujours synonyme de questionnement, donc intéressant !

Merci de ton intervention ;) J ai quand meme fait une EP et vu avec vélociste pour achat du bon vélo niveau cote etc

Bah non je l ai plus, aussi il est vrai que j avais aussi douleur cervicale et dos avec l ancien, cette fameuse hernie qui a fait que !! ah oui il faut que je modifie aussi sur le post de base je suis passé en manivelle 175 alors qu avant 172.5 Ma pratique est bien plus intense qu avant !! pas d autre sport depuis juillet je me demandais si une selle comme l aliante ou j ai l impression que les point d appuis sont différents et surtout aussi vu ma souplesse de bassin presque nul pourrait jouer dans ces pathologies. En résumé : pratique plus soutenu qu au par avant, changement de selle peut être moins formé pour ma souplesse de bassin. ??

Parfois aussi sur les extérieurs genoux

Bonjour, Je présente la situation : Changement de vélo juillet 2018 avec EP . Changements "majeur" : Manivelles en 172.5 vers 175 Pédale look kéo vers Shimano ultégra Selle Fisik Aliante vers Pro turnix Chaussure sidi en 44 vers une taille 45 décentes de la selle Antécédent physique : Hernie discale L5s1 Déroulé : Juillet : 500km environs avec la nouvelle machine tout va bien Aout : 220 km environs ( bcp de taf et blocage du dos 10jrs) Sept : 870 km (vacance rythme de taf revenu à la normal) apparition de douleur sur extérieur ischio niveau genoux droit visite chez vélociste pour ajuster réglage par apport a cette douleurs= on se rend compte que mon recul de selle à bougé vers l 'arrière! mais on ne sait depuis combien de temps! octobre : 450 km douleur tiers moyen de la cuisse des que je suis assis sur la selle et que je mets braquets = massage baume st bernard du tigre et HE Consultation doc sport : décollement apo névrotique + pédalage souple conseillé début kiné novembre : 503 km en mode souple de chez souple avec une pause de 15 jours de vélo entre fin de mois et début Décembre + Massage BB BT et HE Décembre : 330 km idem souple + kiné + Massage BB BT et HE toujours pas d évolution, je me décide a faire echo Janvier : 80 km + echo = tiers proximal Enthésopathie d insertion des tendons conjoints des ischio jambiers apparaissant modérément tuméfié et déstructures avec bursite associé + tiers inférieur : infiltration de la jonction myo tendineuse et autour du tendon semi tendineux en faveur d une tendinopathie distale Depuis la douleur que je sentais milieu postérieur de la cuisse est venue bien au niveau de l ischion et pareil niveau arrière du genoux. J ai arrêté de pédaler depuis 1 mois pile, je continue kiné et même posturologuie et j ai commencé en plus de tout ce que je décris a prendre complément alimentaire type arpago et cassis. Avez vous déjà connu cela ? je me demandais si peut être un autre style de selle pourrait avoir un impact ? Refaire une EP ? mais bon 300 e ça coute quand même Merci de m avoir lu et de vos éventuelles réponses

haha merci des conseils j ai pu profiter mais la je suis embêté par tendinopathie distale et une bursite insertion ischo !! du coup ! ski de fond ! et patience patience patience infusion d orties patience agacement cassis patience agacement etc etc

Merci de ta réponse ! mais j ai depuis la création de ce post pu m'équiper

- de 200e bah je me demande ou tu l as trouvé à ce prix ?!

Sur la toile tu trouveras plein de vidéo pour du training sur HT Il te faudrait travailler par bloc ; Endurance, Force, Vélocité mais je me répète sur le net il y a tout ce que tu cherches

bah ça c'est différent de chaque personne

A la fin c'est les constructeurs qui auront la victoire 🤐

Bah déjà fait ! mais j'aurai préféré conseils et/ou avis des forumeurs !! mais merci 😆

Tendu avec les cadors présent mais s il le fait alors il frappera un grand coup !!!

Bernal je me suis pas encore intéressé a ses chronos !! si il veut faire un podium dans un grand tour, il faut être complet ! à moins de mettre 10 minutes à tout le monde en montagne

Effectivement, je voulais parler du coté contrat! mais bon n'allons nous pas assister à un duel au sein de la Sky ? ce qui fera peut être le jeu pour d'autre ? ah oui bof le plateau du tour cette année n'est pas terrible !! donc oui ils peuvent peut être prendre ce risque. 34 ans cela n'est pas vieux du tout surtout quand tu vois la saison qu il fait l an dernier ! le dernier contre la montre du TDF en est la preuve! de plus entouré des meilleurs coéquipier du peloton, il a tapis rouge jusqu'aux champs. Pour une dernière année de présence, il est mieux de gagner les 3 grands tours non ? le pire c'est que cela est possible pour eux.

mauvaise stratégie !! ils ont 3 leaders désigné, il y a 3 grand tours !! Thomas aurais pu faire quelque chose sur le Giro et Bernal sur la Vuelta !! la niveau égo pendant le tour !! bravo !