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Mathieu LAFFIAC

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Tout ce qui a été posté par Mathieu LAFFIAC

  1. Mathieu LAFFIAC
    Merci Alexandre loy il y a des gens qui ne sont pas corecte
  2. Mathieu LAFFIAC
    Bonsoir pour vous quelle et le meilleur magazine peu t'on acheter dans les librairie??
  3. Mathieu LAFFIAC
    Merci à tous pour vos réponse
  4. Mathieu LAFFIAC
    Merci si du feu je donnerait de mes nouvelle aprai ma sorti dimanche
  5. Mathieu LAFFIAC
    Ok panse du que je peu roule 35 une pause de 5 minute et repartir ?
  6. Mathieu LAFFIAC
    Ok merci gille pour des conseille je fait faire ma sortie dimanche de 50km et je fait faire 3a5 pic comme du me conseil. Pic veu bien dire sprint?? Merci pour des conseille le encore
  7. Mathieu LAFFIAC
    Merci Hervé je panse que du à raison mai" e n cyclo j'ai peur de être minable
  8. Mathieu LAFFIAC
    Merci Olivier comment ceux travaille la fréquence de petalage? Aprait je fait 1m86 100 kg
  9. Mathieu LAFFIAC
    Bonjour gille j'aimerai rouler plus vite et allonger mes distance pour faire des course ufolep catégorie 3. Je roule en ceux momant 50km le dimanche vitesse 23 de moyenne sur des terrain valoner aurai du des conseil stp a me donner
  10. Mathieu LAFFIAC
    Bonjour quelqun aurai un lien ou planning t entraînement amateur a m'envoyer si vous plait car je trouve pas merci avance
  11. Mathieu LAFFIAC
    Je n'es pas trouver Rémy aurai du un lien stp a m'envoyer
  12. Mathieu LAFFIAC
    Bonsoir quelque aurait un tableau ou conseil pour des entraînement débutant pour moi si vous plait. Merci d avance
  13. Mathieu LAFFIAC
    Ok merci jespaire que t autre personne répondront.
  14. Mathieu LAFFIAC
    Bonsoir je cherche un club sympa car je roule seul un club sans prise de tête car j'aimerai faire des course de temps en temps connaisse vous un club si vous plait? Je suis amateur je roule 50 km le dimanche vitesse moyen 23 que vous en panser vous?
  15. Mathieu LAFFIAC
    Bonsoir je cherche un club sympa car je roule seul un club sans prise de tête car j'aimerai faire des course de temps en temps connaisse vous un club si vous plait? Je suis amateur je roule 50 km le dimanche vitesse moyen 23 que vous en panser vous?
  16. Mathieu LAFFIAC
    Non pourquoi
  17. Mathieu LAFFIAC
    Bonsoir à tous je commance le cycliste. Je fait 50km tout les dimanche vitesse moyenne 23je roule seul. Je mesure 1mètre86 100kg panser vous que quelle course je pourrai commancer pour pas finir minable? Et si je serai plus sprinter ou rouleur?
  18. Mathieu LAFFIAC
    Que me proposerai pour commander comme course?
  19. Mathieu LAFFIAC
    Merci Christophe je mesure 1m86 100kilo je pense plutôt être sprinters les route cher moi son beaucoup vallonné j habite dans le vexin si du connait par contre j'ai que le samedi ou dimanche pour rouler ces pour sa je roule 50km en 2h voilà. Sportivement
  20. Mathieu LAFFIAC
    Bonjour merci pour ta réponse je roule en moyenne seul à 23 pour 50km aurait du des conseil a me donner?
  21. Mathieu LAFFIAC
    Bonjour je voudrai commancer à faire des course main j ai un peu peur de être ridicule !!!!!
  22. Mathieu LAFFIAC
    merci pierre pour ta réponse je prenderai une licence début septembre je me serai bien entraîner !! Je m'entraîne seul a du des entraînement et des conseil a me donner je messire 1m86 100kg j'ai du mal en côté main je monte la ou j habite sa monte beaucoup. Mathieu
  23. Mathieu LAFFIAC
    Bonjour à tous je roule tous les dimanche 50km vitesse moyen 23 ces asser pour faire des course ufolep catégorie 3 je suis débutant merci pour vos réponse
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