Richard MERCIER

Ma femme en parlant de Froome lors de son attaque: " tiens encore un qui s'est assis(ou tombé je sais plus) sur un herisson" 😃

pourquoi une meilleur base? parcequ'il a une maladie a l'origine?

non battu parcequ'il a l'oreillette , il suffisait de rester un moment derrière Quintana . pourquoi battre le record quand on est au dessus du lot

entre 100 et 110 meme

Froome a fait oublier LA. il est trop fort

Froome le plu grand cobaye de la medecine moderne . son accélération c'est un truc de dingue🙄

surtout merci à toi d'avoir partager 😄

19000kms 🙄? moi a 4000kms quand ils sont plat je change faut dire que 4000kms je les fais en 2 ans ces temps

toujours est il qu'il etait devant le maillot arc en ciel

tres sympa j'ai hesité a prendre ma go pro......Excellente la musque de Benny hill😆 j'adore Merci pour ce partage

Salut Eric quand j'ai lu ton récit ça m'a fait sourire j'avais l'impression que c'etait le mien .Le sort est jeté sur les coureurs non preparés😆 . la chaleur au Revard j'ai pourtant bu mais peut être pas assez. Et puis le braquet pas adapté a mon manque d'entrainement. tout ça mélangé .... ça restera un bon souvenir ceci Il m'arrive toujours quelque chose en course ou dans une cyclo, aujourd'hui c'était l'histoire de la cassette (je me suis trompé en la mettant ) on va me charier un moment autour de moi

6h 15 ça yest je suis dans le second SAS, c'est tot mais j'ai rien dormi de la nuit mon fils recuperé la veille a la maternité a fait le foin toute la nuit 😆 .merci à lui je n'avais pas besoin de ça. 7h00 le premier SAS s'en va 7h08 c'est a mon tour, ça roule vite le compteur ne descend pas en dessous de 45 et frole le 50 je me sens bien je tourne les jambes a plus de 100cps/min.J'enchaine la magne et le col de leschaux assez facilement en faisant attention au cardio, le faux des aillons se passe plustot bien aussi ,un petit salut à Deneriaz et a grospiron au passage on se fait passe quelques relais avant qu'il s'arrête au ravito. arrivé au pied du col des prés , je suis tout seul je me fais rattraper par un petit groupe.je croise 2-3 connaissances de mon ancien club.pour finir par discuter avec un parisien qui montait sur la plaque🙄 alors que moi j'étais tout a gauche.Il me dit qu'il avait fait la marmotte la veille( 170kms 5000m de D+), il m'a scié les pattes. A st Jean d'Arvey (65kms parcouru) , j'entends "allez les gars les premiers sont qu'a 30 mins", je me dis merde je suis peut etre parti un peu fort. après une petite pose pour remplir les bidons je repars a l'assaut du revard .Les jambes tournent plus et le coeur ne monte plus 😆.aie ça va etre long je me mets tout a gauche en 39x26 (je croyais avoir mis une 29, le boulet.. ) et je prend mon mal en patience , je suis littéralement planter et je ne pense qu'a la Feclaz. pour passer le temps puisque personne n'a pas le temps de discuter avec puisqu'il me double tous.je joue avec les enfants baujus en leur tapant dans les mains en passant. La Feclaz ça est le ravito est la , je m'arrête et je bouffe comme si je n'avais pas manger depuis 1 semaine (debut d'hypo?). Le revard derrière je m'amuse a faire une belle descente le compteur souvent a 70 voir plus. ça sert a rien mais c super agréable de rouler la route fermée. maintenant je connais bien la route , et je crois que j'ai repris un second souffle 😃( le %@!?) on est que 2-3 a rouler ensemble je leur dis attention au vent il faut prendre un petit groupe.je tire un bout de droit je maintien l'effort dans la petite bosse et là patatra, la grosse crampe dans les 2 cuisses , une des jambes est tendu je n'arrive pas a la plier , je freine et me jete dans le champs en me laissant tomber....j'ai mal ça sent l'abandon d'ailleurs j'y pense et les cycles qui me voient me le dise aussi (les vilains😄) j'essaie de me lever mais pas moyen de me tenir debout......j'attends un bon moment jusqu'à ce que j'arrive quand même a repartir et prendre un petit groupe....je gere l'effort trop de braquet j'ai les crampes trop souple j'ai les crampes qui reviennent, dans le groupe il ya une fille et elle fait le boulot toute seule, du coup je l'aide un peu en faisant ma part de travail. arrivé a quintal un monde fou on se croirait sur le TDF . j'entend le nom de mon Fils ( Jens) je me retourne mes parents sont là pour m'en courager ça fait du bien . la sortie de Quintal c'est dur je suis en survie les jambes tournent des fois a 29 coups je sers les dents , dans le Semnoz je dois m'arrêter 4 fois a cause des crampes, j'arrive a doubler quelques personnes ça me motive 3-2-1 kms ça y est c'est fini la délivrance .... compte tenu du peu d'entraînement (950kms) mon objectif était de rallier l'arrivée je fini en 6h10 je suis content d'autant que je l'ai fais en 39-26 .j'avais jamais fait plus de 5h sur un velo ni meme 3600m de dénivelé. merci a tous ceux avec qui j'ai pu rouler et discuter. Bravo a tous les participants

je te rassure j'ai aimé cette etape qui plus est etait chez moi ;-) je te l'accorde sur cette montée du Semnoz je n'ai pas compris pourquoi ils nous ont pas fait redescendre sur le col de Leschaux puis rentrer sur la piste cyclable .

en tenant ça ligne non?parceque si tu me dis qu'il tient sa ligne c'est que des peaux de saucisson devant les yeux. qu'il ait fait expres ou pas on le serra jamais , seul Cavendish peut le savoir.

meme sans sherpa ça te coûtera plusieurs bras :-) tout ça pour un tas de cailloux

c'était deja la meme chose avec Wiggins l'année derniere

le cav' ne tient pas ça ligne point.Il y a pas un règlement ?

Hervé tu parles des déchets en dehors des zones prévues a cet effet? je n ai pas remarqué

je suis arrivé vers 13h15 , en haut il y avait du brouillard sur les remontée mecanique...Il faisait frais je me suis pas attardé non plus juste bouffé 2-3 trucs

ben moi je ne l'attendais pas a grand chose du haut de mes 950kms sur l'année et de la nuit blanche apres avoir recuperer mon fiston de la maternité le samedi 😆 . la petite relance a st Offenge m'a été fatale, 2 crampes dans les jambes j'ai du me jeter dans le fossé et attendre que ça passe (avec l'idée d'abandonnée)....la suite n'a été que survie ..... j'ai jamais monté le Semnoz dasn cet état , mon dieu que c'est long😃. vous avez trouvé qu'il faisait chaud en haut du Semnoz ????????

tres bon chrono felicitation😄

tout a fait , mais si tu veux le comparer aux meilleurs et aux potes il faut bien une cellule unique ;-).....

le dessert souvent je le prend pas je préfère le reblochon 😃 . je veux bien reconnaître un classement pour les premier ok , mais apres? moi perso je regarde juste le temps perdu le reste je m'en contre fou mais ce n'est que mon avis

est ce reellment important le classement 200 ou 300 qu'est ce que ça fait de plus ou de moins. du moment que les temps soient juste.

cliquer sur votre nom le temps est recalculé :-)