Olivier DUPONT

tu a strava ?

Je suis de Sin le Noble, si tu veux qu'on roule, je n'est pas facebook, mais j'ai strava si tu veux, tu ne fait pas les rando cyclo le dimanche ? je n'est pas vue la date de ton premier post, mais si cela t'interesse tout de même.

si tu sais éviter les mines, tu peux.

Après un IRM, RAS tout est parfait, y compris les tendons pas de tendinite. Le mystère du genou demeure...

+1

on prie pour avoir de bonne capacité génétique, puis on s'entraine.

je ne comprend pas comment vous pouvez être autant admiratif d'un gars qui avait était déclarer positif lors d'un controle anti-dopage, pour moi ce n'est juste qu'un mec qui a tricher pour gagner rien d'autres... ou est le panache quand on a les veines pleines de clenbuterol ?

j'utilise déjà des pedales avec liberter angulaire 9°, mais j'ai eu la sensation dernièrement que mon pied voudrais être un peu plus pencher vers la droite, mais ma cale ne le permetter pas, la je l'est regler, cela pourrais être du à cela ?

ce n'est pas a la 19 étape qu'il faut penser a destabiliser la SKY 😃 il fallait y penser avant

je ne travail pas, je suis en train d'être recruter 😆

après encore un RDV, des suspicions pour menisque fissurer, IRM a suivre

si tu a les moyens, fait toi plaisir, c'est le plus important, mais ce n'est pas ça qui te fera gagnez une course.

pour ce qui est des roues c'est surtout du gadget "gros zizi", il y a tellement peu de gain pour le prix. que c'est quasiment inutile si tu fait pas des courses pro ou cela ce joue au seconde. a la limite plus leger possible pour les côtes mais bon... ça reste du gadget.

si vous regarder sur le site, vous pouvez retrouver les perf de froome en 2013, et il est dans les même temps ( parfois un peu plus rapide) que armstrong en 2002 ...

tu n'a pas d'entraineur dans ton club ? ils pourrait vraiment te préparer un planning qui serait conforme à ce que tu recherche. parce qu'il ne faut pas trop s'éparpiller dans tout. moi si je devais le faire je pense que je me ferais des entrainements en forces genre lundi recup Mardi sortie courte 40km avec 10x1min sur gros braquet. mercredi recup jeudi sortie courte ( la taille de ton contre la montre ) du mieux possible et tu garde ton temps pour comparer avec les prochaines fois. vendredi sortie pepere 50km avec 10x1min gros braquet samedi repos dimanche sortie longue pepere. personnellement c'est ce que je ferais, après cela engage que moii, d'autres pourraient trouver cela totalement nul ext... moi je prèfere garder un jour de recup entre chaque entrainement, pour muscler un peu le haut du corps, après ce sont les gouts et les couleurs...

C'est correct, je suis capable de la même chose, alors que ça fait trois mois que j'ai commencer à rouler et que je suis emmerder par une blessure au genou, comme tu dit, c'est mieux qu'un cycliste lambda, mais ça reste normal quoi, pas nul mais rien de ouf, surtout a plusieurs. mais moi même quand je fait des sorties de 90km a 30km/h je trouve ça un peu nul comparer au mecs qui roulent a des 38-40km/h.... après tu a seulement 17 ans donc tu à une progression plus rapide comparer aux faucille. J'ai entendu une interview un jour de Jens voigt qui disais "si vous voulez devenir bon, pas de secret il faut rouler, rouler et encore rouler" et je suis de cette avis la, personnellement si je devais préparer ton objectif, je le reproduirais avec le même efforts.

RAS pour les radios, j'ai également remarquer que mon genou a tendance a gonfler après l'éffort, je suis parti pour une belle galère.

après visite au médecin, pas de tendinite, radio à faire...

roue voiler ? la jante qui frotte sur les patins, cela m'est arriver.

+1

ce n'etait pas la même époque, et clairement pas les même adversaire, le niveau etait bien plus bas ce qui lui permetter de partir de très loin, pour moi rien d'extraordinaire, ce gars la, aurais courus maintenant, je ne suis pas sûr qu'il aurais eu le même succès.

déjà personnellement je pense que qu'il n'y a pas d'age, bon après bien sur il ne faut pas commencer a 30 ans lol, mais quand on est bon, bah on est bon quoi. quel est ton poids et ta taille, tu parle de faire 34.5km à 38 de moyenne, mais est-ce que tu à déjà fait un petit essai ? tu pourra déjà voir grossièrement ce que tu vaut sur cette distance ?

je ne sais pas ce que vous avez avec Quintana, les autres sont tout simplement plus fort, si il n'attaque pas ext... c'est parce qu'il ne peut pas... si il pourrais prendre le jaune et finir avec, vous pensez sincèrement qu'il attendrais ? "oui il en est largement capable ext..." vous en savez quoi ? vous ête à ça place ? vous ressentez c'est jambes ? Alors arreter un peu d'incriminer tant les coureurs, parce qu'ils n'executent pas le spectacle que vous esperez tant !

Je ne suis pas un grand fan de froome, même si sur c'est dernière course sont panache commence à me faire l'apprécier, je trouve parfaitement normal de lui accorde le temps de mollema, si il n'y aurais pas eu cette incident avec la moto (qui d'ailleurs gênez le passage) froome aurais très probablement pris bien plus que 20S sur les suivants, quand il y a eu ce soucis je vous rappelle que votre mollema n'était même pas dans le trio !!! Pour moi c'est parfaitement justifier.

en veriter ce n'est pas "continue de pedaler bobo" mais continue de pedaler "bobo" un bobo étant un terme qualifiant très souvent des personnes relativement aisée vivant à paris, d'extreme gauche, qui défendent souvent beaucoup de chose alors qu'il ne savent pas de quoi ils parlent voir même ne sont absolument pas concernés. cela n'a rien à voir avec le vélo, c'est plus un mode de vie. on entend souvent " les bobo de paris" ca ne vous dit rien ? Voila maintenant tu sais à quoi il faisait référence.