Remy PIETRI Posté le 27 août 2013 Posté le 27 août 2013 Bonjour, je suis a la recherche de plans d'entrainements, car je n'arrive pas a en trouver et je ne sais pas trop comment m'en faire un.J'ai essayer les plans d'entrainement polar mais ils sont trop cool (a part une sortie de fractionné par semaines les 3 autres sont des sorties qui ce situe au alentour de 120 BPM) donc je suis a la recherche de livres ou il y a des modèles d'entrainement.Merci d'avance.
Navi KOITA Posté le 27 août 2013 Posté le 27 août 2013 Plan d'entraînement http://vo2cycling.fr/plans-entrainement/Table/Plan-entrainement-cyclisme-VTT/Rubrique entraînement http://vo2cycling.fr/entrainement/Bienvenue/bienvenue-a-la-rubrique-entrainement.html
Remy PIETRI Posté le 27 août 2013 Auteur Posté le 27 août 2013 Merci pour vos réponses je regarde ça de suite :)
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