Fabrice ALCINDOR Posté le 15 février 2013 Auteur Posté le 15 février 2013 Mon objectif cette année est 11h à la Transvésubienne donc rien d'exceptionnel.
Jean MARTIN Posté le 15 février 2013 Posté le 15 février 2013 A oui quand même , je croyais que tu étais un coursier , fait du fond est ça sera bon .
Vincent THOMAS Posté le 18 février 2014 Posté le 18 février 2014 Attention, en CAP tes seuils et ta fc max ne seront peut etre pas identiques. Il y a 6ans ma fc max en CAP était de 194, en vélo elle n'est plus que de 184. Mon seuil aérobie est passe lui de 145/150 a 125\130. Ceci m'a cause de grosses douleurs musculaires car pendant des mois je me suis entraîne sur mes bases CAP avant de me décider a faire un test sur vélo dernièrement.
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