Cedric POUTHZE

Bonjour, je voudrai votre avis. Je suis souvent malade (pharyngites) depuis que je fais du sport notamment du vélo (3x / semaine). C' est vrai que je sollicite beaucoup mon organisme par rapport aux années antérieures. Est ce que le manque de sommeil joue ou bien il faut chercher plutôt du coté de l' alimentation ou d' un manque de magnésium ou autres? Merci de m' éclairer. Cédric

Bonjour, Moi aussi j ai participé au parcours 125km.C est la 3eme fois. Très belle course assez exigeante avec cette cote de Cerdon en pleine chaleur, qui a fait mal à beaucoup de monde. C est vrai que c' est la première fois que je vois un tel couac à l'arrivée. 217 classés je ne sais pas si le nombre et juste bref.. Venant d'un sport collectif et n ayant pas beaucoup d expérience dans le velo j ai été désagréablement surpris par l'attitude d'un coureur qui etait garé à côté de moi et venant de finir le parcours 150 km a une tres bonne place. Je lui ai posé quelques questions sur la course et sur son equipe (team scott) et j' avais sincèrement l'impression de l' emmerder. Je ne sais pas si c'est la déception de finir 3eme, la fatigue ou peut etre mes questions stupides qui l'on fait reagir comme ca, en tout cas j'ai préféré m'en aller plutôt que de mal reagirr. Je me rassure en me disant que j ai passé un bon moment avec des cyclos sympas certes moins talentueux mais surtout moins prétentieux.

D 'accord avec toi..en fait je ne pensais pas faire de courses mais on m a proposé alors pourquoi pas.Cependant je vais faire pas mal de cyclo qui seront mes objectifs majeurs dans la saison. C est pour cela que j' hesite maintenant. . En fait il me faudrait peut etre un mixe des 2 soit un velo polyvalent..mais dur a trouver ca!

Merci poir vos contributions. fait apres reflexion je me demande ci ces velos sont adaptés pour faire des courses ufolep? Je suis assez puissant et j ai peur qu' il ne soit pas assez rigide. (Je cherche juste a me faire plaisir en ufolep). J avais pensé dans un 2 eme temps au xeon crs ou canyon ultimate cf sl. Vous en pensez quoi ?sachant que j investis dans la duree.

Ok merci Joachim Donc pas de travail de force même si je monte pas dans les puls? C est vrai que sortir tranquillement j' ai du mal mais il faut vraiment que je l' integre dans mon entrainement. 3 semaines intenses une semaine recup. En fait quand je roule tranquille j' ai l'impression de perdre du temps alors qu' au contraire je me regenere. On progresse en récupérant. C' est dur à integrer!

Salut, Je reviens vers vous pour vous dire qu'après avoir suivi vos conseils (4 jours de repos) je me sent beaucoup mieux. J' ai une cyclo la Samedi 20 Septembre, comment dois je gerer mes entraînements? Sans intensité? a quelle fréquence? Je pensais sortir ce midi 1h15(Travail de force sans monter en puls)Demain 1h40 tranquille.Et ce week end pas de sorties longues. Vous en pensez quoi? Merci

Ok bein merci à vous 2 je vous tiens au courant. Et au fait c' est quoi le vrai sur entraînement? Et quels sont les remedes? Sportivement à bientôt. .

Une le 20 Septembre et la derniere le 08 octobre.Bon après c' est la 1ere année ou je fais autant de sport (aussi régulièrement) apres un avc.

Je ne fais jamais trop de semaine cool et mon hygiène de vie a côté est pas top.Notament les nuits ou j' ai un bébé qui me réveille régulièrement.

Quand je dis fatigué c' est non seulement les jambes lourdes mais aussi envie de dormir, je chope de l'herpes etc.. Je peux quand meme me presenter au départ de ces 2 cyclos en coupant carrément la semaine?

Merci Olivier, Je vais arriver à 6000 km , je fais 2 sorties intense la semaine et une longue le week end mais j' ai l'impression que 2 ou 3 jours de repos ne suffisent pas...

Bonjour, N'ayant pas beaucoup d'expérience dans le velo puisque c' est seulement la 1ere saison ou je m'entraine sérieusement (3X/semaine) je voudrai votre avis. Depuis une 15 aine de jours je me sens fatigué, je suis moins performant et prend moins de plaisir sur le vélo. Sachant qu' il me reste 3 objectifs(2 cyclosportives et un petit contre la montre qui me tiennent à coeur )d'ici le 8 Octobre date de ma dfin de saison, je voudrai savoir comment gerer mes entrainements. Que me conseillez vous? Merci beaucoup d' avance. Cédric

Ah ok...son humour en tout cas s' est pas le mien .

Je te fais juste une remarque ca sert à quoi d'ecrire ce que t'as écris?

Essaie de mettre les formes quand tu reponds à quelqu'un stp..

;) si il peut lacher le guidon pour mettre un petit commentaire !

Bonjour, Toujours pas de retour sur le Canyon Endurace?

Merci Francis pour ton message. Justement comment régler sa selle?? c' est un bon sujet de discussion ca!!!

Merci c' a m' éclair pas beaucoup, j ' ai pas mal de soucis de soucis niveau fessiers, il n y a pas des selles plus confort que d' autres, plus larges?

Bonsoir, je recherche une selle plutôt typée confort sans que ce soit non plus une enclume!!;) Je fais pas mal de cyclosportives et compte faire quelques courses FFC. Pouvez vous m' aider? Merci

Bonjour je lance un petit sujet sachant que c' est bientôt les promos chez les velocistes. Ces velos sont rigides, pour cyclistes puissants, vous me contredisez si je dis faux. À equipement égal (ultegra) lequel aurait votre faveur? Merci

Je relance un peu la conversation, que pensez vous du Scott Addict?

Merci bien pour toutes vos réponses qui m'éclairent.Cependant j' ai encore quelques questions ;): Tous les clubs ne sont pas affiliés Ufolep? Il faut s' engager obligatoirement ds ces clubs participer en courses Ufolep? Enfin on ne pas s' engager de manière individuelle?

Merci pour vos reponses. Je pense donc prendre une pass cyclisme car la licence UFOLEP me ferait changer de club. Comment se passe l' inscription aux courses? Y a t il des classements et est ce a moi de faire les démarches pour m'inscrire aux courses?

Bonsoir, j' ai 40 ans et fais du vélo sérieusement depuis 2 ans.Je fais pas mal de cyclosportives et j' aimerai prendre part à des courses la saison prochaine par plaisir. Est ce raisonnable de prendre une licence Pass cyclisme ou vaut il mieux commencer en UFOLEP sachant que ce n est pas évident de trouver un club UFOLEP. Je ne suis pas un grand connaisseur du monde du vélo car venant d'un autre sport mais c' est compliqué toutes ces licences. Merci d' avance pour votre contribution. Sportivement Cedric