CHEVILLE TORDUE

[Alain CORMARY]

Bonjour à tous.

Je me suis tordu la cheville en marchant, Mercredi 23 01  au soir.

Ce matin , ma cheville est encore enflée.

Que me suggérez vous ?

D'avance merci à ceux qui voudront me répondre.

 

[Ludovic VUSSAT]

Vas voir un médecin.

Je me suis fais la même chose il y a 1 mois, et j'ai suivi les remède d'internet, résultat 3 semaines après c'était encore enflé. Je me suis enfin décidé d'aller au médecin et bizarrement 1 semaine après ça va mieux.

[Olivier COMMENT]

Bein la première chose en principe c'est la glace!

Après pour déterminer la gravité, c'est dans un premier temps ton feeling. Si un jour après tu arrives pas à poser le pied au sol, c'est déjà que c'est bien touché.

Mais tant que c'est enflé, le toubib ne pourra pas faire de radio, donc anti-inflammatoire d'abord à priori.

Est-ce la première fois que cela t'arrive ? Je demande la question car celles et ceux qui ont connu la cheville arrivent assez bien à déterminer le degré de gravité de la chose.

Néanmoins, la visite du toubib ainsi que la radio lève les derniers doutes.

[Michel BOURGEOIS]

"Mais tant que c'est enflé, le toubib ne pourra pas faire de radio"

en qui ca empeche de faire une radio???

ne pas tarder a aller voir un medecin  en general on fait une radio pour eliminer une fracture oubien un arrachement osseux  et des que possible immobilisation avec une atelle amovible oubien si c est desenflé  un immobilisation en resine...plus on tarde et plus ça durera 

puis kiné etc

[Alain CORMARY]

Merci à vous deux de vos réponses.

         - Il y a longtemps que ça ne m'est pas arrivé.

         - Je n'avais pas de glace, jh'a i utilisé l'eau froide.

         - Je pose le pied, mais la démarche est douloureuse.

         - Ma cheville à désenflé, par rapport à hier au soir mais elle l'est encore.

[Olivier COMMENT]

C'est ptêtre différent en Suisse qu'en France...mais chez nous pour faire une radio correcte, on attend que cela dés-enfle.

Après c'est peut être une bêtise mais je suis pas médecin non plus.

[Michel BOURGEOIS]

Un  oedeme ( enflure)  n empeche pas les RX de passer et de voir les structures osseuses  cet oedeme  peut durer plusieurs jours et attendre qu il disparaisse retarde la mise en place du traitement

Alain va voir ton medecin sans tarder et comme propose Olivier  glace sur la cheville pour limiter l oedeme et reduire la douleur

[Alain CORMARY]

Je suis allé aux urgences le 24 01 2013, passer une radio.

Pas de fracture, mais prescription d'une atèle et interdiction de poser le pied pendant 5 jours.

J'ai commencé la rééducation le 02 février, pour 12 séances.

Ce matin le 01 03 2013, j'ai repris le travail.

J'ai l'autorisation de reprendre la marche, le vélo mais en douceur (cesser l'activité en cas de douleur).

Pour la course à pieds, c'est pour plus tard.

Je dois porter une chevillère, à abandonner selon sensations.

De nouveau, merci à tous de m'avoir répondu. 

 

[Daniel GUICHARD]

Bonjour Alain.

Il y a quelques mois, même chose, en courant un soir  j'ai posé le pied sur l'angle du trottoir, une belle chute, résultat un bel oedeme, mais comme toi pas de fracture, je me suis fait un strapping avec de l'élastoplast de 8 cm ( tu as des vidéos sur internet ) et très vite je suis remonté sur le vélo, après test sur HT, je n'étais pas gêné, mais pas de course à pieds.

Il me semble toutefois que ton cas est plus sérieux que moi.

Il ne faut pas négliger une entorse, il y a "quelques années" en jouant au tennis, je me suis trompé de discipline en mettant un pied sur la balle, en pleine activité professionnelle, à l'époque pas de médecin, le boulot, bêtise pendant des années j'ai éprouvé une douleur.

C'est le propre des sportifs d'être inquiets  à chaque fois qu'un problème de santé perturbe notre pratique, tant le sport contribue à notre équilibre physique et mental, j'en ai connu de ces périodes et j'en connaîtrai d'autres.

 

Bien cordialement et patience,..... facile à dire tu me diras.

Daniel

 

 

[Alain CORMARY]

Bonjour Daniel.

Hier, le 03 mars 2013, je suis allé faire ma première sortie en vélo depuis le 24 janvier.

Avec la chevillière, comme recommandé par le kiné.

Je n'ai pas eu mal.

Au retour, mon pied n'avait pas enflé !

Il est vrai que de faire une chute qui m'empêrait de faire du sport, c'est le cauchemar par anticipation.

J'espère recourir bientôt.

[Michel BOURGEOIS]

MERCI DE NOUS DONNER CES BONNES NOUVELLES 

 BONNE REPRISE

[Alain CORMARY]

Bonjour à tous.

Je fais remonter le message.

Je me suis entoré le mercredi 24 janvier.

Le 18 avril 2013, j' ai encore en peu mal .

Ca peut-être normal ou bien dois-je de nouveua consulter ?

[Bernard JOSI]

bonjour, a tu pensé aller voir un ostheopate?un bon ostheo du sport doit normalement te regler ca rapidement.

[Alain CORMARY]

Bonjour Bernard.

Non, il faudra que je cherche un bon osthéo du sport !!!

[Alain CORMARY]

Bonjour Alberto.

Cet appareil ressemble à celui que j'utilisais lors de mes séances de rééduction.

[Bernard JOSI]

bonsoir .generalement dans le peloton ou dans tes amis cyclistes il y a toujours quelqu un qui connait un ostheo.pour les problemes d articulations vais toujours voir un ostheo.c est pas pour rien que tous les clubs de pratiquement tout les sport on un osteho.tu risque rien de toute facon.

[Eric LACOURREGE]

salut

 

Sans hésitation va voir un ostéo car mon long passé de basketteur m'a convaincu qu'une entorse est souvent causes de soucis plus haut, tibia, péroné, et qu'il faut remettre en place tout ca..