Jean MARTIN

ckt faut oublier y a encore eux des exemples ici y a pas longtemps ,

Donc quand il font 35 de moyenne ils ont le temps de regarder le paysage etc.. de faire des visites etc..

Bonjour Christophe, pour perdre du poids y a un truc génial c'est la piscine , évidemment le vélo c'est bien aussi. Tu as bien fait de retirer ton cardio qui est un piége surtout pour les débutants , tu dois absolument trouver du plaisir quand tu fait du sport sinon ça sert à rien .

Michel si les cyclotouristes font entre 28 et 35 de moyenne à l'entrainements j'appel pas ça du cyclotouriste !! Car à ce tarif vous etes meilleurs que des mecs en départementales, enlever vos rétros et venez courir. Je connais quelqu'un qui cherche à s'améliorer dans les bosses ont lui a dit de faire du spécifique exactement la même chose que ce que vous dites . Sinon perdre du poids 10 kg , à mon avis la meilleur méthode pour s'améliorer dans les bosses.

tage, voila de l'affutage (pas forcement Bio): on peut pas mettre de photo ici dommage????

tage, voila de l'affutage (pas forcement Bio):

Bonjour, je comprend pas pourquoi tu veux t'améliorer en bosses si tu fait du cyclotouriste ? C'est comme faire du spécifique dans les bosses !! Faut d'abord perdre tout ces kilos en trop .

Salut Farid, tu as beaucoup fait de sport l'année dernière . As tu des références sur 10 km ? Je te demande ça car l'année dernière j'ai pas mal couru aussi par contre j'ai du faire 1500 km en vélo pas plus par contre j'étais pas si mal , je pense que la course cap en est pour beaucoup

Bonjour, vous avez un sacrée champion chez vous ,Olivier Frémy

Sinon j'ai vu aujourd'hui à la télé pour les championnats de France de cyclo cross , jean rené godart remettre à Francis mourrey de la part de marc madiot un bracelet bleu ( marqué dessus contre le dopage) . Évidemment ça ma fait rire de la part de madiot qui prone un cyclisme propre , comme si son équipe était un modèle de vertu

100 % d'accord avec toi, avant j'achetais des vélos neufs mais vu les tarifs maintenant je me rabat sur de l'occasion et j'en suis content . Moi je dis toujours " T'occupe pas de la marque du vélo pédale"

Sinon un truc infaillible pour taire les plus cons, leur faire voire ta roue arrière .

Moi aussi j'ai du poids à perdre, j'ai pourtant dit à ma femme de pas acheter les promos de chocolat après les fêtes,😆

Salut Farid , vu la photo sur ton avatar tu devrais en faire mal à beaucoup , tu es sec comme on dit.

A propose de cyclisme féminin , ça donne quoi l'affaire longo et les produits dopants (epo) trouvé en la possession de son mari ?

Surtout , il faut utiliser le grand plateau et arrêté d'écouter les anciens qui mettent pas le grand plateau de tout l'hiver sinon éjecter des les 1er kilomètre d'une course.

Je connaissais un mec qui mettait un slip sous son cuissard le mec courait en national , tout le monde l'avait surnomé slipman , ça lui est resté. Au passage ce mec est un gros c..

je pense à un truc on voit plus de peloton de 200 coureurs , c'était cool

mdrrr

Sinon faite comme moi acheter de l'occasion

Pas trop d'accord avec toi !! Si y a des gars qu'achète c'est qu'ils sont d'accord. Et tu fais quoi du mec qui bosse et qui est en 2 éme catégorie , je pense pas que ça l'interesse d'etre en 1ere avec des mecs qui font que ça , se taper des chantiers tout les week end , des heures de routes pour se rendre à une course .

Une fois j'arrive sur une course en retard comme souvent, j'ai du mal avec la ponctualité , et j'avais pas manger et pas de boulangerie , supérette rien du tout. Je trouve une petite mamie à sa fenêtre et je lui demande si elle serait d'accord de me faire un ptit sandwich , je lui ai donner 2 euros je me rappel , et ba j'ai gagné . Crois moi c'était en sarthe mais je sais plus ou ? J'ai gardé mes carnets d'entrainements faudra que je regarde ou c'était ?

Mangé un bon sandwich rillette c'est super je vous l'assure j'ai testé.

Si un coureur veut vendre une course je vois pas le problème au contraire , il a appuyé sur les pédales toute la course et c'est retrouvé dans le bon coup , normal qu'il fasse ce qu'il veut . Par contre acheter une course je trouve ça %@!? , même pas une question d'honneur mais si le mec veut me vendre une course c'est qu'il veut pas la gagner donc aucun interet . Je parle bien sur pour les montés de catégories etc...

ta photo est très bien joachim