Plus une

[Didier MARZELAND]

de quoi parles tu?

[Mauro GRUPETTO]

Il a gagné ! Bravo !

[Jean-Pierre FOURNIER]

tu veux dire   changer de braquets  ou   de vitesse  (km /h)

[Mauro GRUPETTO]

Ouais enfin 53x17 tout seul pendant 100 bornes quel que soit le relief, faut pouvoir... 

Bon alors, t'as gagné ou pas ? A Saintes ? C'était une 2...

[Mauro GRUPETTO]

Ouais, enfin faut quand même le faire...

[Navi KOITA]

Y a du niveau par chez toi ?

J'ai un copain qui fait 4 au championnat de France Master plus de 50 ans et je peux te dire qu'il a aucune chance de gagner par chez nous en 3 ;-)

[Navi KOITA]

Sûrement, je ne connais pas le niveau de ces championnats !

[Louis THIRIOT]

Bonjour Yves,bravo pour ta victoire mais peux-tu me donner ton temps,le kilométrage,le dénivelé .Je crois que tu as 50 ans,j'aimerais connaître ton mode d'entraînement :nombre de séances hebdomadaire,kms par jour/semaine/mois/an et la façon dont tu gères ces séances .Avec mes remerciements .Louis

[Claude BROSSEAU]

moi ce qui me fait rire cest que la il fait le fanfaron parceque il vient de gagner et a la fin de saison il va ce plaindre parceque la fd le monte a une categorie superieure

[Mauro GRUPETTO]

Eh ouais, c'est toute la différence entre de la subtilité et du bourrinage.

La subtilité, c'est de pouvoir courir à ton niveau en t'amusant. C'est à dire prendre le départ d'une course en te disant que tu peux la gagner. Pas que tu vas la gagner, mais que tu as une chance.

Le bourrinage, c'est ce qui se pratique depuis toujours. Une étonnante méthode ou l'on te monte jusqu'à ton degré d'incompétence, pour s'assurer que tu ne prendras plus aucun plaisir en course. Après on te dit, "ben ouais, mais tu peux suivre, alors on va pas te redescendre". Sauf que suivre, c'est chiant. Et les pelotons sont pleins de mecs qui peuvent tout juste suivre sans faire action de course. Quel intérêt ? Vaut mieux une course avec 50 gars qui peuvent gagner, que 10 costauds et tout le reste pour faire le nombre.

Une bonne gestion, ça passe par des descentes réfléchies, et non pas par des montées forcées... Et surtout un rythme rapide de montées et descentes. Si tu sais qu'il te faudra 3 ans pour descendre, ben tu freines pour pas monter, logique. Faut raisonner en mois, pas en années.

Après, vu l'âge d'Yves, il a bien le droit de venir fanfaronner un peu, parce que les cadors de l'entrainement scientifique qui ont 20 ou 30 ans de moins et qui gagnent en 3, y'en a pas beaucoup sur le forum.

[Navi KOITA]

T'es la Longo de VELO101 😃

[Claude BROSSEAU]

vus le classement sur la n.r de lindre et loire aucun nom connu dans les vingts

[Claude BROSSEAU]

ah la... je prefere ca ya plus de ni....

[Georges MAILLET]

"Tu as raison à 54 ans il pourrait même intégrer un groupe espoir."

Minime, non ??      🤐

[Jean MARTIN]

 

        Pour ma part aucun cyclo cross mais une course vtt en 2005 , sur un circuit pas trop technique mais hyper roulant et terrain très sec  à l'époque je tournais en national  résultat je fais 3 eme , 

[Claude BROSSEAU]

une seul 3em categorie ce weekend en pays de la loire