Didier MARZELAND PostĂ© le 10 mars 2013 Share PostĂ© le 10 mars 2013 de quoi parles tu? Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Mauro GRUPETTO PostĂ© le 10 mars 2013 Share PostĂ© le 10 mars 2013 Il a gagnĂ© ! Bravo ! Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER PostĂ© le 10 mars 2013 Share PostĂ© le 10 mars 2013 tu veux dire  changer de braquets ou  de vitesse (km /h) Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Mauro GRUPETTO PostĂ© le 10 mars 2013 Share PostĂ© le 10 mars 2013 Ouais enfin 53x17 tout seul pendant 100 bornes quel que soit le relief, faut pouvoir... Bon alors, t'as gagnĂ© ou pas ? A Saintes ? C'Ă©tait une 2... Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Mauro GRUPETTO PostĂ© le 10 mars 2013 Share PostĂ© le 10 mars 2013 Ouais, enfin faut quand mĂȘme le faire... Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Navi KOITA PostĂ© le 10 mars 2013 Share PostĂ© le 10 mars 2013 Y a du niveau par chez toi ?J'ai un copain qui fait 4 au championnat de France Master plus de 50 ans et je peux te dire qu'il a aucune chance de gagner par chez nous en 3 ;-) Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Navi KOITA PostĂ© le 10 mars 2013 Share PostĂ© le 10 mars 2013 SĂ»rement, je ne connais pas le niveau de ces championnats ! Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Louis THIRIOT PostĂ© le 10 mars 2013 Share PostĂ© le 10 mars 2013 Bonjour Yves,bravo pour ta victoire mais peux-tu me donner ton temps,le kilomĂ©trage,le dĂ©nivelĂ© .Je crois que tu as 50 ans,j'aimerais connaĂźtre ton mode d'entraĂźnement :nombre de sĂ©ances hebdomadaire,kms par jour/semaine/mois/an et la façon dont tu gĂšres ces sĂ©ances .Avec mes remerciements .Louis Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Claude BROSSEAU PostĂ© le 11 mars 2013 Share PostĂ© le 11 mars 2013 moi ce qui me fait rire cest que la il fait le fanfaron parceque il vient de gagner et a la fin de saison il va ce plaindre parceque la fd le monte a une categorie superieure Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Mauro GRUPETTO PostĂ© le 11 mars 2013 Share PostĂ© le 11 mars 2013 Eh ouais, c'est toute la diffĂ©rence entre de la subtilitĂ© et du bourrinage.La subtilitĂ©, c'est de pouvoir courir Ă ton niveau en t'amusant. C'est Ă dire prendre le dĂ©part d'une course en te disant que tu peux la gagner. Pas que tu vas la gagner, mais que tu as une chance.Le bourrinage, c'est ce qui se pratique depuis toujours. Une Ă©tonnante mĂ©thode ou l'on te monte jusqu'Ă ton degrĂ© d'incompĂ©tence, pour s'assurer que tu ne prendras plus aucun plaisir en course. AprĂšs on te dit, "ben ouais, mais tu peux suivre, alors on va pas te redescendre". Sauf que suivre, c'est chiant. Et les pelotons sont pleins de mecs qui peuvent tout juste suivre sans faire action de course. Quel intĂ©rĂȘt ? Vaut mieux une course avec 50 gars qui peuvent gagner, que 10 costauds et tout le reste pour faire le nombre.Une bonne gestion, ça passe par des descentes rĂ©flĂ©chies, et non pas par des montĂ©es forcĂ©es... Et surtout un rythme rapide de montĂ©es et descentes. Si tu sais qu'il te faudra 3 ans pour descendre, ben tu freines pour pas monter, logique. Faut raisonner en mois, pas en annĂ©es.AprĂšs, vu l'Ăąge d'Yves, il a bien le droit de venir fanfaronner un peu, parce que les cadors de l'entrainement scientifique qui ont 20 ou 30 ans de moins et qui gagnent en 3, y'en a pas beaucoup sur le forum. Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Navi KOITA PostĂ© le 11 mars 2013 Share PostĂ© le 11 mars 2013 T'es la Longo de VELO101 đ Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Claude BROSSEAU PostĂ© le 11 mars 2013 Share PostĂ© le 11 mars 2013 vus le classement sur la n.r de lindre et loire aucun nom connu dans les vingts Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Claude BROSSEAU PostĂ© le 11 mars 2013 Share PostĂ© le 11 mars 2013 ah la... je prefere ca ya plus de ni.... Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Georges MAILLET PostĂ© le 11 mars 2013 Share PostĂ© le 11 mars 2013 "Tu as raison Ă 54 ans il pourrait mĂȘme intĂ©grer un groupe espoir."Minime, non ??     đ€ Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Jean MARTIN PostĂ© le 12 mars 2013 Share PostĂ© le 12 mars 2013         Pour ma part aucun cyclo cross mais une course vtt en 2005 , sur un circuit pas trop technique mais hyper roulant et terrain trĂšs sec à l'Ă©poque je tournais en national rĂ©sultat je fais 3 eme , Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
Claude BROSSEAU PostĂ© le 14 mars 2013 Share PostĂ© le 14 mars 2013 une seul 3em categorie ce weekend en pays de la loire Lien vers le commentaire Partager sur dâautres sites More sharing options...
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