Christophe LEFEBVRE

Je n y connais absolument rien mais sur le sute de dengfu les cadres proposes le sont avec a priori un certificat de conformite et de resistance sgs report, ca fait plutot serieux....a priori

Le 200 n a pas l ant+ donc pas de capteur cardio ou cdence le 500 fonctionne top il se trouve en pack promo en ce moment pour 200 avec ceinture cardio et capteur cadence vitesse sinon le 510 est un plus cher et sympa, mais le 500 est tres bien aussi.

90 kg comme toi . Des zondas elles ont 7000 km casse une fois un rayon sans doute un defaut d origine. Mais depuis plus rien....320 la paire.

Un ami a eu un probleme, la pedale clipsait moyennement, et decrochait sans cesse on ne voyait rien, retour en garantie et finalement c'etait un gravillon coince dedans impossible a voir sans démonter. Vois de ce cote la peut être.....

J ai change la cale de place est finalment c est pas tres convaincant. Sur la premiere heure rien j etais content, apres le premier col la douleur est revenue une pause et plus rien pendant 30 minutes, pour finalement revenir a bloc en fin de sortie....je vais consulter le podologue on verra bien.

bonjour je me demande quelle et la cle pour demonter changer mes cales look keo, je ne suis pas bien equipe en outil et la cle allen ne prend pas bien, la torx pa terrible, c est quoi le nom et le diametre de cette satanee cle et eventuellement quel outil que je pusse l acheter, merci d avance

Debut de piste j ai change la position de ma cale en la reculant. Test demain on sera vite fixe.

Mes ekoi ont un an 7000 km toujours impec payee 30. Franchement je trouve c est pas mal

Moi j ai casse l an dernier un rayon de zonda, mon excellent velociste m a repare cela vite et depuis c est nickel meme si le voile etait impressionant. Moi je donnerai mon materiel a kkun de confiance, quitte a me deplacer mais ca n engage que moi...

bonjour depuis quelques temps une douleur au pied apparait losrque je fait du velo mais sous conditions 1 si je fais un trajet avec bcp de cotes je force pas mal sur la pedale 2 si je fais un long trajet meme relativement plat 80 ou 100km 3 si je sers un peu trop le boa de ma chaussure au debut je ne ressens pas de sensations particuliere puis la douleur apparait assez vite mais en desserant la douleur disparait ds les 3 mn 4 le fait d enlever la chaussure 5 mn tout rentre ds l ordre 5 je n ai aucune marque ni douleur residuelle une fois que j arrete. Cette douleur est sur un seul pied au niveau je connais pas les noms enfin je vais essayer de decrire la boule avant le gros orteil Ce qui sert de repere en gros pour positionner les cales. Je les ai fait mettre par un pro donc d apres lui les cales sont bien placees. Je pense a un probleme de pression / compression. J ai des chaussures spe avec des semelle spe bleue. Absolumment rien a l autre pied,et pas de sensation de pied qui brule juste cette douleur sous la partie la plus ronde ds le pronlongement du gros orteil. Si vous avez des pistes ?

pareil pour moi mais dans le domaine du groupe je suis passe du sora 9v au 105 11v , comme c est beaucoup plus agreable,evidemment mieux etage donc tu fatigues moins, ca passe seul et pas a retardement, bref un regal....le confort c est aussi la performance, c est d ailleurs la devise de la marque specialized....

Ok merci pour vos reponses je vais donc le finir tranquillement .

Bonjour ben je sais pas les inserer en fait

bonjour j ai mon pneu 4000 s2 qui semble comment dirais je, s'efilocher des petits fils ya pas d autre mot se detachent visiblement de la tringle la surface de roulement est bonne c est sur le flanc. Je vaiss le changer bien sur mais d ou ca vient usure de la partie flance je roule pourtant pas couche. Vieillisement de la gomme ? Je suis curieux d avoir votre avis. Je precise il a environ 10 mois environ 4500 km a la louche.

Ok merci de vos réponses j irais donc le voir mardi,il a l air en super état en fait,j espère que ça collera,je vous tiens au courant.

Bonjour je cherche a quoi correspond la taille xs pour un specialized allez, en fait c'est pour mon fils qui mesure 1,57 m par contre c'est un velo d'occase donc evidemment je n'ai pas le conseil du revendeur.Ma fille qui mesure 1,44 m pourrait elle s'en servir aussi. ?

Ben je suis pas trop inquiet pour ca avec le temps qu elle passe a me preparer des bons repas ca lui laisse peu de temps en fait....

J ai les memes messages que toi, par contre des fois il me met livetrack demarre plusieurs fois dans la seance.

Meme souci avec edge 510, des fois c est nickel tout du long des fois ma femme perd le signal et ne peut pas me suivre. Et tout cela sur le meme itineraire, je pense que ca vient du site garmin le telephone le reseau ne sembla pas en cause, bon ca arrive de temps en temps pas tout le temps....c es tvrai que c est embetant car du coup quand je rentre le diner est pas pret.... Non je plaisante........

Je rigole quand je mange une banane a ma pause et qu on me dit ah la banane c est sucre ect...et les memes personnes qui derriere engloutissent des gateaux industriels etudies pour ne pas rasasier et pour qu on en mange le plus possible en apportant des centaines de calories de mauvaise qualite.

Je peut juste vous raconter ma petite experience sur le manque d eau et j ai pu constater les effets immeditats. D habitude je m hydrate enormement en sortie et la sur cette sortie nous avons change de parcours exceptionellement et rate un point d eau. Bien sur j aurai pu frapper chez l habitant mai bon j ai pas ose. Erreur fatale, j ai d abord tente de reduire l allure, patienter etc..... J ai ressenti evidemment une grosse soif et j ai pu refaire le plein ensuite mais c etait deja trop tard. Deja je n avancais plus, une fatigue impressioante et dans la derniere difficultee , d un coup les 2 jambes en carton . Oblige de dechausser , j ai eu du mal a dechausser et hop les crampes ds 1 jambes puis dans l autre. J ai marcher un peu, (beaucoup) et des que je tentais de remonter sur le velo les crampes revenaient. Je buvais mais le manque precedent se faisait cruellement ressentir. J ai reussi a rentrer et la environ une heure apres des crampes terribles qui duraient la minute.... Bref un mauvais moment.... Maintenant au moindre doute sur le parcours je ressort le camelbak.....

Il y a quelques temps c etait pour moi chaque jour soit home trainer soit sortie avec une journee off en semaine. J ai constate qu en baissant la charge je fais en gros un jour sur 2 voir sur 3 si la sortie a ete rude mes perfs ont augmentees je l attribue a une meilleure recuperation. Y a t il un standard ? Sur garmin ou strava ya pas de temps de recup approximatif recommande. Bon apres je me doute c est different pour chacun mais doit bien y avoir une norme a adapter selon son ressentie.....

J ai justement le groupe sora route, et je dois avouer que je ne regarde jamais ou presque les indications aux poignees. Sur le garmin ca doit etre plus sympa, la sur le groupe c est pas super precis ya juste la ligne rouge ya pas de crans notes...bref je regarde jamais je baisse la tete de temps en temps... Et pourtant j ai debute la dessus j aurais put m y habituer, ben non en fait....

Sur mon edge 510 apres la mise a jour ya l affichage pour un di2 .bon pas utilise vu que j ai pas de di2. Mais bon ils y ont pense...

Ton message me fait penser au film les bronze quand Balasko a ses chaussures de ski meme la nuit elle va se coucher avec...mdr