Gabriel SANCHO COMES Posté le 18 février 2013 Share Posté le 18 février 2013 Bonjour a tous Voilà je me pose une question J'ai cumule jusqu'à présent 1200km depuis le 01/01/2013, 650kms de VTT et 550kms de route. Mon premier objectif c'est la Corima en mars. Je part a partir de dimanche pour une semaine complète (de dimanche a dimanche) pour un voyage pro a l'autre bout du globe. Je vais donc rater une semaine plus deux dimanches. Je sais qu'il faut s'accorder du repos et couper un peu avec le vélo et profiter de l'endroit ( je compte bien le faire c'est mon annif en plus) j'aimerais ne pas perdre beaucoup de cet entraînement hivernal Pas possible d'amener le vélo, me reste les baskets pour courrir mais je ne suis pas sur d'avoir le temps le soir en rentrant a l'hôtel (en plus c'est un pays ou la langue est très dire a apprendre et comprendre) et j'ai pas envie de finir en nem... Du coup je voulais savoir si vous aviez des exercices que je peux faire pour garder le plus possible la forme. Je vais peut être tenter les baskets (c'est pas la place que ça prend) Muscu? Merci pour vos réponses Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gilles MAHE Posté le 18 février 2013 Share Posté le 18 février 2013 Bonsoir Gabriel Je me déplace pas mal pour le boulot aussi. Je prends dans ma valise Compex et baskets. En général je trouve toujours des hotels avec salle de sport qui ont souvent des vélos soit de spinning ou type vélos d'appart. J'en profite aussi pour faire de la muscu. Tu peux aussi tester les steppers. A+ Gilles Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gabriel SANCHO COMES Posté le 18 février 2013 Auteur Share Posté le 18 février 2013 Merci pour le tuyau Gilles Je pensais aussi à la salle de sport avec vélo mais je ne suis pas sur il y en a une à l'hôtel.. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Christophe ESCLAPEZ Posté le 18 février 2013 Share Posté le 18 février 2013 course à pieds et pompes , ça permet tout de même de bien combler une période inactive en vélo Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gabriel SANCHO COMES Posté le 18 février 2013 Auteur Share Posté le 18 février 2013 plus ça va et plus je me dit ça, le repos ça fait aussi du bien Peut être quelques assouplissements Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bertrand REMY Posté le 18 février 2013 Share Posté le 18 février 2013 les voyages a l'autre bout du monde c'est l'occasion de voir autre chose...en + pour le taf avec le décalage horaire tu risques d’être "décalqué" comme on dit ( soit a l'aller soit au retour)1 semaine c court , moi j'en profiterai pour visiter les quelques heures de temps libre la salle de sport de l'hotel (elles sont toutes pareilles) c surement pas le meilleur souvenir que tu auras!bon voyage😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel BOURGEOIS Posté le 19 février 2013 Share Posté le 19 février 2013 ne te prends pas la tete avec cette semaine effectivement profite pour faire un break et puis au pire dans la corma tu perdra six places au classement.... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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