Guy GUEDE

Salut, c'est un régime auquel je ne vais pas tous les jours, à ce rythme là tu fais comme tu peux, respirer, souffrir et rester dans l'effort. Quand je le fais (rare) ça ne dure pas très longtemps.@+

Salut, je devais faire la 140 à la Corima mais une grippe suivie d'une bronchite ont eu raison de mes espérances. Je voulais me rabattre sur le 111 mais après une grosse sortie test aujourd'hui, je crois que je vais rester au chaud sauf si dans la semaine je me refais la cerise mais c'est mal engagé. @+

Selon les roulements, il faut les nettoyer au pétrole désaromatisé et les regraisser si c'est un roulement étanche...tu nettoies la portée extérieure et l'intérieure.@+

S'il y a du bruit genre grains de sable, soit tu as mal nettoyé soit tu as trop serré et mal nettoyé, conclusion tu es bon pour un redémontage, un nettoyage, un graissage et un remontage. @+

Salut, pour le démontage du boitier, avec la clef prévue (!), déblocage = sens de pédalage. C'est pas plus compliqué.@+

Eric Caritoux ?? @+

Salut, si tu n'es pas trop loin d'une des boutiques, fais le déplacement, pour y être allé après l'achat de mon vélo, je t'assure que ça vaut le coup. Ils ont des promos ponctuelles qui ne paraissent pas sur le net (dixit le vendeur) et qui sont alléchantes. @+

+1000000000 Explication très pertinente.

Salut, J'ai un slr team machine. C'est un 53, je mesure 1.80 et 865 d'ej. Il semble que ce soit bon pour toi.@+

Salut Didier, sur 1 semaine, ce sera compliqué mais se rencontrer et rouler ensemble, pourquoi pas. Je reste à l'écoute.@+

Salut, le bouton d'or disparait mais il est remplacé par une bosse plus longue(1.5 km), moins raide mais qui va nous faire mal aux jambes.....@+

Si Froome pédale comme en 2013, il n'aura besoin de personne . Arrêtons de nous voiler la face. Si sa préparation est la même que cette année, il lui suffira de ne plus freiner mais là, il va abimer le goudron. @+

Salut, le M/L de Giant mesure 57.5 de long. J'ai un Defy Advanced qui fait 54.5 de tube horizontal avec une potence de 125. Ton calcul de longueur de cadre est bon, le M de Giant mesure 55.5 de long. A mon avis il te faut un M. Pour info ma femme mesure 1.72 et roule sur un S. @+

Salut, j'en suis à mon 5ème Giant(!), 1.80m et 865 d'ej, je roule en M. J'ai essayé un modèle ML mais le cadre est trop long pour moi. Le concept de la marque est bien d'avoir un cadre compact et on joue sur la potence.@+

+1 Isaac, quand je préconise ce truc dans les groupes où je roule, on me dit mais non il faut faire le contraire. De plus un retour par les reliefs un peu abrités du vent, est toujours possible. @+

Salut, est ce que ton collègue suit le régime Seignalet du nom du Dr qui l'a mis au point. Il a écrit un bouquin qui traite le sujet qui s'intitule "l'alimentation ou la 3ème médecine". C'est un régime hypotoxique, ton collègue devrait trouver la réponse à ses questions. @+

En effet, c'était un reportage sympa sur le tour vu des coulisses. @+

Salut, dixit un vendeur de vélos (qui fait pas mal de reprises et donc revente occases), un vélo de 2 ans se vend moitié prix du neuf.@+

Salut, pour l'avoir fait 2 fois, ce circuit est splendide mais exigeant. Selon que tu le fais en 1 ou 2 jours les sensations seront différentes...Cependant, le gros bémol reste la partie entre Vizille et Allemont qui est très dangereuse avec une circulation dense sur une route pas adaptée et ce, à l'aller comme au retour. Pour ce qui est de tes braquets, ça passe. Quant aux tunnels, effectivement, ça pique...@+

Salut, 1.80m et 865 d'ej, j'en suis à mon 5eme Giant et je roule avec un taille M. Une fois j'ai essayé le M/L pendant 3 ans mais je suis mieux sur le M.@+

Salut, est ce que ça ne serait pas le galet qui s'est bloqué, donc la chaine ne tourne plus, donc le dérailleur fait un salto et massacre tout....à étudier.@+

Salut, je pense aussi que Démarre a sa place malgré le relief du circuit. Il sprinte mais il pédale aussi et les bosses ne sont pas insurmontables (attention! je n'ai pas dit que c'était facile..). @+

+1, il devrait surtout prendre sa retraite et aller s'occuper de ses petits enfants....La qualité des commentaires y gagnerait.@+

Je suis bien d'accord avec JL Bouriot, de plus , de quel droit ces trous du c.l de sénateurs viennent ils foutre le bordel dans le milieu cycliste? Eux et tous les parlementaires se gavent sur notre dos, sont incapables de sortir le pays de la merde et viennent jouer aux oies blanches et donner des leçons de morale.....Quelquefois, j'ai des envies de 1789...@+

Salut, le circuit de Daniel est superbe mais tu vas monter et descendre...Il y a énormément de circuits sympas mais à cette période, pars le matin tôt pour rentrer avant le feu de midi. Bourdeaux, Crupies, Bouvières, St Ferreol les Trente pas, Vallouse, La Paillette, Dieulefit, soit tu rentres direct à Dieulefit soit tu fais col du Pertuis, Félines sur Rimandoule, Pont de Barret, Saou, Bourdeaux. Cette version fait 75 kms; tu vas en prendre plein les yeux. Tu peux aussi à Bouvières faire le col de Lescou, vallée de la Roanne, St Nazaire le désert et là, tu rejoins le circuit de Daniel. @+