VTT sur home-trainer ; vraiment efficace ?

[Maël DIDIER]

Avoir son ancien VTT comme home-trainer est-ce vraiment efficace du fait qu'il n'y ait pas les mêmes braquets, pas la même position..etc

merci d'avance ! :-)

[Laurent TEIXID]

Oui, ça marche bien.

Les braquets tu t'en fiches un peu pourvu que le home trainer ait une résistance suffisante et un petit incrément. Les cassettes de VTT sont moins bien étagées mais cela ne rendra pas ta séance moins efficace (peut-être juste un peu moins agréable). Tu peux toujours utiliser une cassette de route.

La position de la selle par rapport au pédalier doit être identique à celle du vélo de route (en tenant compte des pédales et chaussures éventuellement différentes). Il reste la position du guidon par rapport à la selle qui est différente sur le VTT avec moins de choix de positions. Tu seras moins bien installé mais tu feras travailler tout aussi bien la chaudière et les jambes.

J'ai passé mon premier hiver avec un HT et le VTT était dessus. Là je vais mettre le mulet de route dessus. Je pense que cela sera plus agréable mais pas plus efficace.

 

Tu as quoi comme HT ?

[Maël DIDIER]

Merci, j'ai un Cytec en HT avec un assez vieux VTT Nakamura dessus.

[Thierry VALLE]

Salut

Je recherche des infos pour un home-trainer , j en veux un pour cette hiver

Merci

 

 

 

 

[Julien GARNIER]

Pour 200 euros t'as un élite volare, ca suffit pour mouliner dans le garage. J'ai pris ca et acheté un compteur filaire pour aller avec.