BRAVO!!!!!IL FAUT ARRETER CETTE MERDE Moi,j'ai 43 ans,j'ai courru en cadet,junior,senior en faisant le metier.A 21 ans,j'ai basculé dans le coté obscur,tres obscur!!!.Aujourd'hui,je fumes un paquet de trente tous les jours et ca fait 2 semaines que j'ai arreté.J'arrete pas d'arreter,3 semaines au mois d'aout,6 mois l'année derniere. C'est pas le souffle proprement dit que je retrouve mais mes ferformances augmentent de suite surtout dans les bosses courtes montées a fond.J'ai pas vraiment + de souffle mais je suis moins asphyxié.C'est difficile a expliquer mais il y a une nuance. Mes pulsations au repos passent de 70 a 59 en moins de 5 jours. Mes pulsations moyenne a l'effort baissent de 10 a 15 puls . IMAGINE LE DESASTRE