Alexandre HEDOUX

Peux tu argumenter si tu en sais + ? regret au niveau même des vélos, au niveau du sav ?

Bonjour, je souhaiterais des avis sur le cadre BH G7... je suis en phase d'achat de ce cadre auprès de mon magasin de cycle revendeur de la marque mais des avis me disent... "prends pas ca, c'est mou"... du coup ca me met le doute quant à la rigidité. Ca m’intéresse d'avoir des avis sur ce cadre g7. si certains ont pu le comparer avec l'ultralight, je suis preneur... Je précise que je me dirige justement vers le G7 qui est annoncé pour être un poil moins rigide que l'ultralight et + passe partout... Le choix est volontaire dans ce sens pour moi. Mais pour autant je ne souhaite pas un cadre trop mou. Je précise que je suis coursier, courant en 1ere et 2eme catégorie FFC... 20 ans de pratique, roule actuellement avec un time rxrs qui commence à avoir de la bouteille. Sportivement.

Je stoppe ma saison fin aout donc je mise tout sur les week end du 11, 18 et 25 aout. En effet, certains sont déjà bien entamés et la chaleur du moment en a plombé + d'1. En fait j'ai remis un peu de charge en endurance via une grosse sortie la semaine apres ma coupure de fin juin car les critos du mois de Mai et Juin m'avaient légèrement cramé la gueule et fait perdre en foncier, s'ils donnent du rythme, c'est à defaut de l'endurance (1h40 de course seulement parfois). Pour préparer mon objectif, je n'ai pas refait de critos depuis ma coupure. J'ai repris du fond qui me permet de faire des belles fin de course quand les autres sont cramés au bout de 80 bornes. Je pense que je flippe un peu car je suis tres carré dans mes entrainements. Du coup, une course en moins et ca me perturbe.

Bonjour, Je souhaiterais quelques conseils concernant la préparation d'un objectif qui intervient le 11 Aout en 3eme catégorie. En fait, je ne peux pas faire de compétition le week-end précédent (c'est-à-dire ce dimanche 4 Aout) Cela m'embête un peu car les compétitions font parties intégrantes de ma préparation. Psychologiquement, j'ai peur de ne pas profiter de cette derniere course pour peaufiner le rythme qu'une course peut apporter. La préparation de cet objectif à débuter le 5 Juillet après 1 semaine de coupure. A ce jour, la forme est la. 13eme dans une 2eme catégorie il y a 2 semaines, 2eme dans une 3eme catégorie dimanche dernier, je comptais sur ces 15 derniers jours pour peaufiner. A ce jour, mes semaines types sont : mardi 2H avec du lactique en bosse mercredi : entre 3 et 4H en endurance sur la plaque (quelques montées en régime dans des bosses mais sans être à bloc) vendredi : sortie 2H avec de la pma style 30*30 ou 3*5 minutes Dimanche : compétition Ma question est la suivante : Quels seraient vos 7 derniers jours types précédents la compétition (du dimanche 4 au samedi 10) , sachant que je ne peux pas courir dimanche (je peux cependant rouler le dimanche) merci, sportivement. Alex