Rouler en hiver

[Bernard MISCHLER]

Pour moi le vélo c'est avant tout un plaisir.

C'est pourquoi je n'ai plus mis mes fesses sur une selle depuis fin octobre.Faut dire que j'habite en Alsace et les hivers sont longs, humides et froids.

Quand je vois des gars qui roulent par ces temps , je me demande comment ils font, quelles sont leurs motivations.

Il faut quand même être un peu maso....

Quelqu'un peut-il m'expliquer

[Denis TISSINIER]

Y'a la motivation de préparer une saison de cyclosportives, et ça passe par le fait de s'entrainer "foncierement" en hiver, avant d'attaquer les exercices plus ciblés... avec les beaux jours. Et puis finalement, on n'a pas si froid que ça quand on roule l'hiver, en etant bien (mais pas trop!) couvert.

[Bernard MISCHLER]

a dit :

OK. J'ai déja rouler avec des températures négatives, je sais qu'on n'a pas si froid en pédalant , mais où est le plaisir?

T'as quel age et t'habiteS dans quel région?

[Charles FULLENWARTH]

Quand je vois des gars qui roulent par ces temps , je me demande comment ils font, quelles sont leurs motivations.

Il faut quand même être un peu maso....

Non pas maso plutôt en manque!

Je roule pour le plaisir et surtout parce que j'en ai envie, certains on besoin d'une cigarette ou un joint, moi c'est le vélo!

Bien sur ce ne sont pas de grosse sortie, mais 1h ou 1h30 cela me suffit déjà, sinon j'ai trop froid au pieds.

Tête, corps et main pas de problème, mais les pieds pas encore trouvé le bonne paire de chaussure.

Je n'ai pratiquement pas arrêté, sauf quelques  jours début Janvier ou je n'avais vraiment pas envie.

J'ai roulé en vtt sur des routes ou chemin non salé, juste déneigées, c'était vraiment super.

Je ne cherche pas de faire une moyenne,ni un entrainement spécifique, juste sortir pour tourner les jambes et  bouger comme certain qui pratique le ski de fond!

[Denis TISSINIER]

J'admets que rouler par des temperatures négatives c'est pas top. Le plaisir sera peut etre plus tard quand celui qui s'est donné du mal en suivant un entrainement régulier se fera plaisir sur des courses. Et la régularité en hiver passe souvent par le fait de sortir par temps froid.😢

J'ai 37 ans et j'habite dans le 04

[Patrick Friess]

Tête, corps et main pas de problème, mais les pieds pas encore trouvé le bonne paire de chaussure

 

Salut Man,

 

Hé bien j'ai mis en pratique le tuyau de Joachim : chaussettes de soie.

Donc pour être bien : chaussettes de soie montantes (environ 10€ chez D...), sur-chaussettes Windstopper, et surchaussures.  (windstopper ou néoprène). C'est nettement mieux !

Une fois de plus : merci Joa !

[Charles FULLENWARTH]

OK merci je vais faire un essai! Un de mes ami m'a également parlé des chaussettes sealskin  qui serais aussi une alternative au Windstopper, mais pour un tarif beaucoup plus élevé que les soies.

Que valent les chaussures spéciale hiver genre Northwave fahrenheit ou celcius ?

 

[Gilles PEYRARD]

Bernard, tu sais, faire du vélo, c'est déjà être "limite"

Mais pour un gars comme moi, bientôt 49 ans, ne pouvant plus que faire du vélo (comme sport), et désirant me

faire plaisir sur des longues distances et en montagne, si possible, il faut que je garde la condition, et toute l'année.

C'est trop difficile de redémarer après un arrêt de 2 à 3 mois.

Alors, je sors dès que je le peux.

Bien couvert, et en adaptant l'effort et sa durée à la météo, on arrive à trouver beaucoup de plaisir.

Et j'insiste sur le fait que je ne suis pas du tout compétiteur, comme Joachim par exemple.

Comme quoi, même en étant modeste dans son niveau, je pense qu'il faut se faire violence l'hiver, et ce,

d'autant plus qu'on pred de l'âge, pour savourer aux beaux jours

(un peu comme la fable" la cigale et la fourni")

[Gilles PEYRARD]

J'ai dû "merder en corrigeant " ma répose.....

J'ai di mal avec ce nouveau forum, mes excuses!

[Loïc LAFFARGUE]

moi aussi, je suis en alsace.c'est mon premier hiver ici et je me gèle comme pas possible.

pourtant je roule , malgré le froid, qui n'est pas si handicapant que ça si on est couvert;L'effor réchauffe pas mal surtout.En plus de la "balade", ça me permet de voir des paysages magnifiques avec la neige et de rouler avec pas grand monde sur les pistes.

Bon j'admet que des fois, la neige rend le parcour trés/trop glissant, mais ça a son charme aussi.

Aprés, chacun voit midi à sa porte

[Michel DUSUN]

J'habite du Metz donc côté climat c'est pas mieux mais pour voir pratiqué de longues coupures, forcées ou non, je sais trop bien, même à 32 ans, que le retard ne se rattrappe pas plus tard dans la saison si je ne roule pas maintenant. De plus, habitant en ville, c'est l'occasion pour moi de m'oxygéner les poumons et les yeux. Voir la nature évoluer au fil des saisons c'est aussi ça le vélo.

En Avril, nez dans le guidon sur la plaque à faire des exercices de seuil, du 30/30, des sprints pour me préparer au mieux pour les cyclos qui approchent j'aurai déjà roulé suffisamment en endurance et en résistance à rythme inférieur pour encaisser cette répétition d'efforts plus brèves mais aussi plus intenses.

Mon seul objectif de l'hiver: accumuler des kilomètres aux sensations en tapant dedans seulement si l'envie s'en fait sentir, surtout ne pas forcer mon corps qui n'a pas vraiment "envie" à cette saison et travailler la technique: fluidité du pédalage, position, un peu d'affutage et le tour est joué. L'an dernier (2009) j'ai commencé en avril (après avoir roulé seulement 2500km en 2008), voulu aller plus vite que la musique, en juin j'étais littéralement épuisé, cramé, y compris dans la vie de tous les jours, je n'ai retrouvé la forme qu'en septembre...

Cette année, même si l'hiver est particulièrement rude, j'ai déjà repris depuis mi-décembre, pas autant que j'aurai voulu mais on est bien obligé de faire avec, et serai en forme en Juin et je sais que je terminerai les Cyclos en bon état!

Voilà pourquoi je roule l'hiver!

Bonne soirée et prions pour qu'il n'y aie pas de neige ce week-end!

[Jean-Marc MAYER]

Moi je suis aussi dans le nord est à Nancy, le froid n'est pas vraiment un souci, j'adapte la durée de mes sorties, surtout je pense à bien m'hydrater (l'hiver l'air est plus sec). Donc je sors dès que je peux, ca fait du kilomètre engrangé et dès les premiers beaux jours je suis en forme. Par contre le truc que je n'aime vraiment pas c'est la pluie..........mais là c'est parce que je n'ai pas trouvé le bon équipement.

Comment faites vous pour la pluie??

[Loïc LAFFARGUE]

moi je fais pas...ici, il y a que de la neige😢

[Frank SERR]

Jean-Marc MAYER a dit :

Comment faites vous pour la pluie??

Bonsoir Jean Marc

Non je n aime pas la pluie surtout parceque je porte des lunettes et puis ca glisse et ca mouille

Je ne commence jamais une sortie sous la pluie mais ca m arrive assez souvent de m y faire prendre

Mon velo est equipe de garde boue profiler pour des roues de 700 23 qui aident a me garder plus sec au moins provenant de la route ca garde le velo plus propre meme en temps sec

Je sais que ce n est pas cool que de rouler avec des gardes boue mais les miens vont bien avec mon velo tout rouge

http://s268.photobucket.com/albums/jj20/VNA-48/?action=view&current=Cooper.jpg&newest=1

 

[Jean-Marc MAYER]

Bonjour Frank,

Merci pour ce conseil, les gardes boues j'y ai pensé, mais c'est surtout au niveau vestimentaire. J'ai bien une vest étanche pas de problème. Mais en automne et en hiver c'est les cuisses qui ne supportent pas l'humidité.....Et c'est là que j'ai un souci.........

[Alain CORMARY]

Bernard MISCHLER a dit :

Pour moi le vélo c'est avant tout un plaisir.

C'est pourquoi je n'ai plus mis mes fesses sur une selle depuis fin octobre.Faut dire que j'habite en Alsace et les hivers sont longs, humides et froids.

Quand je vois des gars qui roulent par ces temps , je me demande comment ils font, quelles sont leurs motivations.

Il faut quand même être un peu maso....

Quelqu'un peut-il m'expliquer

Bernard, c' est seulement que je n' aime fiare du vélo et la couse à pieds que quand

je suis en forme. Si j' arrête trop longtemps, je me ramollis de partout, j' ai mal au dos,

je suis lourd etc; etc....

Comme je n' aime pas le sport en chambre, j' ai un vélo avec des gdb, et des vêtements pou rouler ou courir

sous la pluie et dans le froid.

Quand je fais le gros dos sous la froidure, le vent du nord, la pluie, je pense aux belles sorties

que je vais faire quand il fera beau et que grâce à toutes ces sorties, je serai au top, au lieu d' être

gros comme une vache et lourd comme une enclume.

Pas une trace de masochisme là-dedans.

 

[Invité Jean-Pierre KUBIAK1639476311]

Man HEIM a dit :

OK merci je vais faire un essai! Un de mes ami m'a également parlé des chaussettes sealskinz  qui serais aussi une alternative au Windstopper, mais pour un tarif beaucoup plus élevé que les soies.

Que valent les chaussures spéciale hiver genre Northwave fahrenheit ou celsius ?

 

 

bonjour,

moi c'est pareil j'ai des surchaussures mais au bout de 1h30 j'ai froid au pieds .j'ai commandé des chaussures d'hiver sidi mais  le délai est très long pas avant le 15 mars d'ici la il feras peut-être meilleur🆒je les aurai pour les jours de grande pluie et l'hiver prochain quand je vous dirais le résultat des essais.

salutations.

[Patrice BRUNELLE]

Ce qui est masochiste, c'est d'arrêter plusieur mois le sport et de reprendre ensuite. Pour l'avoir déjà fait, ça c'est horrible et masochiste. Donc moi je roule le plus réguliérement possible pour pas me retrouver à monter sur mon vélo et pas être capable de rouler 2 heures. C'est vraiment une mauvaise sensation.

[Invité Rene DOREY]

Bonjour à tous,

Pour ceux qui veulent avoir chaud au bout des pieds, allez donc faire un tour chez D.......n et équipez vous d'une paire de sachets chauffants. C'EST EPATANT et RECHAUFFANT. Maintenu en place sous la chaussette, sous les orteils par une face auto-adhésive, en les malaxant avec vos orteils, vous sentirez une douce chaleur se dégager. Il ne vous restera plus qu'à vous réchauffer le bout des doigts.

Un papy de bientôt 70 ans qui se fait plaisir même en hiver mais guère en dessous de 5°c, car avec un peu de vitesse, le Windchill a vite fait de descendre dans le négatif.

RENE.

[Benjamin DUFAUT]

Venant du foot où l'on doit jouer et s'entraîner pour l'équipe tout au long de l'hiver, aimant la montagne (l'hiver, l'été et entre...) et ayant passé un hiver au Canada, je ne me suis jamais posé la question du froid en vélo...

C'est sûr, c'est plus agréable sous le soleil, mais c'est aussi agréable de faire partie de la nature, des éléments (malgré des cadres en carbone....). Non seulement ça ne me rend pas malade, mais cette année (comme beaucoup d'autres années), je n'ai choppé aucune maladie. Je pense que ça joue.

 

Voilà mes impressions, c'est purement personnel...