Pouls à plus 80 au repos...

[Fabien NADAUD]

Bonjour à tous,

Lors de la visite annuelle chez le médecin pour avoir le précieux sésame pour les cyclo, mon pouls était à presque 90 au repos. La fréquence était régulière et pas de problème particulier d'après elle.

En rentrant, j'étais à 80 dans mon canapé mais je trouve que ca reste énorme vu l'entrainement que je fais. Cela limite t il mes capacités et ma progression en vélo?  

[Fabien NADAUD]

J'ai jamais vraiment fait attention aux pouls mini, je sais que je monte bien à 190 maxi et que je commence à etre dans le rouge à 175.

 

[Vincent EGIO]

ça fait beaucoup , un sportif de ht nivo tourne plutôt dans les 50 puls

[Didier MARZELAND]

bonsoir,

 

je suis dans le même cas que toi, j'ai le coeur qui bat vite au repos malgré un entrainement conséquent. Je fais plus de

10 000 km par an et à un gros rythme. J'ai consulté plusieurs spécialistes. En fait cela viens du patrimoine génétique. Mes parents sont comme moi et me l'on transmis. Je roule régulièrement avec des personnes qui ont le coeur qui bat à 50 puls au repos et pourtant je suis plus fort qu'eux. En fait il faut surtout regardé la capacité à monter dans les tours et à maintenir un rythme élevé. De même, là ou tu vois qu'une personne est entrainé, c'est la rapidité que met le coeur à redescendre en puls après un effort.

Bien sur les sportif de haut niveau ont de faibles puls au repos mais avoir un coeur qui bat vite au repos n'est pas rédibitoire. Ce qui compte c'est l'entrainement.

 

cordialement

 

 

[Fabien NADAUD]

Merci Didier,

Ca me rassure un peu...lors du test d'effort je suis monté à 120 et revenu à 85 en 45 sec ce que je trouve plutot pas mal...

[Fabien NADAUD]

lol euh non ca va aller...encore elle aurait 30 ans de moins à la limite...;)

[Fabien NADAUD]

Exact, j'ai fait une bonne sortie avec du déniveler le matin, ca a une incidence?

[Navi KOITA]

Ouais parce que honnêtement j'ai jamais vu un cycliste qui tourne un peu avec une FCREPOS aussi haute !

[Patrick ROUBAUD]

Faut aussi prendre en compte le syndrome 'blouse blanche' qui fait élever la tension et les pulses lors d'une visite médicale, notamment chez les personne émotives.

Par exemple dans mon cas, si je suis à 60/70 pulses chez le doc, c'est déjà pas mal, alors que chez moi je suis entre 40 et 50. Idem pour la tension, d'ailleurs c'est tellement rependu qu'on considère souvent que tension réelle = tension médecin  - 1 à 2 point.

[Fabien DELMAS]

idem pour moi, au repos à la maison je suis à 40-45 puls et tension normale basse. Chez le médecin (même si j'y vais pas pour moi, rien que le fait d'y penser!) je suis à 80-90 et une tension élevée! alors je vous raconte pas si faut que j'aille à l’hôpital!

Après pour l'histoire de la récup, c'est certain que de faire une grosse sortie le matin, il est normal d'avoir une FC haute par la suite.

[Navi KOITA]

• Le système parasympathique : Il est le plus actif des phases de repos et de récupération.

  Ce type de fatigue est plus difficile a interpréter car certains signes laissent a penser que la forme s'améliore ..

Symptômes:

• FC au repos anormalement basse
• Très bonne récup.
• Grande fatigue, manque de niaque

• Baisse de la VFC ( variabilité de la fréquence cardiaque R-R)
• Chute de la pression artérielle
• Etc. etc. ...