Bonjour, Je me présente, j'ai 19 ans, j'ai commencer vraiment le vélo cet été en Juin , j'ai effectué 1500Km cet été à une moyenne de 25km/h, j'aimerais vraiment progresser, mais je ne sais pas vraiment quoi faire pour voir une nette progression, ou déjà j'aimerais augmenté ma moyenne mais aussi le nombre de km, mon maximum 70km. J'ai aussi vraiment beaucoup de mal quand je suis tout seul en vent de face ... Si vous avez des conseils, je suis preneur ! Bonne journée