Fabrice ALCINDOR Posté le 15 février 2013 Auteur Share Posté le 15 février 2013 Mon objectif cette année est 11h à la Transvésubienne donc rien d'exceptionnel. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean MARTIN Posté le 15 février 2013 Share Posté le 15 février 2013 A oui quand même , je croyais que tu étais un coursier , fait du fond est ça sera bon . Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent THOMAS Posté le 18 février 2014 Share Posté le 18 février 2014 Attention, en CAP tes seuils et ta fc max ne seront peut etre pas identiques. Il y a 6ans ma fc max en CAP était de 194, en vélo elle n'est plus que de 184. Mon seuil aérobie est passe lui de 145/150 a 125\130. Ceci m'a cause de grosses douleurs musculaires car pendant des mois je me suis entraîne sur mes bases CAP avant de me décider a faire un test sur vélo dernièrement. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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