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Tout ce qui a été posté par Sylvain BOITEL
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Hier petit tour d'une trentaine de kilomètres dans le Jura pour découvrir les alentours du lieu de vacances après ne pas avoir touché au vélo pendant 2 jours : j'en avais " besoin " après être descendu du Nord de la France jusque dans le Jura dans le vélo en 3 étapes. Ça m'a permis de parcourir pour la première fois une distance d'une seule traite de plus de 200 kms ( première étape de 230 kms jusqu'au sud de Chalons )
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Salut Jean Luc, Il est bien ce compteur ? Ça me botte de l'acquérir .. :)
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Où dort votre vélo ?
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Jean-marie NICOL dans Discussions VTT
Dans mon lit. -
BMC, Giant ou Canyon en 105?
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Jean-marc PERETTI dans Le matos
En effet, vu mon usage cintre course :) Concernant les freins, rien à redire : j'ai déjà eu l'occasion de faire des descentes en Savoie ( Joux plane, HC au Tour de France, col de la Ramaz .. ) les freins font très bien leur taf et les cartouches offrent une bonne longévité. Je descends dans le Jura dès jeudi, je pourrai te donner de nouveau mon avis ! Concernant le confort avec un cintre plat, ça devrait le faire ! En allant chercher mon nouveau cadre la semaine dernière j'ai pu voir des tuxedo montés en cintre plat le résultat est sympa. -
BMC, Giant ou Canyon en 105?
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Jean-marc PERETTI dans Le matos
Salut, Je possède un tuxedo ( modèle 2017 que je viens de récupérer il y a à peine suite à un échange SAV ) équipé en 105 / ritchey WCS / Roues artisanales Makadamm : vélo léger ( environ 7,7 kgs ) que j'utilise aussi bien à l'entraînement, en courses qu'en cyclo .. Il est relativement confortable et réactif, pas de douleurs particulières même après plusieurs heures de selle. Les délais de livraison sont relativement courts. Hormis les stickers qui se sont détériorés avec le temps sur le premier cadre ( acheté en 2014 ) je n'ai pas de " gros " point négatif à relever : je n'ai jamais roulé sur un carbone donc peut être qu'à l'avenir je trouverai mon Origine pas assez vif mais pour le moment ça va :) -
La maltodextrine avant et après l'effort
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Sylvain BOITEL dans L'entrainement et la santé
Bonsoir Gérard, Je te remercie pour cette réponse très complète. Tu n'es pas le premier à me déconseiller l'usage de la maltodextrine .. Je vais voir pour autre chose. À l'heure actuelle, je consomme de la levure de bière en poudre avant course et après pour la récupération. Pour " booster " on m'a notamment conseillé la BCAA, à voir .. -
La maltodextrine avant et après l'effort
Sylvain BOITEL a posté un sujet dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Recherchant une boisson avant course pour l'énergie et après course pour la récupération, que pensez vous de la maltodextrine ( en poudre ) ? J'ai lu quelques recherches sur Internet louant ses bienfaits mais si je pouvais avoir la confirmation de cyclos ici, ce serait top :) Merci d'avance -
Choix vélo à 2000€ pour Ironman de Nice
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Mathieu BEYLOT dans Le matos
Salut, regarde du côté d'Orbea : le Orbea Orca m20 est monté en ultegra pour 2200€, peut être tu pourras profiter d'un destockage 2017 .. :) -
Salut, Ce qui peut être bien c'est d'essayer avant. Si tu aimes l'équipe Quick Step tu peux avoir en Belgique le cuissard de l'équipe pour un bon prix ( compte une quarantaine d'euros chez Decathlon ou à Lidl qui est revendeur officiel Vermarc ) Niveau rapport qualité prix tu peux aussi aller chez Ekoi :)
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ARNAQUE !
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Petite rayure sur chaussure de route.
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Guillaume VERNET dans Le matos
Salut, Essaie avec un stylo POSCA et du vernis, je vais essayer cela pour masquer un coup sur ma chaussure .. -
Bon compromis en effet mais fade au niveau esthétique. Après, les goûts et les couleurs .. :)
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Fulcrum Racing 3 VS Vision trimax 30
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Gilles PASCAUD dans Le matos
Bonjour, Les 2 sont de bonnes roues, assez légères. Esthétiquement je préfère les Vision mais le défaut de cette roue est est que ce. E sont pas des stickers mais c'est peint donc à terme ça s'efface .. À voir selon ton poids, tu nous dis parcours vallonné donc les Ksyrium peuvent être aussi une alternative intéressante ainsi que les shimano rs 81-c24 -
Salut, une autre alternative pour toi au cas où tu n'y aurais pas pensé : pneu velo flex master ou corsa
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Transformer un route en cyclo cross ?
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Sylvain BOITEL dans Le matos
Merci les gars pour vos conseils avisés. Je pense que je vais finalement conserver le go sport comme mulet. J'ai un VTT ( Viper ) pesant environ 12.5 kilos et j'aimerai quelque chose d'un peu plus léger même si depuis que j'ai allégé le VTT ça reste un poids raisonnable. Mais surtout j'aimerai m'équiper d'un cyclo cross pour, comme je le disais, découvrir cette discipline qui suscite en moi de l'intérêt, d'autant plus depuis que je vais voir des courses FFC d'un copain dans ma région. Voilà pour la petite histoire. Mais comme vous le dites, autant partir sur un cyclo cross d'occasion ou merida ( ça tombe bien j'aime cette marque ) neuf. En attendant je pense monter une fourche rigide sur le vtt. -
Bonsoir à tous, J'ai un ancien route ( go sport ) et je vais peut être acheter un velo de route Peugeot dans l'optique dans de le transformer en cyclo cross. Pensez vous que ce serait gérable ? J'aimerai m'équiper d'un cyclo cross afin de découvrir cette discipline et pouvoir faire paris Roubaix Vtt en cyclo-cross. Peut être serait il nécessaire de changer les étriers de freins ? Bien que je compte surtout en faire sur terrain sec Merci d'avance pour vos conseils :)
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Merci les gars pour vos retours ! Je sens que ça va être une hésitation entre Lezyne et Garmin, bien que je sois très satisfait de Garmin ( SAV au top, très bons produits, très fiables )
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Bonjour à tous, J'ai actuellement une montre Garmin forerunner235 avec cardio intégré. Superbe montre, multisports, le hic : la batterie .. Autonomie annoncée de plus de 10h mais je fais 5-6h Max .. Embêtant sur les cyclo sportives. Je pense éventuellement à la remplacer par un compteur GPS Lezyne ( http://www.alltricks.fr/F-11915-compteurs-velo/P-215801-gps_lezyne_super_year_10_hr_noir?gclid=CjwKEAiA1ITCBRDO-oLA-q_n8xYSJADjBQfGVO5hHiT7eFo0Z6H-QfmHIMy8i9FlheOCsm16dSSnBBoCJtrw_wcB#ectrans=1 ) Que me conseillez vous ? Avez vous d'autres produits en tête dans ce budget ? Chez Garmin il y a notamment le 520.
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HS desole mais il y a aussi le baume de tigre qui est efficace pour les cyclistes
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Amélioration d'un VTC pour off-road.
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Mah LUDO dans Le matos
Concernant les haubans je ne saurai te dire. Tu as des pneus en 32 aussi bien pour les velos route que pour les vtc. Tu gagnerais un confort et comme dit Simon risque faible de crevaison. Je te conseille ce site : http://www.cyclo-randonnee.fr/achat/cat-pneu-route-et-vtc-154.html tu verras que ça monte jusqu'en 42 mm ! -
Choix nouvelles roues budget 500€
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Christophe M. dans Le matos
Tout à fait :) pour l'instant en VTT et en route aucun problème pour les MAVIC, à voir quel modèle je prendrai pour les prochaines. J'avais ouvert un sujet aussi, hésitation entre les 3 que tu cites + speed Veltec ou roues artisanales : wait and see .. Je vais peut être pouvoir obtenir une paire de DT swiss carbone neuves dans mon budget donc ça change la donne -
Choix nouvelles roues budget 500€
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Christophe M. dans Le matos
Les shimano rs 81 c24 sont actuellement à 459€ sur mantel : https://www.mantel.com/fr/paire-de-roues-shimano-rs81-c24?gclid=Cj0KEQiAsf_BBRDMpoOHw4aSq4QBEiQAPm7DL2QKyYSmYbZQu7s3Um6Dh4tfXJozXLeVDLO60EDAUUMaAkhu8P8HAQ -
Amélioration d'un VTC pour off-road.
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Mah LUDO dans Le matos
Salut , Un double plateau est un choix judicieux de ta part, tout comme passer de 6 à 8 vitesses. Je suis sur du 3x8 sur mon VTT Viper et je projète de passer sur un double ou un mono. Pourquoi pas passer sur du 9 mais déjà passer sur du 2x8 te changera. Pour les pneus tu veux passer en 32? -
Perso j'ai roulé avec des 23 ( Michelin lithion ) avec un braquet 53/39 cassette 12-28 ( changée pour LBL car avant j'avais une 12-25 que j'avais notamment prise pour monter Joux plane ou la Ramaz ) j'aurais aimé avoir un 52-36 mais ce changement de plateaux impliquait un changement de pédalier donc j'ai finalement laissé tomber. Concernant la prépa, j'ai très peu roulé ( voire pas du tout ) de l'hiver, j'ai repris le 10 février, j'ai fait des sorties longues bien sûr dont une de 120kms solo en mars. Le manque de préparation hivernale ( malgré le maintien d'activités sportives -> CAP notamment puis je suis quelqu'un qui bouge beaucoup ) m'a fait pêcher à partir de la roche aux faucons, ça piquait dans les cuisses mais on apprend de ses erreurs comme on dit .. Dans tous les cas j'étais d'attaque pour Lille Hardelot
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Choix nouvelles roues budget 500€
Sylvain BOITEL a répondu à un(e) sujet de Christophe M. dans Le matos
Pour rebondir sur tes propos Christophe peut trouver les shimano à moins de 500€ :)