Steeve DUTERTRE

Mon HT est un TACX one (un modèle bleu et blanc) reste dans un 1er prix je pense une 100 à 150 euros je crois à l'époque, et oui parfois j'ai l'impression de rouler carré. Je vais essayer demain en dessèrant par contre je risque de m'emmerder là. Quand j'ai terminé ma séance je peux passer le balai et remplir le ramasse poussière de gomme, j'ai même le droit à une odeur de gomme cramé quand je roule ggrrhhh !!!

Peut etre que la resistance est trop forte de l'home trainer ? mais bon apres j'ai l'impression de pédaler dans le vide...

Aucune idée, je suis à l'opposé de Tancarville, mais j'y penserai en passant un de ces 4 lol

Bonjour, Qu'utilisez vous comme pneu pour faire du Home trainer ? j'avais investi dans un Tacx special Home trainer et au bout de 226kms je vois déjà sa structure ????!!! Limite je faisais plus avec de simple pneu Hutchison en Kevlar. Mon Home trainer est un Tacx cycle force One...

çà m'a l'air bien sympa aussi comme periple, j'aime beaucoup ce genre d'etapes en itinérances...

Tu passes par quel organisme pour les baleares ? çà m'a l'air interessant, y a t-il des gros cols comme ce que j'aurais besoin pour bien preparer la marmotte ? je connais pas du tout les baleares...

Bonjour Je voudrais faire un stage vélo un peu au soleil et le tout orienté "grimpe" pour Avril ou Mai 2014, histoire de préparer la Marmotte. Je vie en Normandie et les cols j'en ai pas trouvé lol Connaissez vous des stages intéressants ? pour l'instant j'ai repéré : - Sportour de Jean robert Laloi - 53douzes - Cap velo.... Le Stage de Sportour à Rosas m'a l'air bien, qu'en pensez vous, avez vous déjà testé ? Les presatations sont elles bien ?

J'aurais une petite question, comment faut il rouler la semaine précédent la marmotte, personnellement je passerai la semaine à l'alpe d'huez, donc surement tenté pour faire quelques sorties route, VTT et randonnées mais je ne voudrais pas trop forcer, merci pour vos conseils... Et se sera ma 1er marmotte...

Salut Gregory, Comme toi je me suis inscrit à la Marmotte 2014, je suis de Haute Normandie, 39 ans et VO2Max de ???? lol et se sera une 1er pour moi aussi. Pour l'instant pour ma préparation je vais passer une semaine dans les pyrénnées orientales début Mai et surement 4 à 5 jours fin Mai dans les Alpes. En Avril si le temps est bon je vais essayer d'aller dans les Vosges ou l'Auvergne. En ce moment je fais pas mal d'home trainer, maxi une heure mais j'en fais une journée sur deux, plus une sortie le dimanche, le jeudi parfois. J'ai travaillé essentiellement la zone de récupération et vélocité en ce mois de novembre. A partir de décembre j'attaque un entrainement sur l'endurance, toujours avec le cardio, la cadence de pédalage...toujours avec beaucoup d'home trainer vu le temps. Des que je peux rouler à l'exterieur je fonce. Je prévois de faire du VTT si le temps me permet pas de sortir sur la route. Et sinon j'ai quelques cotes vers chez moi, que je monte et descend plusieurs fois... Ah oui histoire de pas rouler seul et me motiver, je me suis inscrit dans un bon petit club de cyclo. Voilà en gros pour ma période d'hiver...

Par hasard y aurait -il du monde en normandie pour preparer cette marmotte ensemble ?

Salut Eric, J'ai bien reçu la station, çà à mis environ 15 jours entre ma commande et la livraison. Le soft tu peux l'acheter en ligne directement et le telecharger. C'est un bon complement si tu as besoin de comparer tes performances ou aussurer un meilleur entrainement. Tu peux aussi rentrer mannuellement tes données du ROX 6 directement sur le soft sans passer par l'interface au cas ou.. Voilà A+

Hello, Vous pensez mettre quel développement pour votre cassette ? J'adopte déjà le 34x50 pour l'avant... A+

Re, Mdr ici c'est pas mieux Haute Normandie aussi et proche de Vernon et trop près de Paris !!! lol

Salut Eric, J'ai commandé l'interface sur sigma-data-center.com avec le soft ou tu as une remise de 50% dans la boite du compteur. Le colis est envoyé d'allemagne, j'attend sa livraison, j'espére que çà va plus trop tarder...

Idem ici inscrit, et de même pour une premiere Marmotte !!! J'avoue le prix fait mal au cul quand même...

Les semelles sont orthopedique et du coup oui, çà ma guerie de mes blessures aux genoux du coup. L'efficacité pour les semelles c surtout de ne plus avoir mal.

oups !

Oui en effet l'usure est beaucoup plus marquée sur le VTT

Bonjour, Je comprend pas pourquoi j'attaque les bras du pédalier avec mes chaussures. aussi bien avec les chaussures de VTT que de Route, sur l'un ou l'autre velo. J'ai bougé les calles mais je sent toujours un frottement. J'ai un pied pronateur, et pour courir j'utilise une paire de semelle pour récupérer le defaut. Faut il faire de meme avec les shoes de velo ? Est ce un probleme de calle ? Cela vous arrive t il aussi ? Merci pour vos infos

Ah bas forcement je comprends mieux maintenant. bon bien j'espére que j'aurais une place quand même pour y participer. Histoire de fêter mes 40 ans lol

Ça doit revenir chère, car pour changer de plateau il faut percer les rivets !!!!?

😃 c'est pas suffisant comme info !!! mdr !!!

Et pourquoi si peux de francais ?

c'est bien ce que je pensais aussi... çà va etre la course !!!

Hi, tu peux faire les deux...